Para o final de 2016, reflito sobre a temporada do Strongman e como é gratificante fazer parte de um esporte que trouxe confiança, força e felicidade para tantas pessoas. Assistir a divisão feminina se tornar quase tão grande quanto a masculina, com uma nova classe profissional proporcionando pagamentos reais, tem sido emocionante. Pude viajar pelos EUA vendo homens e mulheres de todas as esferas da vida testando-se em desafios físicos e mentais que ajudam a mudá-los como pessoas. É uma honra fantástica projetar uma programação para os atletas que ganharam seu pro card e para meus novatos que acabaram de carregar sua primeira pedra.
Através de tudo isso, compartilho minhas observações e educação com você, leitor. Espero que minhas palavras tenham inspirado ou mudado você, feito você rir ou chorar, resolver um problema ou criar um novo.
Meu objetivo é impactar, de uma forma ou de outra, o mundo deste esporte. Anseio que amadureça e obtenha o reconhecimento que merece como uma das competições mais difíceis do planeta.
O autor (extrema direita) fornecendo comentários coloridos com Kyle Bixler (centro) no Arnold Classic 2016.
Meu objetivo como treinador e educador é semelhante ao do atleta; melhoria constante. Eu me esforço para abrir novos caminhos e desenvolver novas teorias. Qual treinador não quer ser o próximo Louie ou Abadjiev? Ter um currículo construído com o trabalho de campeões não é apenas uma conquista, mas uma honra. Para conseguir isso, gasto muito do meu tempo no desenvolvimento direto de minhas habilidades de coaching. Eu gostaria de compartilhar com vocês alguns dos insights que este trabalho me revelou e como ele pode ajudá-lo na próxima temporada.
Eu passo três a quatro horas por semana em uma conversa direta com um PhD em Psicologia do Esporte discutindo todos os aspectos do comportamento humano e da comunicação. Com isso, aprendi a me tornar um ouvinte melhor, permitindo-me usar essas informações para realmente personalizar minha programação e diálogo para se adequar a cada atleta que treino.
Cada pessoa com quem trabalho tem uma experiência única deste mundo e podem ver as coisas de uma forma ligeiramente diferente da minha. Compreender como isso pode afetar a forma como falo com eles me permitiu alcançar mais pessoas de uma forma verdadeiramente eficaz.
Sou grato que muitos dos que eu treino podem ouvir diretamente o que fazer. Isso é maravilhoso porque economiza tempo. Esses alunos se encaixariam bem na era da guerra fria dos centros de treinamento búlgaros e normalmente estabelecerão recorde após recorde. Por outro lado, existem alguns que devem aprender por tentativa e erro. Eles, sem saber, têm um problema com autoridade e se desviarão da programação ou definição de metas.
A maneira mais livre de levantar é melhor para eles; sessões mais soltas e não estruturadas que satisfaçam o desejo de treinar mais do que a meta de vencer. Eles ainda podem ser campeões, mas devem abrir um novo caminho. Estes são os atletas que me ajudarão a descobrir um novo sistema de treinamento e, possivelmente, maneiras mais eficazes de levantar peso.
O autor (à esquerda) trabalhando com um tradutor em texto em russo no Arnold Classic 2016
Em 2017, sugiro que você examine sua resposta ao seu treinador (ou mentor) e como você torna fácil para ele ajudá-lo. Quão bom atleta você é para eles? Você é apenas uma fonte de receita ou se esforça para ser uma estrela na equipe? Ter o objetivo e a vontade de vencer não é o mesmo que seguir o processo.
Além de trabalhar diretamente com um educador, muito tempo é gasto na leitura de artigos e livros. Tenho uma meta de 20 livros por ano, e a maioria deles provou ser ferramentas valiosas que impactaram meu processo de pensamento e meu resultado em muitas situações. Alguns livros são divertidos de ler, enquanto outros são difíceis devido à sua natureza técnica. Eu gostaria de recomendar três títulos que podem oferecer a qualquer pessoa uma visão excelente:
Apesar de não competir mais, ainda treino. É mais leve e seguro, mas ainda faço os movimentos básicos, tentando encontrar nuances que não havia percebido antes. Pode ser difícil ser um mestre do refinamento quando você tenta elevar em um modo competitivo por décadas. Grave mais vídeos de seus elevadores, dissecá-los com honestidade e armazená-los. Compare-os semana a semana, ano a ano e estude seus padrões de movimento. O tempo que você gasta com auto-análise nunca é desperdiçado.
Eu conheci muitos de vocês na temporada passada, e um destaque deste ano foi ter tantos de vocês se apresentando a mim e conhecendo-os em um nível pessoal. Pessoas reais levantam esses pesos, não deuses ou lendas. Ter um nome com um rosto torna cada artigo mais real, pois estou escrevendo diretamente para você. Todos nós compartilhamos um interesse comum e, por meio de uma comunidade mais familiar, podemos trabalhar juntos para aumentar o envolvimento. Faça novos amigos este ano no esporte e leve-o para outras pessoas. Eles vão agradecer por isso.
Para encerrar, gostaria de agradecer a todos vocês. Sem o seu tempo, energia e comprometimento, não haveria atletas para treinar ou competições para transmitir. Somos todos uma família de ferro e precisamos uns dos outros para nos desafiar em nossas tentativas de nos tornarmos melhores. Maio de 2017 trará a você uma temporada segura e cheia de recorde pessoal.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões aqui expressas são dos autores e não refletem necessariamente as opiniões do BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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