Para o Victor ..

SEU ANO

Primeiras coisas primeiro. Ele superou dois futuros Srs. O's, Dexter Jackson e Phil Heath, a caminho de uma vitória decisiva no Arnold Classic 2007. Foi e ainda é sua maior vitória. Mas na sequência, a conversa não era sobre ele possivelmente derrubar o novo rei Cutler. Depois de Cutler ter lutado tanto para derrotar Coleman, o mundo do fisiculturismo presumiu que sua única competição possível da próxima vez seria o vingativo, oito vezes Mr. O. Mas Ronnie não era mais Ronnie. Francamente, o consenso era de não esperar drama na Arena Orleans em 2007. Basta dar a Cutler seu segundo Sandow e deixar que as outras melhores colocações sejam classificadas para os próximos anos. Mas então Cutler foi embora. E Martinez estava no. E do fundo do poço no ano anterior, Dennis Wolf era tão estupendo que os fãs gritavam por ele.

Depois de três das quatro rodadas de julgamento, Jay Cutler tinha apenas um ponto de vantagem sobre Victor Martinez, e o desafiante tinha acabado de vencer a terceira rodada. Fala sobre drama! No final, o atual campeão repetiu por apenas quatro pontos, tornando este Olympia o mais próximo da era moderna e, sem dúvida, de todos os tempos. Não foi apenas uma disputa nos scorecards. Com 250 libras, o dominador dominicano venceu o campeão de 267 libras em três posturas (bíceps duplo frontal, peito lateral, abdômen e coxa), perdeu em três (extensão frontal, extensão posterior, bíceps duplo traseiro), e pelo menos empatado nos outros dois (tríceps lateral, mais musculoso). (Mas, espere, Dennis Wolf tinha o melhor bíceps duplo traseiro, extensão frontal e mais musculoso do show.) Você pode argumentar que Martinez foi o melhor fisiculturista em setembro. 28-29. Muitas pessoas fizeram, e muitos ainda fazem. Mas quando se tratava de Coleman e Cutler por tanto tempo, era difícil entender que Martinez tinha tantos Sandows quanto Cutler. Só mais tarde, com tempo para focar nas comparações, isso entrou em foco. Bem, espere até o próximo ano! 

“Este foi apenas o seu primeiro segundo no Olympia. Tente obter o segundo quatro vezes. É quando você realmente sente a dor ”, disse Cutler nos bastidores com seu segundo Sandow na mão. "Ele voltará. E estarei esperando. Ele terá outra chance no próximo ano.” 

Poucos minutos antes, quando Cutler estava dando seu discurso de aceitação, Martinez estava nos bastidores, ainda um pouco surpreso com o quão perto havia acabado de chegar da imortalidade. “Tenho trabalho a fazer no próximo ano. As coisas vão acontecer do meu jeito também, um dia.”Um momento depois, ele acrescentou com um sorriso cansado,“ No próximo ano.”

OS DOWNS E OS UPS

Próximo ano. Sempre tem ano que vem. Até que não haja. Para Victor Martinez não houve próximo ano. No ano seguinte, Dexter Jackson chocou o mundo e se tornou o 12º Sr. Olympia enquanto Martinez assistia da plateia. Janeiro daquele ano seguinte, durante o aquecimento, Martinez rompeu um tendão do joelho esquerdo. Passou-se mais de um ano antes que ele competisse novamente e, quando o fez, ficou em segundo lugar no Arnold Classic de 2009. Ele não estava totalmente de volta, mas ele estava chegando lá, e ele teve mais seis meses de exercícios para as pernas antes do O. Mas naquele verão, ele sofreu uma tragédia ainda maior quando sua irmã mais velha foi assassinada. Ele caiu em sexto em seu retorno ao Olympia e em um distante oitavo ano no ano seguinte. Martinez se recuperou em 2011, ano em que completou 38 anos, com um quarto no Olympia e, logo depois, uma vitória sobre Dexter Jackson no Arnold Classic Europe.

Mas, ao retornar a Nova York de Madrid, ele foi detido no aeroporto. Sua residência permanente americana havia expirado. Ele passou quase seis meses preso enquanto enfrentava a ameaça de deportação. Como consequência, quando aparentemente virou a página, ele perdeu mais um ano (e muitos músculos). Em suas 20 competições profissionais desde que voltou aos palcos em 2013, o dominicano não tem sido um dominador. Ele ganhou apenas três shows profissionais menores e, embora tenha se classificado para o Olympia, ele não impactou mais os seis primeiros. Sem a redondeza e o efeito 3-D que possuía em seu pico. Finalmente, o Pai Tempo, o dominador final, está começando a exercer suas vantagens.

HISTÓRIA ALTERNATIVA

O campeão do Arnold Classic de 2007 completa 45 anos em julho, e ficamos imaginando o que poderia ter sido. E se ele nunca tivesse rompido o tendão? O Olympia de 2008 foi o que Cutler perdeu e Jackson, que era ótimo, mas não em seu melhor momento, venceu. Se Martinez tivesse apenas repetido sua forma de 2007, ele e não o Blade provavelmente teria sido o 12º Mr. Ah, e ele teria vivido para sempre como um membro imortal da Sociedade Sandow. E sua vitória teria criado uma revanche épica tamanho versus forma, Cutler versus Martinez em 2009. Se ele nunca tivesse sido detido em 2011, ele estaria no Olympia mix novamente em 2012, no último ano ele poderia ter competido em seus 30 anos. Talvez ele fosse o quarto novamente, e talvez ele fosse ainda mais alto. Teríamos sido tratados por mais um ou dois anos de pico Martinez. O que poderia ter sido? É a pergunta que assombra tantos fisiculturistas, mas especialmente os poucos que chegaram tão perto do topo sem chegar ao topo. Nenhum chegou mais perto do que Victor Martinez em 2007, e nenhum sofreu um revés mais devastador do que apenas três meses depois. O que poderia ter sido? Nunca saberemos. Nós sabemos apenas o que foi e o que é. Vamos comemorar o que foi e o que ainda é, porque Victor Martinez, com sua rara combinação de forma e tamanho, de massa com classe, foi e ainda é fenomenal.

DICAS DE TREINAMENTO DE VIC

1. SEJA PESADO “No início, era apenas levantar peso, em vez de levantar para parecer um fisiculturista. Mas até hoje, adoro a sensação de levantar halteres e halteres pesados. Não parece um treino até eu ter levantado um grande peso.”
2. REPETIÇÕES MODERADAS “Eu principalmente me mantenho na faixa de 10 a 12 nas repetições. Às vezes eu piro em pirâmide e desço para cinco ou seis repetições, mas a maioria das minhas repetições estão naqueles dois dígitos baixos, que são mais seguros e estimulam mais crescimento. O segredo é fazer repetições moderadas, mas ir o mais pesado que puder.”
3. ALCANCES COMPLETOS DE MOVIMENTO “Desde muito cedo, uma coisa que foi importante para mim, no que diz respeito ao treino, era a forma. Eu costumava assistir Arnold Schwarzenegger treinando no Pumping Iron, e olhava para caras experientes na academia e prestava atenção na forma que eles usavam. Então, eu visualizaria o que os tinha visto fazendo e faria eu mesmo. Quando vi caras fazendo aqueles supinos rápidos de meia-repetição, eu sabia que sua forma era ruim porque Arnold trazia a barra até o peito e subia de volta. Então, aprendi a treinar da maneira certa, levantando em uma amplitude completa de movimento e nunca usando um peso que eu não pudesse suportar.”
4. TREINAMENTO BÁSICO “Eu faço todo o básico - supino, agachamento, levantamento terra. Mas posso não fazer primeiro. Agachamento que faço por último na minha rotina de perna. E eu faço coisas, como limpar e pressionar, que outros caras não fazem. Eu adoro exercícios compostos, trabalhar vários músculos juntos.”
5. NÃO NEGLIGENCIAR NADA “Eu bati nas panturrilhas e abdominais todos os dias. E às vezes na minha carreira trabalhei antebraços. Quando eu estava começando, eu fiz muitos cachos de pulso e cachos reversos. Quem não quer antebraços grandes? Eles são muito mais visíveis quando você está apenas andando por aí do que seus peitorais ou dorsais.”
6. PRIORITIZAR “O que quer que eu mais queira focar, farei primeiro no meu treino. Então, geralmente faço os isquiotibiais antes dos quadríceps no meu treino de pernas e os supino inclinados antes dos supinos retos no meu treino de peito. E meu treino de ombro eu começo com laterais laterais. Isso se concentra na área alvo quando estou mais forte e também pré-esgota essa área, de modo que obterá mais trabalho quando eu fizer outros exercícios depois disso.”

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