Nick Bloch desafia os críticos a uma “graça” cara a cara

Algumas semanas atrás, Nick Bloch colocou a comunidade do fitness em alvoroço quando concluiu o treino CrossFit Grace em menos de um minuto. Pelo que sabemos, é um recorde mundial, o que é ainda mais impressionante visto que Bloch fez uma cirurgia no ombro em janeiro. Mas, como esperado, atuações como essa fazem com que os treinadores de poltrona apareçam em massa. Para cada pessoa que fica chocada com o desempenho de Bloch, há outra que afirma que "não conta" porque está cheio de "representantes de irmãos.”

Ficamos exaustos apenas lendo as idas e vindas nas redes sociais e estávamos curiosos para saber os sentimentos de Nick sobre o assunto. Então, ligamos para ele e perguntamos sobre a coisa toda, e também aprendemos um pouco mais sobre o atleta de 30 anos, dono da academia e pai.

O que aconteceu com o seu ombro?

Eu estava pegando pesado em novembro, acho que estava indo para 305. Eu o peguei e quando o levantei, ouvi um estalo alto no meu ombro direito. Eu sabia que era ruim, então fiz uma pausa e fiz minha própria reabilitação. Passou-se cerca de um mês e meio e eu ainda não conseguia agachar em cima um cano de PVC ou puxar porque doía muito. Eu finalmente entrei e fiz o escopo em janeiro. Eu tinha rompido completamente meu tendão do bíceps e meu lábio.

Qual era a sua mentalidade ao entrar no campeonato aberto devido à sua lesão?

Meu objetivo era completar todos os exercícios e, quando vi o primeiro exercício, planejei escalá-lo e apenas fazer flexões de salto. Mas então eu tentei e me senti bem. Quando as semanas três e quatro chegaram, ficou claro que tornar os regionais se tornou mais realista.

Como você treinou enquanto estava machucado?

Após a cirurgia, eu poderia basicamente fazer qualquer coisa, exceto agarrar e agachar acima da cabeça. Eu podia limpar e sacudir, limpar e sacudir pesadamente, era apenas uma grande pega em cima de coisas que eram muito dolorosas. Fora isso, consegui fazer tudo normalmente.

Como está o seu condicionamento físico neste ano em relação ao ano passado?

Eu acho que meus números de força são quase os mesmos. Eu me concentrei na minha ginástica e no motor, especialmente nos treinos de 20-25 minutos. O longo treino das regionais regionais do ano passado, com abdominais GHD e agachamentos acima da cabeça ... isso me esmagou. Eu trabalhei para aumentar minha capacidade geral este ano. Eu testei novamente os treinos do passado e me saí melhor, então estou me sentindo positivo sobre isso.

Suas metas de CrossFit mudaram depois de competir no GRID no ano passado??

Meu foco mudou definitivamente, e meu treinamento mudou, só porque a velocidade das coisas e a transição são tão diferentes. Acho que me fez melhor no CrossFit porque [durante o GRID] às vezes você só tem 30 segundos no chão e você só precisa ir. Apenas ter essa mentalidade me ajudou mentalmente. Além disso, estar perto de tantos grandes atletas da equipe me incentivou. No geral, GRID me tornou muito melhor.

Existe rivalidade entre atletas de CrossFit e atletas de GRID?

Adoraria ver mais coesão entre CrossFit e GRID. Definitivamente existem atletas que cruzam e fazem os dois, mas tenho a sensação de que há um pouco de sangue ruim se um atleta de CrossFit de elite se sair bem nas regionais, mas não for contratado para uma equipe. Mas então vemos no GRID que os atletas mais fortes realmente florescem. No final do dia acho que é ciúme de ambas as partes. Pense em ser um atleta dos Games e sentir que não é bom o suficiente para fazer GRID, mas então um atleta GRID sente que não é bom o suficiente para CrossFit. Se todos pudessem fazer um trabalho um pouco melhor em levantar uns aos outros, seria melhor para os dois esportes.

Como surgiu a situação de “Grace”?

Qualquer que fosse o dia, eu já tinha malhado por duas horas naquela manhã. Meu treinador queria ver se eu conseguiria em menos de um minuto, porque ele sabia que eu tinha feito em 1:03 antes. Eu só disse 'merda, vamos nessa!'Então nós configuramos minha câmera, e eu fui extremamente rápido enquanto tentava manter a técnica lá. Era um ambiente de competição com juízes, pode ter sido um pouco diferente já que tudo teria que ser limpo e perfeito.

Como você reage às pessoas que criticam seus padrões depois que você fez algo extraordinário?

Eu tento não deixar essas coisas me incomodarem. Talvez eu tenha lido três ou quatro comentários, mas se você vai se colocar nas redes sociais, você tem que estar preparado para que as pessoas digam essas coisas.

Mas, se alguém aí quiser vir e ficar cara a cara comigo, vamos pegar dois juízes e ver o que acontece!

O que você gostaria de ver mudado na comunidade de condicionamento físico funcional?

Em 2016, quase todo mundo com idades entre 18 e 35 já ouviu falar sobre CrossFit, mas o que descobri na cidade em que moro é que ainda há um estigma de que é ruim para você e que não é saudável e que você ' você vai se machucar se você fizer isso. Existem muitos estudos e periódicos que mostram os benefícios disso, e eu vi os benefícios disso. Eu tenho uma academia e vejo os benefícios em primeira mão, até mesmo na minha família ... minha mãe perdeu mais de 100 libras com o CrossFit.  Continuar a ouvir comentários negativos mesmo dentro da comunidade é difícil. No final do dia farei o que puder para ajudar alguém. Todas as coisas boas que acontecem são simplesmente varridas para debaixo do tapete. Apenas mantenha isso positivo. É sobre isso que deveria ser.