O tempo é essencial para Patrcicia McGill: a mulher de 61 anos ficou em segundo lugar nos CrossFit Games na divisão feminina de mais de 60 anos em 2019 e, considerando que está na faixa etária mais velha, ela sabe que será cada vez mais difícil de conseguir de volta aos Jogos CrossFit todos os anos.
“Espero que eles adicionem uma faixa etária acima de 65 anos para quando eu chegar lá, porque quero continuar fazendo isso, mas será extremamente difícil chegar lá no próximo ano”, disse McGill, após a colocação segundo no mundo nos Jogos do verão passado.
McGill, no entanto, pode estar subestimando seu próprio nível de condicionamento físico, pois ficou em terceiro lugar no CrossFit Age Group Online Qualifier no outono passado, qualificando-se facilmente para os Jogos neste verão. (Os Jogos, é claro, foram cancelados para atletas master devido ao COVID-19.)
Não só isso, mas McGill, que ostenta 225 lb. levantamento terra e 195 lb. agachamento nas costas, diz que ela ainda está melhorando constantemente.
Seu próximo desafio: seu primeiro anel muscular.
“Recentemente, cimentei um poste no quintal para pendurar argolas. Eu disse ao meu marido: 'Querido, se eu cavar um buraco você cimenta uma vara para que eu possa praticar musculação', disse ela, rindo.
Qual é a sua programação de treinamento??
Eu treino seis dias por semana. Normalmente fico na academia do porão de duas a três horas por dia. É o meu lugar feliz, então eu vou lá embaixo e bagunço e geralmente acabo ficando lá muito mais tempo do que planejei.
Eu tenho uma máquina de remo lá e equipamento de levantamento olímpico completo, halteres e kettlebells. Se o treino tem double-unders, tenho que correr até a varanda de trás para fazê-los, e tenho que ficar em um degrau para fazer bolas de parede. Então eu tenho uma plataforma no quintal para flexões e uma corda pendurada em uma árvore para escaladas de corda. Passou por alguns invernos rigorosos, então é uma corda que parece triste, mas funciona.
Você disse que ainda está melhorando. Onde você sente que ainda está melhorando?
Sim, nas últimas seis semanas, tive seis RPs. Não apenas levantando relações públicas, mas também Fran, Isabel e Elizabeth. Eu nunca pensei que seria capaz de fazer Rx Elizabeth (um treino com limpezas e banhos de anéis), mas eu não sei, eu poderia simplesmente fazer e não foi tão ruim.
Existe algo mais difícil de fazer agora do que quando você começou o CrossFit (em 2013)?
Na verdade. Eu sou muito afortunado. Raramente fico dolorido, apesar do fato de nunca fazer aquecimento e mal esticar ou esfriar. Definitivamente, não me sinto mais velho do que quando comecei o CrossFit, sete anos atrás.
Qual foi a melhor parte dos Jogos CrossFit no ano passado?
Ah foi maravilhoso. Acho que apenas as pessoas que conheci e o apoio que senti, e apenas aquela adrenalina que você sente. Mas principalmente as pessoas. Conheci pessoas incríveis de todo o mundo com as quais mantive contato.
Você ainda fica nervoso quando compete??
Sim muito, muito nervoso. Mas acho que isso é normal. Lembro que no ano passado estava tão nervoso, pensei que ficaria muito feliz quando acabar, mas ao mesmo tempo você quer ter certeza de abraçar a experiência.
O que o leva a treinar tanto na casa dos 60 anos?
Eu só quero continuar a fazer o que eu quiser pelo resto da minha vida.
Imagens cedidas por Patricia McGill
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