O treino do Crushing-It Core

Treinador, modelo de condicionamento físico e autor de YES MAM! Seu músculo como um motivador, Nicole Chaplin projetou este "Treino Crushing-It Core" para Músculo e condicionamento físico dela para queimar gordura enquanto constrói um abdômen forte. Este treino é apresentado na página 39 da edição de novembro / dezembro de 2016 da Músculo e condicionamento físico dela revista. Siga Chaplin no Instagram @NicoleChaplin.

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