O fator limitante no treinamento de qualquer pessoa é, claro, a recuperação. Você simplesmente não pode empurrar o corpo onde ele começa a quebrar sem consequências.
É como aqueles velhos faroestes em que o fora-da-lei montava um cavalo até que fosse gasto. No caso do cavalo, eles acabariam atirando nele, mas no seu caso, malhar até que estivesse "exausto" apenas o deixaria muito abatido para treinar no dia seguinte ou dois.
Você poderia ficar todo corajoso e ir para a academia de qualquer maneira, mas provavelmente teria um treino péssimo ou se machucaria. Você com certeza não faria nenhum progresso.
Insira a fórmula de treino, Plazma ™. Ele enche seus músculos com carboidratos funcionais exóticos, di- e tri-peptídeos altamente estruturados e ajudas ergogênicas comprovadas em pesquisas para que você se torne, bem, inquebrável.
Rapidamente você descobre que pode treinar pesado seis dias por semana. Conjuntos estendidos, conjuntos de cluster, conjuntos drop e repetições forçadas não o perturbam. Você não fica mais dolorido e volta mais forte a cada dia.
Aqui está o que o fisiculturista profissional John Meadows experimentou enquanto experimentava:
“Depois de tomar Plazma ™ não fiquei mais dolorido. tentei. Quer dizer, eu realmente tentei. Era tão incomum que estou pensando que talvez não tenha treinado forte o suficiente. Então, Dave Tate e eu passamos por um treino de pernas de três horas, onde cada exercício era provavelmente de 7 ou 8 séries.
“Trabalhamos muito e depois fizemos uma série de drop insano no final de cada exercício. Uma coisa é ir ao fracasso, mas iríamos muito além disso. Iríamos levá-lo ao fracasso e, em seguida, fazer parciais. Então faríamos parciais ainda menores. E então faríamos algo em que talvez pudéssemos mover o peso um centímetro.
“Testando o Plazma ™, fizemos coisas que eu nunca aconselharia ninguém a fazer e, honestamente, eu não estava dolorido e tinha uma bomba alucinante. Após o treino, fui para casa e saí da minha caminhonete com muito cuidado, apenas esperando que as cãibras batessem forte e eu caísse ... mas nada. Sem dor. Cortei a grama e fui ao cinema.”
Parece muito bom, certo? Então, o que exatamente há nessas coisas?
Se você olhar para a lista de ingredientes do Plazma ™, a primeira coisa que verá é “carboidratos funcionais particionados de nutrientes.”Talvez você pense:“ Oh, carboidratos. Grande negócio."Mas se você fizer isso, você estará dando a esses carboidratos em particular atenção.
As primeiras coisas primeiro, ao contrário do que acredita o culto do ceto, os carboidratos são a forma preferida de combustível para seus músculos. Sem eles, principalmente antes, durante e após o treinamento, seus músculos não vão crescer.
O problema é que a maioria das soluções que contêm carboidratos comuns, como a maltodextrina, tem alta osmolalidade. Isso significa que sai do estômago lentamente. Compare isso com as soluções de carboidratos de baixa osmolalidade que viajam rapidamente através do estômago para o intestino delgado, onde são rapidamente quebradas em glicose.
Este último é exatamente o que você deseja para o treinamento, e nada se encaixa melhor no projeto do que dextrina cíclica altamente ramificada, que é um componente principal do Plazma ™.
Além de ser absorvido e colocado para trabalhar rapidamente, sua forma molecular única permite que ele se ligue a aminoácidos, tornando-o o sistema de entrega perfeito para as proteínas di e tri-peptídeos que fazem parte da formulação Plazma ™.
Mas as dextrinas cíclicas altamente ramificadas não são os únicos carboidratos "mágicos" na formulação Plazma ™ - também contém algo chamado isomaltulose (Palatinose ™), que é derivado do suco de beterraba. É outro ótimo carboidrato funcional que faz com que o corpo oxide gordura em uma taxa maior, melhorando assim a resistência e o desempenho atlético.
Estudos sobre ela e a dextrina cíclica altamente ramificada mostraram que resulta em tempos mais rápidos (para atletas de resistência), menor percepção de esforço e reduções na resposta ao estresse.
Plazma ™ não é apenas uma combinação de carboidratos super sofisticados projetados para dar a você a bomba da sua vida. Ele também contém os supracitados di- e tri-peptídeos hidrolisados da caseína. Isso é importante porque o sistema digestivo não precisa quebrar os peptídeos menores do que quatro aminoácidos ligados.
Isso significa que esses pequenos peptídeos são capazes de entrar, sorrateiramente, sem se preocupar com toda aquela digestão enfadonha. Eles escorregam através da parede intestinal onde, no caso do Plazma ™, eles também são auxiliados por dextrinas cíclicas altamente ramificadas, que, por causa de sua forma de gaiola, se ligam ou "prendem" alguns desses di- e tri-peptídeos.
Eles são transportados para as células musculares, onde rapidamente iniciam a síntese de proteínas musculares. Isso, em essência, é o que lhe dá a bomba de rachar a pele que a Biotest chama de “a bomba reativa.”Em termos literais, o músculo foi“ alimentado à força ”com um grande bolo de proteínas e carboidratos, permitindo que ele tivesse um melhor desempenho e se recuperasse muito, muito mais rápido.
No que diz respeito a melhorar a resistência do treino, esses carboidratos funcionais permitem que você se exercite mais e por mais tempo, mas o Plazma ™ leva isso um pouco além, incluindo dois suplementos ergogênicos bem conhecidos e estudados:
Por último, Plazma ™ contém uma mistura robusta de eletrólitos, que são uma necessidade absoluta quando você está trabalhando duro para Plazma, especialmente em climas quentes, onde você transpira como um animal de fazenda. Esses eletrólitos (potássio, sódio, magnésio) são essenciais para permitir que as células gerem energia (e.g., contrair músculos, mover água e fluidos para diferentes partes do corpo, etc.).
Se há uma desvantagem do Plazma ™, é que não se trata apenas de jogar uma colher de sopa de pó em sua caneca de café; envolve um pouco de preparação. Atletas casuais ou apenas levantadores semi-comprometidos não vão querer se preocupar com isso porque eles preferem gastar seu tempo escolhendo uma roupa de treino com cores coordenadas.
No entanto, para aqueles que realmente querem realmente progredir, eles descobrirão que os três minutos que leva para preparar o Plazma ™ absolutamente valem a pena.
Antes de ir para a academia, prepare uma porção de Plazma ™. Comece a beber cerca de 15 minutos antes de chegar lá. Idealmente, misture outra porção completa de Plazma ™ ao mesmo tempo, leve para a academia com você e saboreie durante o treino. Veja como você confunde:
Pessoalmente, tenho um estômago menor do que o normal, então às vezes me esforço em fazer apenas uma bebida de Plazma ™. Eu começo a beber 15 minutos antes de começar a malhar e eu termino durante o meu treino. Concedido, não vou obter todos os benefícios de duas porções, mas uma porção é o suficiente para me permitir malhar seis dias por semana, ao mesmo tempo que satisfaz minha obsessão por séries prolongadas e séries drop.
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