Parece haver um produto de CBD (canabidiol) em quase todos os lugares para onde você olha: água com infusão de CBD, sabonete, gomas, tinturas, óleos e cremes. Existem lojas inteiras dedicadas ao CBD, e sem dúvida a sua celebridade favorita ou influenciador de fitness tem anunciado um novo patrocínio ou empresa CBD.
Mas todo esse burburinho do CBD (sem trocadilhos) pode deixar você com muitas perguntas e desinformação sobre o que é o CBD, o que ele faz, o que você deve procurar e para quem ele serve. Como você sabe o que está recebendo é até mesmo CBD?
Não se desespere, estamos aqui para responder às maiores questões que giram em torno do composto de cannabis e educá-lo um pouco mais sobre se o CBD é ou não certo para você.
Ou o burburinho recente é muito barulho por nada?
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Errado. O canabidiol está em uma classe de compostos químicos chamados canabinóides e é encontrado em muitas plantas como lúpulo, pimenta-do-reino e equinácea - não apenas maconha - que também pode ser produzida naturalmente no corpo, diz Bomi Joseph, Ph.D., diretor da Peak Health Foundation e conhecido pesquisador de compostos de plantas.
“Esta molécula não é exclusiva da planta de cannabis, mas pode não ser economicamente viável para sair de outras plantas porque os níveis são muito baixos.”
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O CBD se liga a receptores no corpo e regula seu sistema imunológico, o que ajuda no seu funcionamento e no processo de cura. O CBD pode conter a inflamação e acelerar a recuperação do tecido.
A pesquisa também mostrou que o composto pode ajudar a controlar a epilepsia, a ansiedade, o transtorno de estresse pós-traumático e a depressão.
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não.
Embora a molécula seja encontrada na maconha (em níveis baixos) e no cânhamo (em níveis elevados), ela não vai te dar larica. Seu modo de atuação é completamente independente do THC (tetrahidrocanabinol), o constituinte psicoativo da cannabis, diz Joseph.
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Não, não é um composto testado durante triagens de drogas.
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Bem, isto depende. O CBD derivado do cânhamo está OK, graças a uma lei federal de 2018 que o retirou da lista como uma substância restrita. No entanto, o CBD da cannabis ainda é uma substância controlada. Além disso, alguns estados e municípios - como a cidade de Nova York e Virgínia - têm leis sobre os livros que restringem as vendas ou o uso de CBD.
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O CBD é geralmente considerado seguro para uso generalizado. No entanto, seus efeitos sobre o desenvolvimento de mentes e corpos ainda são desconhecidos. Existem poucos estudos sobre como isso afeta adolescentes e crianças, e alguns médicos aconselharam que eles não deveriam usá-lo, a menos que recomendado de outra forma.
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É difícil definir uma dose ideal, diz Joseph, pois depende da concentração de CBD que está em um produto e de outros fatores, como idade, peso e altura. Mas ele recomenda 10 mg de CBD por dia para um homem de 5'9 "e 15 mg para um homem de 6'2" e atlético.
É melhor começar com uma dose baixa e ver como você se sente.
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Roxana Gonzalez
Não. Algumas pesquisas mostram que, em algum momento, o CBD deixará de funcionar se você tomar muito dele. Davis Mersereau, fundador da Divios, empresa de cuidados com a pele CBD / THC, acrescenta que seus efeitos irão se estabilizar se você tomar muito dele.
Além disso, você não deve tomá-lo todos os dias, a menos que seja para uma condição crônica.
Por um lado, é bastante caro - uma garrafa de 1.000 mg custa cerca de US $ 100. E se você já está saudável, não parece haver nenhum benefício em usá-lo diariamente.
“Embora existam muitos, muitos efeitos colaterais positivos, eu realmente não sugiro que as pessoas tomem coisas que não sentem os efeitos ou que não tenham esse problema específico”, disse Prudence Hall, diretora médica do Hall Center, um centro de bem-estar em Santa Monica, CA. “Se eles estão lidando com ansiedade ou insônia, depressão ou doenças inflamatórias, esta é uma maneira muito legal de ajudar e interromper esse problema.”
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Na verdade. Pode causar um pouco mais de fadiga em alguns indivíduos, diz Hall. “Normalmente, o que ouço dos pacientes, quando ouço algo negativo, é que simplesmente não teve nenhum efeito.”
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Você pode comprá-lo online e em lojas locais, mas sites como a Amazon restringem as vendas de muitos produtos de CBD.
“Os grandes bancos ainda não querem trabalhar tanto com o CBD”, diz Mersereau. “Isso afeta muitos gateways de pagamento online.“Outras desvantagens para a confusão em torno da venda de CBD é o fato de que existem regulamentações para vendas e marketing em plataformas de anúncios tradicionais, diz ele.
Evite tudo o que for vendido em uma loja de conveniência ou grande rede se a fonte do CBD não for clara.
A maior parte do CBD de alta qualidade vem dos Estados Unidos ou Canadá. Muito CBD sintético e incompleto está inundando o mercado da China. Comprar online, em fontes confiáveis, é geralmente a melhor opção porque bons fornecedores fornecem links para documentos de teste de terceiros que mostram que seu produto é de primeira linha.
Como consumidor, você realmente precisa saber de quem está comprando, diz Mike Kolb, fundador da empresa de nutrição esportiva Xwerks. “Você provavelmente já viu CBD em pequenas lojas e na sua 7-Eleven local, mas muitos desses produtos não contêm realmente CBD, ou pelo menos não têm tanto quanto afirmam. As marcas mais baratas que estão surgindo fornecem todo o cânhamo da China, que é conhecido por conter muitos metais pesados e outros contaminantes.”
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