PrettyFit é uma empresa de suplementos sediada na Califórnia que é voltada especificamente para mulheres - "TODAS as mulheres", como sua marca enfatiza fortemente. Mas PrettyFit também é uma marca de estilo de vida; se você acessar o site deles, encontrará artigos, receitas, entrevistas e muito mais.
No que diz respeito aos suplementos, PrettyFit oferece pré-treinos, BCAAs, bebidas verdes de superalimento, ômega-3 e um "complexo de perda de gordura", mas eu queria experimentar sua proteína de soro de leite. A caixa afirma que é “a proteína perfeita para um físico magro.”
Vamos descobrir.
Este é um pó de proteína de muito baixo teor calórico. Uma porção (eles vêm em embalagens de dose única) fornece apenas 100 calorias: isso é 25 gramas de proteína, sem gordura e menos de um grama de carboidratos.
Esta é uma proteína de soro de leite isolar, que tem mais proteína por caloria quando comparado com outros tipos de soro de leite, mas ainda é um notável perfil de macronutrientes - a maioria dos isolados tem pelo menos um ou dois gramas de carboidratos por porção.
PrettyFit Whey 
Esta proteína é extremamente baixa em calorias, sem ingredientes artificiais e uma mistura de enzimas que podem melhorar a absorção - a proteína PrettyFit é uma ótima opção para homens ou mulheres.
Loja AmazonAlém das macros, não há muito a dizer sobre os micros: uma porção tem 25 por cento de seu RDI de cálcio (o que é muito) e apenas 41 mg de sódio (2 por cento de seu RDI), mas não há vitaminas ou minerais extras.
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O primeiro ingrediente é o isolado de soro de leite - especificamente, “Isolado de soro de leite não-OGM, processado a frio, ultra micro-filtrado.”A ideia é que processar o soro assim garante que a proteína não seja desnaturada. Há alguma controvérsia sobre se isso faz ou não diferença, uma vez que as proteínas desnaturadas são absorvidas muito bem pelo corpo. Mas se você gosta da ideia de consumir soro de leite o mais cru possível, isso vai funcionar muito bem.
Depois, há sabores naturais, goma xantana (um espessante e estabilizador natural), estévia (um adoçante natural) e uma mistura de cinco enzimas digestivas (Protease I e II, Amilase, Lipase e Lactase).
Ele também parece conter lecitina de girassol, conforme listado na declaração de alérgenos, junto com o leite e o fato de ser processado em uma instalação que usa soja, amendoim, nozes e ovos. Portanto, embora seja livre de lactose, açúcar e glúten, este pode não ser o produto certo para você se você tiver alergia muito severa a soja ou nozes.
Há muito o que gostar sobre este produto. É muito baixo teor calórico, baixo teor de carboidratos e baixo teor de gordura, por isso é versátil e útil para pessoas que estão restringindo suas calorias. É um isolado, por isso é absorvido rapidamente se você precisar de algo na barriga antes do treino.
E embora seja livre de lactose, PrettyFit ainda decidiu adicionar uma mistura de enzimas digestivas para que pessoas com estômagos muito sensíveis ainda possam desfrutar do produto sem ficar com gases. (Isso pode acontecer com algumas pessoas, mesmo com proteínas em pó sem lactose.)
Não existem adoçantes, sabores ou cores artificiais, o que é uma boa notícia para as pessoas que tentam minimizar os produtos feitos pelo homem em suas dietas, além do que os laticínios não contêm hormônios.
Embora seja comercializado para mulheres, é difícil encontrar razões pelas quais alguém possa não gostar dos ingredientes, a menos que tenha uma alergia grave. Mas é claro, também temos o preço, a capacidade de mistura e o sabor a considerar.
No fisiculturismo.com você pode comprar 20 porções por $ 40, o que é 2 dólares por porção. Uma vez que o conteúdo de proteína varia entre os pós de proteína, eu prefiro julgar o preço de um soro de leite com base no custo por grama de proteína. Para PrettyFit, são 8.3 centavos por grama de proteína.
Isso é lindocaro, mesmo para um isolado de soro de leite. A maioria dos isolados, como Whey Isolate da Optimum Nutrition, Dymatize Iso 100, AllMax IsoFlex e Isopure estão entre 3 e 5 centavos por grama. Dito isso, todos eles contêm ingredientes artificiais e não têm enzimas digestivas, o que pode fazer o preço valer a pena para você.
Este soro não se mistura muito bem. Embora contenha lecitina de girassol - que ajuda na mistura, embora na minha experiência não tão bem quanto a lecitina de soja - ainda era bastante granular e eu tinha um grande pedaço de proteína em pó úmida aberta na boca, enviando soro de leite seco por toda a minha língua. Isso não foi ótimo.
Misturou-se um pouco melhor com água, mas da maneira que quiser beber, certifique-se de que está bem misturado.
Eu experimentei o sabor de chocolate, que era bem suave. Isso significa que é ótimo com leite, mas não é bom com água - PrettyFit e água tem gosto de água. Então, novamente, isso é porque o produto não contém os tipos de ingredientes artificiais que fazem com que alguns pós tenham um sabor incrível com água, então esse aspecto pode realmente ser reconfortante para alguns consumidores.
A marca da PrettyFit não transmite realmente um produto premium, mas a lista de ingredientes, informações nutricionais e preço certamente o fazem. Este é um pó de soro de leite de alta qualidade com um preço compatível. Se economizar dinheiro é mais importante do que encontrar proteína em pó sem ingredientes artificiais, PrettyFit não é para você. Mas se você está disposto a pagar pelo melhor, ficará muito feliz com PrettyFit Whey.
7.9 
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