CrossFit é uma organização - alguns diriam que é mais um movimento - com tremendo respeito pelos militares e policiais, e é por isso que uma das tradições mais conhecidas do esporte são os Hero WODs, ou Workouts of the Day.
O mais conhecido é quase certamente "Murph", o treino que leva o nome do Tenente SEAL da Marinha dos Estados Unidos, Michael Murphy, que foi morto pelas forças do Taleban em 2005. (Dwayne Johnson fez isso com John Krasinski este ano no Dia do Memorial.)
Às vezes, como é o caso com os Murphs do Memorial Day, os WODs Hero destinam-se a ajudar a arrecadar dinheiro para uma causa de caridade. Após o resgate desta semana de doze estudantes tailandeses e seu treinador de futebol da caverna Tham Luang de Chiang Rai, houve chamadas para um novo WOD dedicado à única pessoa que morreu durante a operação.
Saman Gunan, um SEAL da Marinha tailandesa de 38 anos, entregou tanques de oxigênio para os meninos presos e seu treinador, mas ficou sem oxigênio durante a viagem para fora do sistema de cavernas. CrossFit Chiang Mai está lançando seu próprio Hero WOD dedicado ao homem e no dia 11 de agosto, todos estão convidados a participar.
8 rodadas para ganhar tempo
13 Deadlifts (185lb / 125lb)
17 bolas de parede (20 lb / 14 lb)
400m corrida
Há algum simbolismo aqui:
O Saman Hero WOD incluirá a execução de 3.2 quilômetros - a distância que os meninos e seus treinadores estiveram na caverna. Cada rodada incluirá 13 deadlifts, representando as 13 pessoas que Saman deu sua vida para resgatar, e 17 repetições de wall ball, representando seus 17 dias no subsolo.
No momento em que este artigo foi escrito, foi confirmado que o WOD será realizado por atletas de lugares tão distantes como Holanda, Camboja, Hong Kong, Canadá e todos os Estados Unidos - até mesmo membros da própria Marinha Real da Tailândia participarão.
Todos os fundos recebidos serão doados para a viúva de Gunan, Waleeporn Gunan. Se você tiver interesse em participar, fique de olho no grupo do Facebook, onde as instruções sobre como doar serão postadas nos próximos dias.
Imagem em destaque via @ abc7ny no Instagram e Noppa Bosri via Royal Thai Navy SEAL
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