Todo atleta de força normalmente tem um levantamento em que é naturalmente bom ou prefere, e no caso de Phillip Brewer, esse seria o supino. Phillip Brewer, ou @unrealphil como ele é conhecido no Instagram, é o que poderíamos considerar um fenômeno do supino. Atualmente, ele detém vários recordes brutos de supino nas organizações de powerlifting RPS, SPF e RUM.
Quatro dias atrás, Brewer compartilhou um vídeo do Instagram que apresenta uma prensa bruta de 490 lb com um peso de 178 lbs. Esse banco tem quase três vezes o seu peso corporal, o que é uma proeza de força que poucos atletas podem completar com sucesso em suas carreiras de levantamento de peso. Esta bancada foi disputada no APA The Natural State Championships, que se realizou no dia 11 de março.
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Ele ficou preso por um milissegundo em um ponto crítico um pouco antes do bloqueio, mas conseguiu passar sem hesitação. Além dessa breve pausa, a sustentação de Brewer se moveu incrivelmente suave, especialmente fora do peito. A velocidade faz você se perguntar, ele tem mais 5-10 libras no tanque?
Vídeos épicos de supino de Brewer, geralmente com pesos corporais de 165 e 181 libras (seus pesos de competição) geralmente resultam em outros levantadores marcando seus companheiros de treinamento dizendo: "Ponha seu jogo de banco para cima.”
Além do vídeo recente acima, Brewer também levantou na gaiola ANIMAL no Arnold Classic deste ano. Na gaiola, ele bateu alguns singles seriamente pesados, incluindo um banco de 480 e 505 lb. Sim, os bancos eram instáveis, mas 505 libras com o peso corporal de Brewer é uma loucura. Em nenhum momento a velocidade de Brewer diminuiu, o que é possivelmente a parte mais impressionante.
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Brewer também absorveu 405 libras para 10 repetições na gaiola… possivelmente como um aquecimento? Ultimamente, parece que estamos vendo mais e mais supinos que nos deixam espantados coçando a cabeça. Da recente prensa de 675 lb de Jeremy Hoornstra à prensa de 529 lb de Kirill Sarychev para dez, tem sido um par de semanas épico para o banco.
Nem todo atleta de força utiliza o banco em seu treinamento, mas isso não quer dizer que os pressões fortes não devam ser reconhecidos. Esses caras estão levantando quase 3 + x seu peso corporal e fazem com que pareça fácil.
Imagem em destaque da página @unrealphil Instagram.
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