O que fazer se você estiver se afastando de sua namorada

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Milo Logan
O que fazer se você estiver se afastando de sua namorada

Existem mais de 7.000 línguas faladas conhecidas na Terra, e a frase mais idiota em todas elas é: “Se você ama algo, deixe para lá.”

Isso é especialmente verdadeiro quando se trata de se reconectar com uma pessoa que você ama, de quem você sente que se distanciou. Decida apenas “deixar pra lá” e você provavelmente pode dar um beijo de despedida naquele caso de amor para sempre. Mas faça a devida diligência e você terá uma chance não apenas de reduzir seu vínculo, mas também de reacender seu amor.

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Pedimos à terapeuta de casamento e família Winifred M. Reilly, autor de É preciso um para o tango: como eu salvei meu casamento com (quase) nenhuma ajuda do meu cônjuge - e como você também pode, para nos mostrar como juntar as coisas quando elas parecem estar se desintegrando.

1. Engula seu orgulho

Para parafrasear os anúncios waffle, “Leggo your ego.“Sim, admitir que há problemas em seu relacionamento pode ser difícil e pode fazer você se sentir vulnerável, mas não encare isso como um fracasso pessoal. É preciso ser uma pessoa forte para dar o primeiro passo, então dê a si mesmo crédito por perceber que pode haver um problema.

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2. Aceite que pode ser unilateral ... no início

Só porque você decidiu se comprometer a reviver seu relacionamento, não significa que seu parceiro estará na mesma página - pelo menos imediatamente. Mas seus esforços ainda terão efeito, diz Reilly. “Quando um dos parceiros muda a forma como eles funcionam, o casamento muda inevitavelmente. Ser mais esperançoso e motivado torna você um cônjuge comprometido, não um capacho.”Não é justo, Reilly acrescenta,“ mas o que é pior: ser o primeiro a defender um relacionamento mais saudável ou fazer com que esse relacionamento vá pelo ralo?”

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3. Broches um de cada vez

Não importa quais sejam suas divergências - assuntos menos inflamatórios, como como gastar seu tempo livre, ou tópicos mais quentes, como como gastar seu dinheiro - "aborde cada assunto separadamente, sem ataque ou culpa", aconselha Reilly. “Assuma sua parte e o que você quer fazer."Se os ânimos piorarem, mantenha o equilíbrio. “Diga coisas como: 'Estamos prestes a entrar em nossa luta circular miserável. Vamos conversar quando esfriarmos.'”Durante o intervalo, considere uma perspectiva de terceira pessoa de sua parte no dilema. “Você pode perceber que está separando cada palavra dela e ignorando sua mensagem”, diz Reilly. Confira mais dicas sobre como resolver qualquer discussão como um cavalheiro.

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4. Rever e redefinir

“Observe quantas horas por semana você olha para o seu telefone em vez dos olhos do seu parceiro”, diz Reilly. Tudo bem se você perder uma atualização de pontuação da ESPN. Quando você chegar em casa, passe um tempo ininterrupto para se reconectar. “Defina limites sobre nenhum telefone durante o jantar, enquanto com seus filhos ou no quarto.”E por falar em cama ..

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5. Abaixe a pornografia

Muita fantasia pode sufocar sua vida real, diz Reilly. “Olhe para o seu uso pornográfico. Se estiver atrapalhando a intimidade real e pessoal, veja o que acontece se você cortar ou desistir completamente.”Aqui estão cinco maneiras pelas quais a pornografia pode afetar seu relacionamento.

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6. Pare de comparar

“O casamento de todos parece o paraíso”, diz Reilly, especialmente quando fotos idílicas de casais felizes estão coladas nas páginas de todos no Facebook. “Mas o que eles não mostram é que, logo depois que essas fotos foram tiradas, eles brigaram sobre como dobrar uma camiseta e ficaram dois dias sem falar. Então lembre-se, você não é o único cujo casamento não é um glorioso passeio no parque.”Seja esperançoso, mas realista. “Um bom casamento não é aquele sem dificuldades”, diz Reilly, “é aquele em que as pessoas sabem como se reconectar quando as coisas vão mal.”Poucas coisas que estão quebradas não podem ser consertadas. Comece os reparos agora, e seu casamento poderá ser melhor do que nunca.

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