Você pode não ter ouvido falar de Laura Bruzzone de Stamford, Connecticut, mas se você tem o objetivo de ficar em forma para sempre, você deve. Bruzzone é um Atleta de 72 anos fazendo algumas das principais manchetes de vídeos virais de seu impressionante treinamento CrossFit®.
Bruzzone gerou uma onda de inspiração na comunidade de fitness em geral. Aqui está o vídeo compartilhado em Bom Dia Americapágina do Facebook de, que tem aproximadamente 7.3 milhões de visualizações no momento deste artigo, por meio da hashtag ChasingLaurenB no Instagram:
Mulher de 72 anos que faz CrossFit diariamente é #workoutgoals séria
Lauren Bruzzone, 72, é uma verdadeira inspiração de fitness.SUA HISTÓRIA: https: // gma.abc / 2D98zSQ
Postado por Good Morning America na quarta-feira, 15 de janeiro de 2020
De acordo com sua entrevista com Bom Dia America (GMA), Bruzzone entrou no CrossFit inesperadamente cinco anos atrás, depois que um amigo a convenceu a experimentá-lo.
Se você assistir ao vídeo, verá que ele começa fazendo a pergunta, "Qual é a sua desculpa?”. No vídeo GMA, Bruzzone diz:
"Você certamente não deveria deixar a idade ou qualquer outra coisa te impedir. Contanto que você não desista e faça algo, você terá o retorno, definitivamente.”
O “Qual é a sua desculpa??”O tema continua neste post de Bruzzone nocauteando sólidos supino, quedas de peso corporal e flexões de diamante por meio da página do Carozza Fitness Masters no Instagram:
"Perdoe-me se te envergonhar, mas tenho um plano de longo prazo. Quando eu tiver 90, quero ir ao banheiro sozinha.”
Algo especial sobre a atitude de Bruzzone é que a única pessoa contra quem ela está competindo é ela mesma. E fique tranquilo, os atletas mais jovens treinando ao lado de Bruzzone são tanta inspiração para ela quanto ela é para eles. Ela afirma isso em sua entrevista ao GMA:
“Vejo os jovens fazendo pesos mais pesados e quero chegar mais perto do que eles estão fazendo. É mais motivação para mim empurrar mais forte.”
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Bruzzone treina às 6h na maioria dos dias, tirando um dia de descanso apenas quando sente que é necessário. Do ponto de vista dela, “Quando você fica mais velho, seu corpo meio que esquece. É apenas mais fácil estar lá.”
Então, “Qual é a sua desculpa?” Não importa.
O conselho de Bruzzone é:
“Nunca desista e acompanhe o seu ritmo de exercício.”
Imagem de destaque via página do Instagram de Wesley James: @mrjames_cpt
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