As bebidas esportivas - que reabastecem o sódio e o potássio (também conhecidos como eletrólitos) perdidos pelo suor - são uma escolha fácil quando o treino excede uma hora e você está vazando baldes, de acordo com Jennifer Agustines, R.D., de Tampa, FL. Caso contrário, pule as calorias extras e fique com água.
Quanto ao sabor, M&F os funcionários fizeram uma amostra e avaliaram cinco deles de 1 (bruto) a 5 (delicioso). Aqui está o que eles disseram.
As 5 bebidas esportivas mais saudáveis (e mais saborosas), classificadas
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AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 3.67 Este derrotou Gatorade para vencer o teste de sabor. “Definitivamente delicioso”, diz o chefe de cópia digital, Andrew Corselli. “Tem um gosto um pouco como Hawaiian Punch.”Mas a Agustines não gostava de seus aditivos e“ ingredientes incompletos ”, como o xarope de milho com alto teor de frutose.
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AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 3.50 Os funcionários gostaram do OG das bebidas esportivas. “Eu poderia aproveitar isso depois de um treino de resistência”, diz a editora digital Brittany Smith. “Não muito doce.”O nutricionista não ficou muito impressionado, no entanto. “Em suma, Gatorade é praticamente o mesmo que Powerade”, diz Agustines.
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AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 2.67 “Tem muito gosto de suco de maçã”, diz a assistente editorial Rose McNulty. “Não é tão falsa na cara como muitas bebidas esportivas são.”A nutricionista também gostou. “Este parece bem limpo”, diz Agustines. “A água de coco é uma boa adição.”
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AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 2.Os funcionários da 67 compararam o sabor doce deste com algodão doce, Life Savers e “Jolly Ranchers derretidos.”Enquanto isso, a nutricionista adorou. “Não contém ingredientes artificiais e tem uma boa decomposição de eletrólitos”, diz Agustines.
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AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 2.42 A maioria dos funcionários achou o gosto deste recém-chegado menos do que estelar. “Muito aguado”, observa a designer Cynthia Ng. “Sabor estranho.”Por outro lado, o nutricionista gostou muito. “Simples e limpo”, diz Agustines. “Tem todos sucos de frutas orgânicos e nada de estranho nele.”
Voltar para a introduçãoAVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 3.67
Este derrotou Gatorade para vencer o teste de sabor. “Definitivamente delicioso”, diz o chefe de cópia digital, Andrew Corselli. “Tem um gosto um pouco como Hawaiian Punch.”Mas a Agustines não gostava de seus aditivos e“ ingredientes incompletos ”, como o xarope de milho com alto teor de frutose.
AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 3.50
Os funcionários gostaram do OG das bebidas esportivas. “Eu poderia aproveitar isso depois de um treino de resistência”, diz a editora digital Brittany Smith. “Não muito doce.”O nutricionista não ficou muito impressionado, no entanto. “Em suma, Gatorade é praticamente o mesmo que Powerade”, diz Agustines.
AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 2.67
“Tem muito gosto de suco de maçã”, diz a assistente editorial Rose McNulty. “Não é tão falsa na cara como muitas bebidas esportivas são.”A nutricionista também gostou. “Este parece bem limpo”, diz Agustines. “A água de coco é uma boa adição.”
AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 2.67
Os funcionários compararam o sabor doce deste com algodão doce, Life Savers e “Jolly Ranchers derretido.”Enquanto isso, a nutricionista adorou. “Não contém ingredientes artificiais e tem uma boa decomposição de eletrólitos”, diz Agustines.
AVALIAÇÃO DE GOSTO M&F: 2.42
A maioria dos funcionários achou o gosto deste recém-chegado menos do que estelar. “Muito aguado”, observa a designer Cynthia Ng. “Sabor estranho.”Por outro lado, o nutricionista gostou muito. “Simples e limpo”, diz Agustines. “Tem todos sucos de frutas orgânicos e nada de estranho nele.”
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