O IMC médio para uma mulher adulta na U.S. é 26.5, enquanto um "IMC saudável" é considerado 18.5-24.9. Mas pense que um "IMC saudável" significa que você está em boa condição de saúde? Isso pode não ser o caso se você tende a carregar o peso extra principalmente em torno de sua cintura.
Um estudo recente em Anuais de medicina interna descobriram que a gordura da barriga pode colocá-lo em um risco maior de morte do que quando o peso é carregado para outro lugar. Pesquisadores britânicos coletaram dados de 42.702 participantes de 10 anos diferentes de pesquisas.
Eles examinaram o IMC e a proporção cintura-quadril e descobriram que pessoas com peso normal, mas com obesidade central (gordura da barriga) ou que eram obesas com gordura da barriga, tinham risco aumentado de mortalidade por todas as causas e mortes cardiovasculares.
Leve duas rodas para trabalhar em vez de quatro.
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