Sempre que atletas de elite de força e Rogue Fitness se juntam para criar vídeos, tende a haver um resultado único. Vimos isso quando a Rogue Fitness postou seu Stoneland vídeo, e agora estamos assistindo a outro grande filme com o minifilme “Road to the Arnold 2017” de Hafthor Bjornsson.
Este vídeo é uma homenagem à vida diária e ao treinamento de Bjornsson para o Arnold Classic em março. Eles falam sobre a dieta, o treinamento, a vida diária de Bjornsson e as diferenças entre este ano e os anteriores. Desnecessário dizer que este vídeo está definitivamente aumentando o entusiasmo em torno da competição acirrada que vai competir no Arnold este ano.
Abaixo estão algumas das informações mais legais e um resumo que tirei do vídeo. Os resumos abaixo estão na ordem em que o vídeo é reproduzido.
Bjornsson tem 28 anos, 6 '9 "e pesa 420 libras. Ele tem competido formalmente no Strongman nos últimos oito anos.
Bjornsson tem um jovem cão da Pomerânia chamado Asterix, com quem ele treina pessoalmente e com quem ganhou dois troféus (dois primeiros lugares que ele aponta).
Captura de tela do canal da Rogue Fitness no YouTube.
Ele fala brevemente sobre o Arnold do ano passado e como ele não ficou feliz com o resultado, então este ano ele está se preparando mais do que nunca. Seus dois maiores atletas para competir são Žydrūnas Savickas “Big Z” (7 vezes vencedor) e Brian Shaw.
Bjornsson fala sobre morar na Islândia e como, durante esta temporada, a maior parte do dia é passada no frio e no escuro. Ele diz que pessoalmente gosta da escuridão e é o que torna os residentes da Islândia tão difíceis.
“Há uma razão pela qual uma nação tão pequena tem tantos grandes atletas em tantos esportes.”
Captura de tela do canal da Rogue Fitness no YouTube.
Esta parte era possivelmente a mais insana, Bjornsson come cerca de 10.000 calorias por dia com uma refeição a cada duas horas. Ele então dá uma ideia de um café da manhã típico, que inclui: oito ovos, seis pedaços de bacon e duas xícaras de mingau de aveia com mirtilos e morangos.
“Para a pessoa normal, isso seria almoço ou jantar, mas para mim é um segundo café da manhã.”
Ele nos leva à sua academia, a “Thor's Power Gym”, que é uma academia para atletas de homem forte e levantamento de peso. Bjornsson então faz um tour por seu espaço de treinamento e fala sobre os halteres especiais que ele fez para combinar com sua força (100 kg cada).
Ele fala sobre sua preparação para 2017. Bjornssons afirma que não está viajando e cortou todas as ofertas para poder ficar em casa e treinar.
Captura de tela do canal da Rogue Fitness no YouTube.
Sem entrar em muitos detalhes (ele limpa e pressiona 430 libras), Bjornsson compete em uma competição mista de aptidão funcional e homem forte.
O vídeo termina com Bjornsson falando sobre como este ano ele se sente mais fisicamente preparado do que nunca. Parece que o foco total no treinamento realmente está valendo a pena para este homem forte de elite.
Quais são as suas previsões para o Arnold Classic 2017?
Captura de tela da imagem de destaque do canal da Rogue Fitness no YouTube.
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