Como uma criança crescendo em St. Clair Shores, MI, Steve Kuclo folheava as páginas de FLEX e Músculo e preparação física revistas que procuram programas de treino e dicas de levantamento de peso para ajudá-lo a ganhar força e tamanho. “Sempre adorei competir e pratiquei muitos esportes enquanto crescia”, diz Kuclo, que depois de dois anos estudando na Universidade de Michigan decidiu mudar de direção e se tornar bombeiro em tempo integral. Nessa época, Kuclo também sentiu vontade de entrar no palco como fisiculturista. Depois de alguns anos competindo como amador, Kuclo, então com 25 anos, se tornou profissional em 2011 no NPC USAs. Mas ele ainda tinha responsabilidades financeiras, o que significava que ele tinha que continuar a conciliar o ser um bombeiro com sua carreira como um profissional da IFBB até o ano passado.
Cada levantador pode usar essas dicas para construir mais músculos.
Leia o artigoComo muitos nomes importantes da indústria, Kuclo usa o reconhecimento do nome, a receita de patrocínios (atualmente ele é patrocinado pela AllMax Nutrition) e a receita de competições de fisiculturismo como uma plataforma para buscar outras coisas. Seu maior empreendimento agora é uma empresa de roupas, Booty Queen Apparel, que ele dirige com sua esposa, a profissional de biquínis da IFBB, Amanda Latona-Kuclo. E ser um fisiculturista, empresário e um marido zeloso significa que ele "tem praticamente três empregos de tempo integral", diz ele.
Vamos nos concentrar em ser um fisiculturista profissional da IFBB. Acha que tem o que precisa?
NO TRABALHO
O estilo de vida de um profissional da IFBB é trabalhar 24 horas por dia, 7 dias por semana - seu treinamento, nutrição e qualidade do sono devem estar certos. Caso contrário, suas chances de abrir caminho para a glória são sombrias na melhor das hipóteses. Se você quiser, aqui está o que você pode esperar, de acordo com Kuclo (Instagram: @stevekuclo).
O GRIND DIÁRIO
“De segunda a sexta-feira, Amanda e eu acordamos cedo e cuidamos dos negócios para receber e-mails de resposta da Booty Queen Apparel, certificando-nos de que estamos lançando novos produtos e planejando aparições em exposições. Quanto à academia, tenho sorte de ter um parceiro de treino que é flexível, então vou de manhã ou à noite por algumas horas.”
Para se manter alimentado, Kuclo cozinha em casa e leva as refeições na estrada com ele.
Fique por dentro do shake de proteína favorito do atleta da IFBB Pro e Allmax Steve Kuclo.
Leia o artigoHABILIDADES NECESSÁRIAS
“O grande fator é a genética. Se você tem, tipo, 5'4 "e 140 libras, e quer competir no Mr. Olympia, especialmente contra os grandes caras que pesam 275 libras ou mais, você pode precisar repensar seus objetivos. Se você é um cara corpulento, com grandes articulações e barrigas musculosas, que vê resultados rápidos na academia, você entendeu ”, diz Kuclo.
MELHOR PARTE DO TRABALHO
“Conhecendo e cumprimentando os fãs”, diz ele. “No Sr. 2017. Ó Expo, um cara disse: 'Eu tive câncer e assistir seus vídeos me ajudou a passar por alguns momentos sombrios.'Conhecer pessoas assim é a coisa mais gratificante no que eu faço.”
PIOR PARTE DO TRABALHO
Junto com o desgaste do treinamento, promoções para o Booty Queen e viagens para competições, Kuclo diz que há outra desvantagem no trabalho: seu desejo sexual pode despencar perto da hora do show. “Se você colocar uma torta de maçã e minha esposa na minha frente, nua, a duas semanas de um desfile, sei que estou em forma quando prefiro escolher a torta de maçã ... embora ainda possa levar minha esposa.”
A M&F pediu a algumas das melhores cabeças da indústria para nos informar sobre algumas das pesquisas mais úteis ..
Leia o artigoO fator “TI”: Qualquer pessoa pode estar em forma, mas ser um fisiculturista profissional requer uma genética superior, diz Kuclo. Se você não os tem, reconsidere seus objetivos.
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