13 lanches de proteína portáteis para fisiculturistas
Botão pop-up para fechar a galeria 1 DE 141 de 14
Devon Jarvis
Todos nós amamos petiscar, mas nem sempre podemos tomar as melhores decisões em relação a petiscar. É por isso que temos uma lista de ótimos petiscos de proteínas para levar com você. De barras de proteína a carne seca, esses lanches irão ajudá-lo a se manter saudável e satisfeito. VEJA TAMBÉM: 11 melhores lanches para esmagar seus desejos
2 de 14
Essas barras sem glúten e sem culpa contêm 20g de proteína e substituem o açúcar por álcoois de açúcar de baixa caloria. Uma barra nutritiva e mastigável que ajuda a saciar sua fome ao longo do dia. thinkproducts.com
3 de 14
Um estimulante pós-treino na forma de uma barra. Com caramelo suave e um recheio macio com sabor de massa de biscoito, ajudará você a se recuperar mais rápido após o exercício com 20g de proteína em cada barra de baixo teor de açúcar. barra de desvio.com
4 de 14
Coloque todo o sabor do seu deleite favorito de fogueira de verão no seu bolso. Uma mistura de isolados de leite e soro de leite dá a essas barras 20g de proteína com apenas 180 calorias. Além disso, a estévia e o eritritol mantêm o teor de açúcar e carboidratos baixo. nutrição.comVEJA TAMBÉM: 7 lanches de baixa caloria para comer
5 de 14
Com açúcar reduzido (apenas 3g), carboidratos líquidos baixos (2g a 3g) e 20g de proteína, este leve e novo sabor da PowerBar irá acalmar a fome com o contato. Também é sem glúten e não tem sabores ou cores artificiais. Barra de energia.com
6 de 14
O chocolate amargo adiciona um toque saudável para ajudá-lo a se manter no caminho certo. Uma mistura de isolado de proteína de soja, aveia em flocos orgânica e manteiga de amendoim orgânica compõe os 8g de proteína da barra e apenas 5g de açúcar. clifbar.com
7 de 14
Uma porção de manteiga de amendoim orgânica é colocada no centro deste delicioso bar. E embora seja um pouco mais rico em carboidratos, a proteína da ervilha e do arroz integral mais a aveia em flocos ajudam nas reservas de energia a longo prazo. clifbar.comVEJA TAMBÉM: 5 lanches saudáveis para construção muscular
8 de 14
É sua festa de aniversário todos os dias quando você tem esses doces saborosos. Com apenas 1g de açúcar, OhYeah! as barras usam isolados de proteína de soro de leite e leite para fornecer 21g de proteína e 220 calorias por porção. vitaminashoppe.com
9 de 14
Essas barras em borracha, orgânicas, sem glúten, nozes e sem soja fornecem 10g de proteína de arroz integral germinada e orgânica. Além disso, manteiga de semente de girassol e brotos de linhaça mantêm você saciado. gomacro.com
10 de 14
Esta barra sem soja e laticínios tem um sabor saboroso que vai despertar suas papilas gustativas. Tem 10g de proteína de ingredientes saudáveis, como amêndoas inteiras, sementes de abóbora e batatas fritas de ervilha com uma crocância satisfatória em cada mordida. kindnacks.com
11 de 14
Este jerky de peru é infundido com frutas cítricas e manjericão, deixando o produto final repleto de sabor doce e crocante. Pegar uma bolsa irá fornecer-lhe duas porções, oferecendo até 18g de proteína por saco. vitaminashoppe.com
12 de 14
Feito sem conservantes e com ingredientes reais, como carne magra, carne de porco magra, pimenta chipotle e alho, esta mistura saborosa dá-lhe um impulso satisfatório com 6g de proteína, 0g de açúcar e 230mg de sódio em apenas 80 calorias por porção. vtsmokeandcure.com
13 de 14
Peito de frango totalmente macio e sem glúten e sem nitrato. Cada porção picante e doce fornece 12g de proteína com apenas 80 calorias, dando-lhe todas as vantagens de um churrasco sem culpa. chefscutrealjerky.com
14 de 14
A combinação única de cerejas e pimentas habanero dá a esta barra o sabor perfeito de doce e picante que complementa exatamente a carne 100% orgânica alimentada com capim. Este lanche Paleo-amigável tem 13g de proteína, 240mg de sódio e 190 calorias. epicbar.comVEJA TAMBÉM: 9 receitas de grelhados amigáveis ao paleo
Voltar para a introduçãoTodos nós gostamos de lanchar, mas nem sempre podemos tomar as melhores decisões em relação a lanches. É por isso que temos uma lista de ótimos petiscos de proteínas para levar com você. De barras de proteína a carne seca, esses lanches irão ajudá-lo a se manter saudável e satisfeito.
VEJA TAMBÉM: 11 melhores lanches para esmagar seus desejos
Essas barras sem glúten e sem culpa contêm 20g de proteína e substituem o açúcar por álcoois de açúcar de baixa caloria. Uma barra nutritiva e mastigável que ajuda a saciar sua fome ao longo do dia. thinkproducts.com
Um revigorante pós-treino na forma de uma barra. Com caramelo suave e um recheio macio com sabor de massa de biscoito, ajudará você a se recuperar mais rápido após o exercício com 20g de proteína em cada barra de baixo teor de açúcar. barra de desvio.com
Coloque todo o sabor do seu deleite favorito de fogueira de verão no seu bolso. Uma mistura de isolados de leite e soro de leite dá a essas barras 20g de proteína com apenas 180 calorias. Além disso, a estévia e o eritritol mantêm o teor de açúcar e carboidratos baixo. nutrição.com
VEJA TAMBÉM: 7 lanches de baixa caloria para comer
Com açúcar reduzido (apenas 3g), carboidratos líquidos baixos (2g a 3g) e 20g de proteína, este leve e novo sabor de PowerBar vai acabar com a fome com o contato. Também é sem glúten e não tem sabores ou cores artificiais. Barra de energia.com
O chocolate amargo adiciona um toque saudável para ajudá-lo a se manter no caminho certo. Uma mistura de proteína isolada de soja, aveia em flocos orgânica e manteiga de amendoim orgânica compõe os 8g de proteína da barra e apenas 5g de açúcar. clifbar.com
Uma porção de manteiga de amendoim orgânica é colocada no centro deste delicioso bar. E embora seja um pouco mais rico em carboidratos, a proteína da ervilha e do arroz integral mais a aveia em flocos ajudam seus estoques de energia a longo prazo. clifbar.com
VEJA TAMBÉM: 5 lanches saudáveis para construção muscular
É sua festa de aniversário todos os dias quando você tem esses doces saborosos. Com apenas 1g de açúcar, OhYeah! as barras usam isolados de proteína de soro de leite e leite para fornecer 21g de proteína e 220 calorias por porção. vitaminashoppe.com
Essas barras em borracha, orgânicas, sem glúten, nozes e sem soja fornecem 10 g de proteína de arroz integral germinada e orgânica. Além disso, manteiga de semente de girassol e brotos de linhaça mantêm você saciado. gomacro.com
Esta barra sem soja e laticínios tem um sabor saboroso que vai despertar suas papilas gustativas. Tem 10g de proteína de ingredientes saudáveis, como amêndoas inteiras, sementes de abóbora e batatas fritas de ervilha com uma crocância satisfatória em cada mordida. kindnacks.com
Este jerky de peru é infundido com frutas cítricas e manjericão, deixando o produto final repleto de sabor doce e crocante. Pegar uma bolsa irá fornecer-lhe duas porções, oferecendo até 18g de proteína por saco. vitaminashoppe.com
Feito sem conservantes e com ingredientes reais, como carne magra, carne de porco magra, pimenta chipotle e alho, esta mistura saborosa dá-lhe um impulso satisfatório com 6g de proteína, 0g de açúcar e 230mg de sódio em apenas 80 calorias por porção. vtsmokeandcure.com
Peito de frango totalmente macio e sem glúten e sem nitrato. Cada porção picante e doce fornece 12g de proteína com apenas 80 calorias, dando-lhe todas as vantagens de um churrasco sem culpa. chefscutrealjerky.com
A combinação única de cerejas e pimentas habanero dá a esta barra o sabor perfeito de doce e picante que complementa exatamente a carne 100% orgânica alimentada com capim. Este lanche Paleo-amigável tem 13g de proteína, 240mg de sódio e 190 calorias. epicbar.com
VEJA TAMBÉM: 9 receitas de grelhados amigáveis ao paleo
Ainda sem comentários