No Campeonato Mundial de Powerlifting Clássico da Federação Internacional de Powerlifting (IPF) em junho, o levantador de peso de -83 kg Russel Orhii roubou a cena com seu desempenho recorde mundial. Ele agachou-se 313kg / 690 lbs, supino 195kg / 429.9 libras e levantamento terra 325kg / 716.5 libras para um total de recorde mundial de 833 kg / 1836.45 libras. Desde aquela apresentação, temos acompanhado os ganhos de treinamento de Orhii, e no fim de semana ele mostrou que está atrás de levantamentos ainda maiores quando subir na plataforma do USAPL Raw Nationals.
Em seu vídeo mais recente do Instagram, Orhii agachou 306 kg / 675 lb por três repetições. Este triplo maciço foi um recorde pessoal para Orhii, que para o contexto agachou 328.5kg / 724.2 libras para um único PR há duas semanas.
Confira seu enorme triplo abaixo,
O que é indiscutivelmente mais impressionante sobre o conjunto acima é a velocidade de Orhii e como ele fazia o peso parecer leve, como fica evidente por seu sorriso após a segunda repetição.
Ao longo das últimas semanas, Orhii tem passado por todo o seu treinamento e conseguido um punhado de PRs de volume em toda a linha para os três grandes. Por exemplo, o triplo PR acima veio apenas alguns dias depois que ele agachou 288kg / 634.9 libras para um PR de quatro representantes.
Então, uma semana atrás, Orhipulled 294.5kg / 649.26 libras para um conjunto de cinco que era um novo PR de levantamento terra, verifique abaixo.
E então apenas uma semana antes disso, Orhii pressionou 204 kg para um novo PR de supino. Então, apenas nas últimas duas semanas, Orhii atingiu recordes pessoais em todos os setores.
USAPL Raw Nationals é o próximo grande encontro de powerlifting de Orhii definido para este outono, e estamos ansiosos para ver que tipo de peso ele move. Orhii competiu no Raw Nationals no ano passado e terminou em primeiro lugar em sua classe. Aqui, ele agachou 301.0kg / 663.6 lb, supino em banco 189.96kg / 418 lbs, levantamento terra 309.98kg / 683.4 libras por 800.9kg / 1765.9 libras no total.
Em todas as federações de powerlifting totalmente testadas, Orhii está no topo da categoria de peso de -83 kg com seu recorde mundial de agachamento de 313 kg no IPF Worlds deste ano. Estamos na metade de agosto e no próximo mês esperamos apenas números maiores e PRs de Orhii à frente do Raw Nationals.
Imagem em destaque da página @russwole do Instagram.
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