O levantador de peso Joe Sullivan escapou de uma situação complicada alguns dias atrás, quando experimentou uma falha de equipamento durante um agachamento nas costas. Seu raciocínio rápido e compostura sob o bar o salvaram do que poderia ter sido uma lesão grave. Se você está conectado à comunidade do Instagram de atletas de força, então há uma boa chance de você já ter visto o vídeo abaixo compartilhado de Sullivan.
Na descrição do vídeo do Instagram, Sullivan escreve, “Eu não estava prevendo uma falha de equipamento dessa magnitude quando era esperado que trabalhasse até um triplo pesado hoje. A carga máxima desta barra era aparentemente de 675 libras.
Chegando foi horrível, pois o peso não estava realmente se movendo - apenas se transformando nas minhas costas. Minha rótula esquerda está extremamente agravada agora, mas acho que consegui evitar uma lesão desastrosa. Pulando as sessões de hoje e amanhã, pois preciso voltar inteiro para Columbus. Acho que todo mundo sofre uma falha viral de vez em quando.”
Aviso: o vídeo abaixo contém linguagem forte.
Já vimos falha de equipamento antes, mas nunca vimos uma barra falhar como no vídeo. Este artigo não pretende apenas destacar a falha do equipamento, mas lançar luz sobre o que fazer se você já se viu em uma situação relacionada ao levantamento de peso.
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O raciocínio rápido e a compostura de Sullivan o salvaram de lesões graves, e é algo a se observar para outros atletas de força que podem se encontrar em situações semelhantes. Embora você nunca experimente uma barra se empenando em suas costas como Sullivan, você pode experimentar uma ocasião em que a compostura sob a barra pode salvá-lo de lesões. Além disso, é sempre uma boa ideia usar observadores, especialmente em ocasiões raras como esta e o exemplo abaixo.
Por exemplo, no banco, você pode se deparar com uma situação como a que está abaixo, onde o levantador de peso Foster Parnell teve que permanecer composto em um supino.
https: // www.Instagram.com / p / BeooUumAkrQ /
Nem é preciso dizer que espero que você nunca experimente nenhuma das situações acima, mas se o fizer, a melhor coisa a fazer é permanecer calmo e composto. Esses dois fatores podem ser a diferença entre uma lesão e sair ileso de uma situação difícil.
Captura de tela da imagem em destaque da página do Instagram de @joesullivanpowerlifter.
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