Com sede no estado de Nova York, a Pure Protein é uma empresa de suplementos bastante conhecida por suas populares barras de proteína. Eu decidi revisar o Pure Protein's Natural Whey Protein. Se o pó de proteína deles é conhecido por alguma coisa, é por ser surpreendentemente barato para um pó sem sabores, adoçantes e cores artificiais.
Eu queria saber se o sabor combinava com o preço, mas primeiro, vamos dar uma olhada na nutrição.
Proteína Whey Pura 
Uma colher fornece 130 calorias, 23 gramas de proteína, 5 gramas de carboidratos (3 gramas de açúcar e nenhuma fibra), 2 gramas de gordura e 1 grama de gordura saturada.
Em relação aos micronutrientes, não há nada realmente notável. Para um pó de soro de leite, é relativamente baixo em cálcio (11 por cento de sua ingestão diária) e sódio (2 por cento de sua ingestão diária) e há cerca de 40 mg de colesterol, ou 13 por cento de sua ingestão diária, o que pode ser importante observar se você precisa limitar o colesterol.
O primeiro ingrediente é uma mistura de proteína de concentrado de soro de leite (a forma mais barata de soro de leite) e isolado de soro de leite (a forma de soro de leite com menos calorias), seguido de cacau, frutose (um açúcar natural usado como adoçante), sabores naturais, lecitina de soja (para mistura) e extrato de estévia, um adoçante natural.
Olhando para a nutrição e os ingredientes, uma coisa imediatamente vem à mente: este produto contém lactose, e não contém lactase ou qualquer outra enzima digestiva. Isso significa que se você é intolerante à lactose ou tende a ter dificuldade para digerir a proteína em pó, há uma chance de que isso possa perturbar seu estômago.
Caso contrário, o ingrediente mais problemático é a soja, que algumas pessoas evitam. A frutose também é uma adição bastante incomum que pode fazer algumas pessoas hesitarem, mas a evidência é bastante clara de que ela não causa câncer e é apenas incluída como um adoçante natural com um pouco menos de calorias do que sacarose ou glicose. Dito isso, torna-se apenas um pouco mais açúcar do que proteína em pó adoçada artificialmente.
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Mas, ei, este é um produto sólido: é muito baixo em calorias, carboidratos e gordura, e muito rico em proteínas. As macros não são tão dramáticas quanto seus isolados de soro de leite com zero de gordura e carboidratos, mas isso é porque ele não tem ingredientes artificiais e é amplamente feito do concentrado de soro de leite barato. As macros não serão de outro mundo, mas se o que você precisa é de uma proteína em pó com baixo teor de carboidratos e nada artificial, isso vai se encaixar - desde que você consiga digerir lactose e você não se importa com soja.
No Amazon Prime é entre US $ 18 e US $ 22 por 1.Banheira de 6 libras, que é o maior pacote que posso encontrar no momento em que escrevo. Não sei por que há uma diferença de preço tão grande, mas digamos que custe US $ 20 por 1.6 libras ou 22 porções. Isso acaba em 90 centavos por porção ou 3.9 centavos por grama de proteína.
Quando estamos falando de potes de 2 libras (e centavos por grama de proteína), isso é muito barato, ainda mais barato do que Optimum Nutrition e quase o mesmo que Combat Whey da MusclePharm. Isso me faz pensar que deveria estar disponível em tamanhos maiores para pessoas que realmente quero economizar dinheiro, porque este é um produto extremamente barato, especialmente porque não contém sabores artificiais.
Embora seja um pouco espumoso, achei esta proteína misturada muito bem. Isso é provavelmente por causa da lecitina de soja, que geralmente melhora a capacidade de mistura.
Fiquei um pouco decepcionado com o sabor. Embora contenha frutose e estévia, tinha um gosto muito parecido com o de cacau puro - o que significa que era amargo, e o amargor realmente paira na boca também. A doçura natural do leite torna-o um pouco mais palatável, mas não há nenhum açúcar: é amargo.
Se você é o tipo de pessoa que prioriza todos os suplementos de fitness naturais e não quer gastar todo o seu dinheiro para encontrá-los, provavelmente você está frustrado com o que está disponível no mercado. E, desde que você não tenha problemas com lactose ou soja, ficará encantado com Pure Protein Natural Whey. É tudo natural e barato, mas é verdade que o sabor deixa muito a desejar. Se eu fosse você e realmente não quisesse pagar por marcas mais caras, provavelmente compraria de qualquer maneira e adicionaria um pouco de estévia ou banana amassada para adoçar.
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7.6 
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