18 receitas de coquetéis de férias amigáveis ​​à macro

Beber de forma inteligente enquanto comemora com os amigos sem prejudicar sua dieta é mais fácil do que você pensa. No entanto, as fórmulas "tudo limpo com límpido" ou "vinho é mais saudável" também não são infalíveis, então siga nosso conselho sobre como reduzir o número de calorias de bebidas mistas e você pode sair com muito mais do que uma vodka tônica nesta temporada de férias.

Lembrar: Uma onça de vodka 80 prova pode custar 64 calorias, e uma onça de rum, uísque, tequila, bourbon ou vodka 100 prova tem cerca de 83 calorias antes da batedeira. Para os bebedores de vinho, seu gole padrão de um vinho 12% abv tem cerca de 115 calorias, dependendo da variedade. Para os bebedores de cerveja, uma microcervejaria de 12 onças ou regular tem 150 calorias e 13 gramas de carboidratos, e uma cerveja Bud Light tem 110 calorias e sete gramas de carboidratos. Então, aqui estão algumas receitas de coquetéis mais saudáveis ​​que vão deixar você feliz sem engordar.

1 de 18

Prost tostado (coquetel de cerveja)

Ingredientes:

• 1 onça Jack Daniel's Tennessee Fire 
• 1 onça de conhaque de maçã (ex: Applejack de Laird)
• 6 onças Samuel Adams Octoberfest  
• Dash simples xarope 

Método: Despeje Jack Fire, conhaque de maçã e Samuel Adams Octoberfest sobre gelo em um copo de cerveja. Despeje na coqueteleira e mexa. Despeje de volta no litro com canela / borda de açúcar.

Calorias totais: 225

2 de 18

Mountaintop Toddy (coquetel de uísque)

Ingredientes:

• 1 parte The Macallan 10 anos 
• 2 partes de cidra de maçã local
• .25 partes de xarope de bordo
• .25 partes de suco de limão
• Traço de todas as especiarias
• Enfeite de roda de maçã

Método: Adicione uísque à caneca. Aqueça a cidra até ficar bem quente e, em seguida, despeje na caneca. Adicione os ingredientes restantes e mexa delicadamente. Enfeite com roda de maçã. 

Calorias totais: 200

3 de 18

3. Alameda Toddy (Coquetel de Vodka)

Mantenha-o elegante e claro com um punhado de receitas de coquetéis de vodka mais saudáveis. 

Ingredientes:

• 1.5 onças Hangar 1 Buddha's Hand Citron Vodka 
• 4.5 onças de suco de cranberry quente **
• 2 colheres de chá de especiarias
• 4.5 onças de suco de cranberry adoçado

Método: ** Cozinhe os ingredientes em uma panela por até 20 minutos. Remova especiarias.

Dica: Adicione todas as especiarias em um saquinho de chá ou pano de algodão para remover sem esforço.

Calorias totais: 283

4 de 18

4. Patrón Paloma (coquetel de tequila)

Ingredientes:

• 2 onças Roca Patrón Silver 
• 4 onças Hansen's Natural Cane Grapefruit Soda

Método: Construa ingredientes sobre gelo em um copo Collins. Enfeite com uma casca de toranja. 

Calorias totais: 190

5 de 18

Boodle + Tonic (coquetel Gin)

Ingredientes:

• 1.5 onças. Boodles Gin
• 2.5 onças. Tônica 

Método: Combine os ingredientes em um copo de gelo cheio de gelo. Enfeite com rodela de limão. 

Calorias totais: 140

6 de 18

Sinos de trenó (coquetel de saquê)

Com cinco vezes menos acidez do que o vinho, você terá uma festa do ventre mais feliz do que se colocar de volta uma ou duas taças de vinho. Barriga mais feliz significa cintura mais feliz.

Ingredientes:

• 1.5 onças TY KU Silver Sake 
• .5 onças Daiquiri de morango diário 
• Espremedor de limão

Método: Top com Espumante (Split). 

Calorias totais: 85

7 de 18

O filho do mineiro (coquetel de uísque)

Nos últimos anos, as compras de uísque, bourbon e centeio atingiram novos patamares - e é porque esse não é mais o espírito do seu avô. De acordo com o Conselho de destilados, este esteio é um dos tipos de destilados de crescimento mais rápido no momento e transmite um calor e uma profundidade de sabor tão completos que são perfeitos para os meses frios de inverno. Então prepare este toddy quente para reverter as noites frias. 

Ingredientes:

• 1.5 onças Tetrazes Famosas 
• 0.75 onças The Owl's Brew Famous Mint Tea 
• 0.5 onças de xarope simples
• 0.33 onças de suco de limão fresco
• 2 onças de água com gás

Método: Construir em copo Collins, adicionar gelo e enfeitar com uma casca de limão.

Calorias totais: 138.5

8 de 18

Outubro Bonfire (Coquetel de Cerveja)

É um antiquado simples, bom para rapazes e raparigas e um favorito do público. Também apropriado para o outono.

Ingredientes:

• 1 onça de bourbon (ex: Makers Mark)
• ½ onça de xarope simples
• 2 fatias de laranja
• 2 cerejas
• 6 onças Samuel Adams Octoberfest
• Dash bitters

Método: Amasse cerejas e laranjas em xarope simples em copo de cerveja. Adicione bourbon e Samuel Adams Octoberfest. Encha o copo com gelo. Despeje em um copo de mistura e mexa. Despeje de volta na cerveja.

Calorias totais: 219 

9 de 18

Alameda Mule (coquetel de vodka)

Ingredientes:

• 2 onças Hangar 1 Straight Vodka    
• 2 onças de suco de limão Meyer
• 3 onças de cerveja de gengibre

Método: Construir sobre gelo em uma xícara de cobre.

Calorias totais: 197

10 de 18

Sem champanhe sem ganho

Bubbly fala por si. É a celebração definitiva, e misturá-lo com um misturador de baixíssimas calorias como o DRY Sparkling ajuda a manter as calorias baixas enquanto você vive nas nuvens. 

Ingredientes:

• 2 onças resfriadas DRY Sparkling no seu sabor favorito 
• 4 onças de prosecco, champanhe ou vinho espumante
• ½ oz Lillet 
• Torção de limão, enfeite

Método: Adicione o seu sabor escolhido de DRY e Lillet a uma taça de champanhe e misture levemente. Cubra com bolhas e decore com um toque de limão.

Calorias totais: 92

11 de 18

Frangelico Sorbet

Ingredientes:

• 1 parte Frangelico
• 1 colher de sorvete de limão (misturado)
• Top com Prosecco

Calorias totais: 210

Criado por Enzo Cangemi

12 de 18

danm / Getty

Dawn's Early Light (coquetel de vodka)

Ingredientes:

• 2 onças Hangar 1 Straight Vodka
• .75 onças de suco de limão
• 2 colheres de sopa de conservas de damasco, fatiadas

Método: Combine os ingredientes em um recipiente pequeno e hermético, como um pote de geleia. Misture os ingredientes com uma colher de pau. Adicionar gelo. Agite por 20 segundos para esfriar. Cubra com um toque de club soda.

Calorias totais: 225

13 de 18

Brian Macdonald / Getty

1800 Coconut Crusher (coquetel de tequila)

Ingredientes:

• 1.5 onças 1800 Coconut Tequila 
• 1.5 onças de suco de abacaxi

Método: Combine os ingredientes em uma coqueteleira e coe em um copo de gelo cheio de gelo. 

Calorias totais: 130

14 de 18

Sol de Jerez (coquetel de uísque)

Um sorvete de sobremesa doce e fumê.

Ingredientes:

• 1 parte de Sherry
• .5 partes The Macallan Double Cask 12 anos  
• 1 parte Amaro
• .75 partes de limão
• .25 partes de suco de laranja fresco
• Enfeite de hortelã

Método: Coloque todos os ingredientes em uma coqueteleira sem gelo. Agite e despeje em uma taça de champanhe. 

Calorias totais: 224

15 de 18

Autumn Mule (coquetel de cerveja)

Este é um pouco saboroso, mas saboroso! Excelente coquetel de cerveja.

Ingredientes:

• 1 onça de uísque irlandês (ex: Jameson)
• 1 onça de cerveja de gengibre
• 6 onças Samuel Adams Octoberfest
• Fatia de laranja com 4 travessões bitters

Método: Sirva uísque, cerveja de gengibre e o Festival de Outubro de Samuel Adams com gelo em um copo de cerveja. Despeje na coqueteleira e mexa. Despeje em cerveja e decore com laranja amarga.

Calorias totais: 180

16 de 18

Lavender Luxe (coquetel Gin)

Ingredientes:

• 4 onças Lavender SECO 
• 1½ oz de gim de alta qualidade
• Gelo 
• Torção de limão

Método: Shake gin e gelo em uma coqueteleira. Despeje em uma taça de sua escolha e cubra com Lavender DRY. Enfeite com um toque de limão. 

Calorias totais: 133

Por DRY

17 de 18

Cortesia do diário.com

The Bouquet (coquetel de vodka)

Ingredientes:

• 1 ½ partes Elit By Stolichnaya Vodka
• 1 ½ partes de água com infusão de lavanda

Método: Combine os ingredientes em um copo de gelo cheio de gelo e mexa delicadamente. Enfeite com 1 spray de água de rosas atomizada.

Calorias totais: 70

18 de 18

Cortesia de campari.com

Campari Americano

Ame ou odeie, esse espírito inconfundível, com 24% abv (nos EUA) é um clássico em todos os sentidos. O Negroni, com Campari, Gin e Vermute Cinzano Rosso, não é tão leve na contagem de calorias, mas a alternativa seguinte, o Campari Americano, é um refresco e mais saudável para quem conhece.

Ingredientes:

• 1 onça Campari 
• 1 onça Cinzano 1757   
• Respingo de club soda

Método: Despeje Campari e Vermute sobre o gelo em um copo de pedra. Adicione um toque de club soda. Enfeite com uma casca de limão.

Calorias totais: 155