Quando se trata de fitness em estúdio, muitos de nós tomamos um gole de Kool-Aid. O rápido crescimento de marcas como CrossFit®, Barry's Bootcamp e SoulCycle são indicadores fáceis de que gostamos do que experimentamos. Para muitos de nós, juramos permanecer leais às marcas de fitness de estúdio que amamos, mas essa devoção foi testada de maneiras inesperadas por uma pandemia global.
Com o lançamento do novo programa Fitness + da Apple, a prevalência potencial do Peloton em um mundo pós-COVID e o surgimento de aparelhos de fitness domésticos legais como Mirror e Tonal, eu tenho que perguntar: quais são as marcas de fitness de estúdio que fornecem o que podemos? não chego em casa?
Levei algumas semanas para formular uma resposta, mas foi aqui que cheguei:
No meu mundo de CrossFit e aulas de spinning em estúdio, alguns aspectos parecem mais fáceis de substituir do que outros.
Quando se trata de spinning, qualquer pessoa pode subir em um Peloton (se puder pagar um e tiver espaço) por 45 minutos, seguir o instrutor digital, suar a camisa e seguir em frente com seu dia. Em paridade com o CrossFit, pode-se assumir um haltere e a programação doméstica de uma empresa como a CompTrain, Ladder ou StreetParking pode levá-los aonde precisam ir.
Esses são apenas os tangíveis. Eles são o equipamento e a programação. São caixas fáceis de verificar. Os difíceis são aqueles que envolvem o apoio moral e o poder de resistência de comunidades de apoio, a motivação de um ambiente construído com um propósito e a responsabilidade que vem com os relacionamentos pessoais.
Quando penso na Ride Indoor Cycling, uma marca de spin de estúdio menor no Texas que alimentou meu amor pela metodologia de treinamento, penso nas qualidades intangíveis que uma marca de fitness de estúdio me oferece e que a Peloton não pode oferecer: responsabilidade por meio da comunidade.
Penso em Deb, Ali e Sandi, que ainda me checam oito meses, 3.200 quilômetros e uma pandemia global desde a última vez que entrei em uma de suas aulas. Ainda tenho pesadelos com Ali, que de alguma forma fez halteres de cinco libras pesar uma tonelada não literal. Se você está aqui para obter conselhos de treinamento e está curioso sobre suas táticas, ela fez isso por meio de uma combinação de repetições de alto volume, coaching de alto volume (gritando) e alto volume de high-fives.
Há algo um pouco estranho em acompanhar a música em uma bicicleta ergométrica quando é apenas o cachorro olhando fixamente para você sob a luz fluorescente do seu quarto. É melhor quando seus instrutores de fitness participam e você tem uma classe inteira fazendo papel de bobo ao seu lado. O barulho do baixo e as luzes de um sistema de DJ também não prejudicam.
E, embora o Peloton tente reforçar a responsabilidade por meio de seu aplicativo e tabela de classificação, eles nunca fornecerão os relacionamentos que você constrói com seus treinadores, os fives e abraços de ar socialmente distantes que eles dão a você, ou o verdadeiro interesse deles em você como um ser humano.
Em 2018, dirigi até San Antonio para participar de uma competição local organizada pela CrossFit Optimistic. Foi uma das duas únicas vezes em que coloquei os pés naquele ginásio, mas não sou amigo do dono Michael Martinez no Facebook. Em 2019, entrei no CrossFit Fearless por um curto período de tempo e rapidamente fiquei obcecado com o sustento de todos naquele ginásio. Eu até me sentei com o proprietário Carlos Martinez durante um café uma manhã para consultar o SEO de seu site.
Sempre acreditei firmemente no ditado: "Dê um peixe a um homem e você o alimentará por um dia. Ensine um homem a pescar e você o alimentará por toda a vida.“É com esse raciocínio que passei os últimos dois anos ganhando minha certificação CrossFit Nível 1 e acumulando equipamentos de fitness, então eu tinha o conhecimento para me treinar e os meios para fazê-lo.
Infelizmente, se a quarentena me ensinou alguma coisa, é que você pode ter todo o equipamento e conhecimento do mundo, mas ter está muito longe de usar.
Eu diria que a forma que estou agora lembra muito mais os anos que passei na Gold's Gym e na 24-Hour Fitness na faculdade do que quando estava fazendo spin e CrossFit. Ou seja, minha forma é muito mais redonda. Portanto, nem é preciso dizer que há uma razão pela qual Gold's e 24-Hour pediram falência: grandes academias forneceram os meios de condicionamento físico, mas não a responsabilidade que impulsiona os resultados.
Portanto, se ter está muito longe de usar, então usar também está muito longe de usar corretamente.
Não há nada de errado com o treinamento digital, e não há nada de errado com uma grande academia que fornece o equipamento, mas não o treinamento ou a comunidade. São peças importantes para um quebra-cabeça, mas você precisa de todas as peças para obter a imagem desejada. Quer seja um colega de treino, um treinador pessoal de treino ou um pequeno ambiente de aula, é diferente para cada pessoa.
Aprender como sobreviver em um mundo digital tem sido um bom exercício para academias e estúdios de fitness. Saber que eles têm os recursos e a capacidade para treinar em casa tem sido bom para os membros do estúdio de fitness. Expandir o acesso ao equipamento tem sido bom para os fabricantes de equipamentos e aqueles com meios para comprar deles. O resultado final de tudo isso pode ser um mundo mais saudável quando voltarmos para a academia, porque agora nos sentimos mais confortáveis com um elemento de fitness doméstico para complementar nosso fitness de estúdio primário.
Eu encomendei um Peloton, mas ele nunca substituirá Sandy, Deb e Ali. É possível que eu tenha apelidado meus halteres de 'Oscar e Michael', mas os halteres estão longe de ser equivalentes aos dois proprietários de academia que receberam o nome.
Não pode chegar o dia em que eu consiga encontrar novas academias e suas respectivas comunidades, agora que me mudei para o Brooklyn durante a quarentena. Seu valor nunca será perdido para mim, não importa quantos burpees eu faça na minha cozinha nesse meio tempo.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões expressas aqui e no vídeo são do autor e não refletem necessariamente as opiniões de BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
Imagem em destaque cortesia de KANUT PHOTO / Shutterstock
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