Em março, quando o coronavírus colocou todos nós em quarentena, Sara e o negócio de seu marido foram duramente atingidos. Quando tudo parou, Sara foi confrontada com o mesmo estresse crescente que muitos de nós sentimos na época.
Comer é uma forma de muitos de nós lidarmos com o estresse; especialmente enquanto grande parte do país estava fechado. “Quando a quarentena começou, onde moro no Maine praticamente fechou e eu não pude ir trabalhar porque não tínhamos negócios. E foi quando o seu desafio começou.”
Sara estabeleceu a meta de perder 50 quilos ao entrar no Desafio de 90 Dias Trifecta. Ela assinou o plano de refeição Trifecta Paleo e começou a monitorar suas macros.”O controle da parcela é um grande problema. Você não percebe até que seja mostrado. Quando comecei a fazer as refeições, fiquei surpreso por elas serem tão satisfatórias. Mas apenas ver o que é uma porção real é importante.”
Sara nunca havia tentado rastrear macros antes; ela havia tentado diferentes programas de dieta, mas nunca havia monitorado seu progresso por 90 dias seguidos. Tomar a decisão de acompanhar "mesmo quando doer" foi o que Sara sentiu que fez a diferença para ela. Ter a visão de seu progresso no final do dia a dia tornou mais fácil continuar avançando em direção ao seu objetivo.
“Durante o Desafio de 90 Dias, perdi mais de 13 quilos e reformulei minha composição corporal. Eu venci o desafio da minha disciplina, compartilhando minha jornada online e minha incrível transformação. Mas minha maior vitória é notada mais perto de casa. Meu marido, ele está tão orgulhoso de mim, ele poderia gritar e apenas dizer: 'Sabe, é tão legal vê-lo porque você é muito mais positivo.'”
À medida que todos entramos neste novo ano, a jornada de Sara mostra que você está a apenas 90 dias de estar com a melhor saúde de sua vida. O Desafio Trifecta começa em 11 de janeiro. Se você está pronto para fazer a mudança e tornar este ano o seu ano, junte-se à comunidade e aceite o desafio!
Sentamos com o CEO para falar sobre benefícios, fontes de alimentos e muito mais.
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