Grãos integrais aumentam a imunidade

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Yurchik Ogurchik
Grãos integrais aumentam a imunidade

Aqueles que comeram uma dieta rica em grãos inteiros tinham mais ácidos produzidos por insetos benéficos e menos de uma bactéria conhecida por causar inflamação, de acordo com um ensaio com 81 pessoas publicado no American Journal of Clinical Nutrition.

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