Com o Olympia deste ano definido como nunca antes, os atletas de todo o mundo estão se preparando para mostrar seus melhores físicos ainda em dezembro. Hannah Ranfranz subirá ao palco do Bikini Olympia pela primeira vez este ano, e se preparar para uma das divisões mais populares da IFBB não é pouca coisa.
Conversamos com Ranfranz antes do show de 2020 para descobrir como é para os atletas que estão se preparando para a estreia no Olympia.
É assim que ela está se preparando para o Olympia 2020 e o que ela espera à medida que o show se aproxima rapidamente.
M&F: Com o que você está mais animado agora que se classificou para seu primeiro Olympia?
Hannah Ranfranz: Estou animado para deixar meu coração brilhar no maior palco do mundo com as mulheres que admiro desde o início. Estou pronto para dar o meu melhor, me divertir e criar memórias que vão durar a vida toda com meus amigos e família! Espero inspirar e tocar tantos corações quanto possível!
Como e quando você começou a competir?
Eu cresci como atleta e adoro saúde e fitness desde os 14 anos. Eu fiz meu bacharelado em Exercício e Saúde. Perto do final da faculdade e depois de me formar, eu estava lutando contra a ansiedade e a depressão. Fiquei muito magro. Eu sabia que precisava engordar, mas queria fazer isso de uma forma saudável. Meu corpo estava queimado de correr meias maratonas, então decidi treinar para uma competição para tentar algo novo, me desafiar e aprender e crescer como treinador! Eu imediatamente me apaixonei pelo esporte e sabia que o faria para o resto da vida.
O que você mais ama no esporte?
Embora estejamos competindo contra outras pessoas neste esporte, minha parte favorita é que, em última análise, sou eu contra. Eu. Não existem dois corpos humanos iguais, e todos nós somos únicos em nossos próprios caminhos. É sobre se esforçar para criar a melhor versão de você mesmo todos os dias! É uma jornada sem fim, e as memórias e amizades que fiz ao longo do caminho não têm preço. Esta indústria é realmente uma família cheia de amor e apoio!
Você teve que mudar seu treinamento durante a quarentena?? Como você conseguiu se manter na linha?
Eu sou abençoado por morar na Flórida, onde tenho sol! Eu moro em uma área onde posso me exercitar ao ar livre todos os dias com minhas bandas. Gostaria de prender minhas faixas a árvores ou postes e fazer exercícios matadores em! Felizmente, nossas academias não ficaram fechadas por muito tempo!
Parte do corpo favorita para treinar?
Eu amo treinar ombros! É a área que mais preciso crescer!
Exercício favorito?
Arnold Press!
Refeição de trapaça favorita?
DOCES! Um biscoito quente com cobertura, sorvete e chantilly! Ou um hambúrguer se eu tiver que escolher comida de verdade!
Quem é sua inspiração?
Todos ao meu redor! Meu treinador, meus clientes, meus companheiros de equipe, outros competidores, meus amigos e família! Todos na minha vida me inspiram a ser a melhor versão de mim mesmo a cada dia!
Se você não fosse atleta de biquíni, o que estaria fazendo?
Eu ainda estaria na academia todos os dias treinando duro e treinando clientes! Saúde e boa forma é minha vida!
Qual tem sido o seu maior obstáculo quando se trata de se preparar para o O?
Eu quebrei meu pulso no início deste ano andando de patins, mas ainda era capaz de prender faixas e cabos em volta do meu gesso para fazer exercícios, então isso não me atrasou muito!
Houve algum momento particular na história do Olympia que o fez perceber que um dia teria que estar neste palco?
Cada dia eu peço a Deus que me use e deixe sua luz brilhar através de mim. Ele continua a abrir portas, apresentar oportunidades e me abençoar com sucesso! Aspiro inspirar todos ao meu redor e sei que estar no palco do Olympia me permitirá afetar positivamente a vida de muitas outras pessoas, ajudando-as a criar a melhor versão de si mesmas por dentro e por fora.
Siga Hannah no Instagram em @hannahranfranz para acompanhar seus treinos e competições.
Muscle & Fitness continuará a destacar os novatos do Olympia antes do show, então fique ligado para mais perfis de “To the O We Go”. Compre ingressos para o Olympia Fitness & Performance Weekend 2020 de Joe Weider AQUI.
Sr. Olympia
Onde as lendas são feitas!
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