Uma peça de equipamento muitas vezes esquecida, as placas de peso são o herói desconhecido da sua academia. Os leais companheiros de halteres em todos os lugares, as placas de peso podem não ser tão chamativas quanto a nova máquina de cabo no mercado, mas você terá dificuldade em encontrar uma opção melhor em dólar por libra em relação ao peso. Usado em uma vasta gama de modalidades de treinamento, você vai querer ter certeza de escolher o tipo certo de pratos para seus objetivos - seja trabalhando em seu levantamento acima da cabeça, ou empurrando seu levantamento terra ao máximo para atingir seu 1RM.
De placas de borracha para pára-choques a placas de aço calibradas, existe algo para todos os gostos. E a notícia ainda melhor é que processos de fabricação aprimorados e mais competição na indústria tornaram as opções de compra no mercado virtualmente ilimitadas, e é por isso que reunimos uma ampla lista das melhores placas de peso em diferentes categorias para ajudá-lo a fazer sua decisão.
Para a maioria dos levantadores, existem duas preocupações principais com relação às placas: Preço acessível e durabilidade. Você quer um conjunto de pratos que não vá custar nada ao mundo e que não vá se despedaçar na primeira vez que você os derrubar. As placas American Barbell's Rubber Olympic se encaixam perfeitamente aqui.
Feitas de ferro fundido e cobertas com um composto de borracha de alta dureza e antiderrapante, essas placas podem lidar com o desgaste causado pelos solavancos diários que ocorrem com o treinamento. Eles também têm um grande valor pelo preço com sua construção de qualidade e seu design com quatro alças separadas permite que os usuários os carreguem e descarreguem da barra com facilidade, ao mesmo tempo que permitem que sejam usados independentemente para exercícios como trituradores de crânios.
Pratos Olímpicos de Borracha American Barbell
Essas placas da American Barbell têm um design conveniente com alças e um revestimento de borracha durável para evitar o desgaste causado pelo treinamento pesado. Esses pratos são ideais para clientes que procuram uma combinação de valor e qualidade.
Compre American BarbellSimples, durável e com um design inteligente, essas placas são uma ótima escolha para levantadores de qualquer nível. Considerando o preço, você terá dificuldade em encontrar um negócio melhor.
Levantar pesos em casa é ótimo para sua conveniência, mas você deve ter cuidado para não incomodar seus vizinhos ou danificar sua casa. Os Placas para Choque de Alta Temperatura da Rogue são ideais em ambos os aspectos. Com uma grande área de superfície e classificação de durômetro mais suave, eles são menos propensos a fazer barulho, causar vibração indevida ou danificar o piso.
Há duas coisas que gostamos especialmente nessas placas: o fato de serem feitas de borracha reciclada e o preço. Com consciência ambiental, eles são um ótimo uso para borracha velha que, de outra forma, iria para o lixo. O preço também é muito atraente e será difícil encontrar uma placa de pára-choque de melhor valor.
Placas de pára-choque de alta temperatura Rogue 
Um grampo em ginásios de box em todo o mundo, essas placas de pára-choque Rogue da Hi-Temp são realmente acessíveis e podem levar uma surra. Eles são conhecidos por ter uma boa quantidade de salto, o que pode ser um prós ou contras, dependendo de suas preferências pessoais de treinamento.
Shop RoguePara um cenário de academia em casa onde você precisa de placas versáteis que também são menos propensas a danificar o chão quando caídas, essas placas de pára-choque de alta temperatura são, sem dúvida, o caminho a percorrer.
Antes de prosseguirmos, devemos observar que não estamos falando sobre competição em geral, estamos nos referindo especificamente ao levantamento de peso olímpico. Placas de pára-choques são essenciais a este respeito, e também recomendamos treinar em KG porque é assim que você competirá.
Essas placas Rogue são aprovadas pela IWF, mas por serem placas de treinamento, você obtém todos os benefícios das edições de competição sem pagar o prêmio associado a elas. Muito duráveis, eles têm uma placa central de aço revestida de zinco e têm a garantia de 15 gramas de seu peso declarado. Finalmente, a borracha de alto durômetro significa salto mínimo, o que é ótimo se você não quer ser pego de surpresa depois de acertar um grande arranco.
Placas de treinamento Rogue Color KG 
Levantadores de peso competitivos irão apreciar os detalhes dessas placas. Eles são ajustados para ter 15 gramas do peso declarado, são ultraduráveis e têm um salto mínimo, então você não precisa se preocupar com aonde o peso vai depois de atingir aquele grande levantamento no treinamento.
Shop RogueSe você planeja levar para a plataforma no futuro, essas placas são fortemente recomendadas. Você será capaz de se levantar com confiança no treinamento sabendo que, além da multidão, muito pouca coisa mudará no grande dia.
Pelo preço, essas placas de para-choque da Force USA têm um incrível conjunto de recursos. Eles não são certificados para competições, mas correspondem aos padrões de placas designados pela IWF e devem ser sua primeira escolha se você estiver procurando por um conjunto durável e de baixo custo de placas de pára-choque de alta qualidade.
Se a matemática não é o seu ponto forte, as cores facilmente identificáveis são realmente úteis e irão lhe poupar algum esforço mental. Feitas com uma forma extra densa de borracha, essas placas também são projetadas para minimizar ruídos e saltos, portanto, independentemente de onde você gosta de treinar, aqueles ao seu redor irão apreciar a falta de estrondo e batendo com este conjunto específico de placas.
Pratos Coloridos Force USA Pro Grade 
As placas coloridas da Force USA têm apelo para qualquer tipo de levantador. Quer você esteja priorizando muito ou esteja optando por um produto de alta qualidade, essas placas, projetadas para corresponder aos tamanhos IWF, são placas versáteis incríveis.
Shop Force USANo que diz respeito a placas de pára-choque, você terá dificuldade em encontrar uma opção de melhor valor. Fabricado de acordo com os padrões da IWF, achamos que eles são perfeitos para levantadores de todos os níveis.
Depois de passar o estágio intermediário de levantamento de peso, você pode acabar ficando sem espaço na barra ao usar placas de pára-choques. É aí que essas placas entram. Fundidos em aço sólido, eles são muito finos e significam que você será capaz de aumentar o peso para níveis de esmagamento absoluto se precisar.
As placas de aço Rogue Calibrated KG são codificadas por cores e cobertas com uma camada de pó de baixo brilho. Aprovados para uso pelo IPF, eles são calibrados por máquina para precisão extra. Para levantadores sérios que procuram levar em conta cada KG, os padrões de fabricação exigentes por que essas placas passam garantem que seus içamentos sejam verdadeiros e precisos.
Rogue Calibrated KG Steel Plates
Um grampo em ginásios e competições de levantamento de peso, as placas Rogue Calibrated KG Steel são aprovadas pela IPF e calibradas para serem insanamente discadas para seu peso declarado. Essas placas são de altíssima qualidade e seu peso é medido em quilogramas.
Shop RogueUma das melhores opções lá fora para levantadores de peso, essas placas são caras, mas Você paga pelo que tem. Calibrado com 10g do peso declarado, o selo de aprovação da IPF é a cereja do bolo.
Quando você começa a levantar pesos, pode subestimar quanto tempo gasta trocando os pratos na barra. Especialmente quando você fica forte, pode ser uma quantidade surpreendente de trabalho. Agradecemos um bom conjunto de pratos com alças porque tornam esse processo um pouco mais fácil. Com o tempo, isso pode não parecer muito, mas mesmo um pequeno benefício agravado ao longo do tempo pode levar a ganhos massivos.
Com um design exclusivo que evita que as barras rolem, essas placas Rogue são revestidas com uretano para um belo acabamento que é muito resistente ao impacto. O corte inteligente embutido das alças centrais significa que é fácil agarrar as placas, não importa como elas estejam no chão, e estamos impressionados com o quão acessíveis são considerando a qualidade dos materiais usados.
Rogue 12-Sided Urethane Grip Plates
Essas placas de 12 lados são uma ótima opção se você está procurando durabilidade e conveniência. O design dessas placas Rogue permite fácil carregamento e descarregamento da barra, ao mesmo tempo que evita rolar quando a barra está apoiada no chão.
Shop RogueProjetadas de maneira inteligente e muito duráveis, essas placas são algumas das melhores valor para o dinheiro que vimos e devem durar décadas se forem bem cuidadas.
Sabemos que, para muitos, o preço é o fator decisivo ao decidir quais placas de peso comprar. Se você está pressionado por dinheiro, recomendamos as placas olímpicas de borracha American Barbell, que são praticamente o melhor valor que você pode encontrar para um produto de qualidade que você sabe que resistirá ao teste do tempo.
De ferro fundido, com cubo de aço inoxidável, essas placas possuem quatro alças separadas que permitem fácil carregamento. A cobertura de composto de borracha resistente ajuda a evitar desgaste desnecessário e também é antiderrapante. Combine tudo isso com uma garantia de 3 anos e você terá um produto com uma relação custo-benefício absolutamente incrível.
Pratos Olímpicos de Borracha American Barbell Essas placas da American Barbell têm um design conveniente com alças e um revestimento de borracha durável para evitar o desgaste devido ao treinamento pesado. Esses pratos são ideais para clientes que procuram uma combinação de valor e qualidade.
Compre American BarbellPara o levantador com orçamento limitado, você não encontrará um valor melhor do que esses pratos. Fácil de usar e bem feito, eles são uma escolha sólida.
A Amazon é uma opção conveniente para a maioria das pessoas e certamente há muitas opções em seu site quando se trata de pratos de peso, o que pode tornar a pesquisa muito difícil. Se quiser aproveitar as vantagens do frete, você precisa ter certeza de que não está economizando em uma área apenas para que as placas se quebrem quando você começar a usá-las. Nós vasculhamos suas listas e pousamos nas placas do pára-choque do Pinroyal como as placas de peso mais sólidas da Amazon.
Embora não ganhem nenhum prêmio por design inovador, eles são testados ao longo do tempo e são feitos com borracha reciclada - uma vantagem para o meio ambiente. A inserção de aço inoxidável é durável e também oferece uma absorção de choque decente. Finalmente, não achamos que haverá muitas reclamações sobre o preço, pois eles são relativamente acessíveis em comparação com outras opções.
Placas de pára-choque Pinroyal 
Estas placas de pára-choque Pinroyal são feitas de borracha reciclada e aço inoxidável. Embora resistam ao teste do tempo na academia, também são ótimas opções se você está procurando a Amazon para economizar no frete.
Loja AmazonEssas placas de pára-choque se destacam na Amazon por seu excelente valor. Com o envio Prime, você pode economizar uma boa quantidade de dinheiro e começar a levantar mais rápido.
Placas de pára-choque, placas de ferro fundido, alças ou sem alças? Existem muitas escolhas a serem feitas ao comprar algo tão simples como pesos. Aqui estão algumas coisas que você deve considerar:
Se você for um levantador de peso olímpico ou um CrossFitter, precisará de placas de proteção. É simples assim. Para todos os outros, você tem muito mais opções disponíveis. Levantadores de peso, fisiculturistas ou levantadores casuais podem se safar usando as placas que quiserem, desde que não batam as barras no chão. Isso significa que você pode economizar muito dinheiro, embora também haja muitos pratos tradicionais de alta qualidade se você estiver procurando fazer alarde ou precisar de um produto de primeira linha para treinar para a competição.
Como acabamos de mencionar, geralmente as placas de pára-choques são mais caras do que as placas tradicionais, embora nem sempre seja o caso. Certos recursos como coberturas de uretano ou certificação por uma federação esportiva significarão que as placas de ferro fundido podem ser tão caras, se não mais caras, do que uma placa de pára-choques semelhante. Nosso conselho é geralmente atingir a faixa intermediária e considerar suas necessidades. Você obtém grande qualidade aqui, mas não acaba pagando caro por recursos que você realmente não precisa.
Nenhuma das placas nesta lista deve ter problemas com durabilidade, a menos que você se esqueça de cuidar delas. Deixar cair placas de ferro fundido de uma prensa suspensa ou deixar um conjunto de placas de metal do lado de fora para enfrentar os elementos seriam exemplos primordiais de negligência. Dito isso, há uma ampla gama de opções duráveis disponíveis, então se você planeja (literalmente) perder peso e não quer se preocupar com a sobrevivência de sua compra, recomendamos gastar mais para uma opção extra durável.
As alças geralmente não estão disponíveis em placas de pára-choque, então se você gosta delas, provavelmente vai acabar optando por placas de peso tradicionais. As alças podem tornar o carregamento e descarregamento da sua barra muito mais conveniente e alguns consideram-nas essenciais para economizar tempo e esforço. Isso restringirá suas escolhas, mas se for uma prioridade para você, as opções com alças nesta lista são confiáveis e de alta qualidade.
Você quer placas rosa neon com um logotipo verde brilhante? Pode ser feito. Agora existem placas disponíveis em todas as cores sob o sol. Você vai pagar a mais por isso, é claro, então aqueles com um orçamento mais restrito devem se limitar a usar o preto e aproveitar ao máximo os outros recursos.
Apesar da variedade de formatos das placas, os materiais usados para fabricá-las não mudarão muito. Aqui está uma visão geral das opções principais.
Muito fácil de entender aqui, muitas placas são simplesmente feitas de ferro fundido em um bloco sólido. Eles são geralmente revestidos com borracha ou uretano, ou às vezes revestidos com outro metal resistente à ferrugem. Essas placas vão ser a opção mais barata geralmente.
As placas de aço são inerentemente mais duráveis do que o ferro e podem ser uma de várias ligas diferentes. Resistentes à ferrugem, eles podem, no entanto, ser mais frágeis dependendo do teor de carbono e serão mais caros do que as opções de ferro fundido.
O uretano é a opção mais durável - e também a mais cara - para cobrir a parte externa das placas de peso. É muito resistente ao desgaste e também é ótimo se você quiser personalizar suas placas. As empresas podem adicionar letras, números e até logotipos, se desejarem. Geralmente o uretano é o preferido para academias comerciais onde o equipamento será muito usado, mas não é tão necessário para academias domésticas ou levantadores recreativos que procuram construir suas salas de bônus.
A borracha é mais barata e menos durável do que o uretano, mas para o levantador comum, você não deve notar muitas diferenças importantes. Se você quer o mais barato do barato, então procure placas feitas com borracha reciclada, embora cuidado, há alguns relatos dessas placas com cheiro estranho. Borracha virgem será um pouco mais cara, mas não deve ter cheiro.
Se você não está imerso no mundo da elevação, não é imediatamente óbvio por que deveria comprar um conjunto de placas de pára-choque em vez de um conjunto de placas de ferro fundido. Aqui está uma rápida visão geral das principais diferenças.
Esta é uma grande generalização aqui, já que existem muitos tipos diferentes de placas tradicionais, mas o principal ponto em comum é que elas são um grande pedaço de metal sólido. Eles podem ter diferentes materiais cobrindo-os e vêm em muitos designs, diâmetros e formas diferentes, mas no final do dia eles são projetados para serem econômicos. Além de serem mais baratos, eles geralmente são mais finos do que as placas de pára-choque, o que significa que você pode colocar mais peso na barra. A desvantagem é que eles podem ser menos duráveis e não sobreviverão sendo descartados regularmente.
Placas de pára-choque são projetadas especificamente para serem derrubadas. O levantamento de peso olímpico seria virtualmente impossível como disciplina sem eles. Essas placas são feitas de um núcleo de metal sólido rodeado por borracha ou às vezes uretano. Isso permite que eles absorvam choques com zero (ou quase zero) efeitos negativos. A durabilidade é a vantagem óbvia aqui quando comparada às placas tradicionais. As principais desvantagens são o preço e o tamanho. Placas pára-choques vão ser mais caras em comparação com placas tradicionais e geralmente são maiores porque são menos densas.
Responsável por grande parte de seus ganhos, um conjunto confiável de placas de levantamento é um acéfalo para levantadores que tentam construir músculos e aumentar a força. Embora possa parecer à primeira vista que os pratos são apenas pratos e que você deve comprar o que puder obter mais barato, esta análise simplista é uma armadilha de pensamento que recomendamos evitar.
Vale a pena fazer uma pequena pesquisa, pensar sobre o seu treinamento e gastar o suficiente para obter um conjunto de pratos que não se quebrem após um ano de treinamento rigoroso. O conjunto correto de pratos pode durar uma vida inteira, economizando dinheiro e aborrecimento a longo prazo.
Para o nosso dinheiro, realmente gostamos das placas de peso American Barbell Rubber Olympic. Eles são bem projetados, acessíveis e podem suportar a queda ocasional se a barra escorregar de suas mãos.
Eles tendem a se enquadrar em duas categorias principais: as placas de pára-choque são projetadas para serem usadas no levantamento de peso olímpico e são resistentes a serem derrubadas por esse motivo. Pratos tradicionais são geralmente mais baratos, feitos de metal e geralmente populares em academias comerciais. As linhas ficaram um pouco confusas com o crescimento de todos os tipos de aptidão, mas, de modo geral, isso ainda é verdade.
Isso depende de quão grande é a queda. Soltar uma barra de cima terá um resultado muito diferente em comparação com soltá-la, digamos, de um levantamento terra. As placas de metal devem sobreviver a quedas ímpares se você estiver levantando terra e a barra escorregar de suas mãos, mas recomendamos evitar deixar as placas de metal cair, pois podem danificar ou danificar o piso.
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