Conheça 20 mulheres no Instagram que nos dão muita inveja de abdominais e nos inspiram a trabalhar mais para esculpir nossos próprios núcleos.
Selecionamos essas mulheres em forma para suas meias sensuais que levam horas de dedicação na academia e na cozinha. De celebridades do Instagram a novatos superdimensionados, essas mulheres (sem nenhuma ordem específica) inspiram você a ir mais longe enquanto afia sua cintura e esculpe seu tanquinho.
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Seu perfil mostra seu corpo incrível, mas, mais importante, mostra o poderoso impacto que ela teve na vida de seus clientes de fitness.
Siga-a em @lisafiitt.
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Não procure além do Instagram de Brooke Ence para alguma motivação séria. Ela está em alta após uma lesão e cirurgia, e agora ela está se preparando para os Jogos CrossFit 2018. Ence está em frangalhos da cabeça aos pés e está constantemente compartilhando dicas para dar aos seguidores uma visão sobre sua dieta e treinamento.
Siga-a em @brookeence.
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Ela tem abdominais que parecem envolver toda a sua seção média. Ela é gostosa, ela é forte, e se houvesse um prêmio de fisiculturista mais magro no IG, Jéssica levaria a coroa com as mãos.
Siga-a em @jessicagresty.
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https: // www.Instagram.com / p / Bx799WMgURf
Ela conquistou muitos seguidores com seu amor incondicional por fitness e seu perfil é sobre viver uma vida saudável e apaixonada.
Siga-a em @hardcoreainsley.
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Com apenas 22 anos, Brooke Wells é uma competidora três vezes dos Jogos CrossFit e uma fera absoluta no ginásio. Mesmo suas fotos de progresso são motivação suficiente - basta olhar para aquele pacote de seis.
Siga-a em @brookewellss.
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Ela deixou sua marca postando sua jornada de transformação inspiradora de 72 semanas. Veja como ela mudou seu corpo e motivou seus seguidores a fazerem o mesmo.
Confira a postagem original aqui e siga-a em @mysweatlife.
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Seus fãs procuram por ela em busca de planos de refeição personalizados, postagens de condicionamento físico motivacionais e, vamos ser honestos, para admirar seu corpo incrível. Ela mantém a realidade com suas atualizações de física e, mesmo quando não está na preparação, tem um físico invejável.
Siga-a em @jessicaarevalo_.
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Suas pernas longas, barriga cortada e definição total enfeitam seu perfil popular com fotos de seus treinos intensos na Gold's Gym, em Veneza, e de sua bela vida no sul de Cali.
Siga-a em @karinaelle.
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Ela é o verdadeiro sucesso, é gostosa, viaja pelo mundo e é uma força motivadora para seguidores que procuram transformar seus corpos com a ajuda dela.
Siga-a em @kaliburns.
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Suas curvas sensuais são uma coisa, mas seu corpo forte e músculos longos e magros são o que mais amamos nela.
Siga-a em @michelle_lewin.
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Paige Hathaway é um modelo prático para pessoas que buscam transformar seus corpos, não importa qual seja a história ou desejo. Seu perfil de IG está repleto de fotos deslumbrantes de seu corpo, suas dicas de treinamento e histórias de transformação de clientes. Ela está exibindo uma barriguinha de bebê agora, mas apostamos que ela voltará à sua rotina exigente o mais rápido que puder quando seu pequeno pacote de alegria chegar.
Siga-a em @paigehathaway.
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Valentina Lequeux vai à academia cinco dias por semana e mostra. A sensação do Instagram de 32 anos está constantemente servindo de motivação e amor duro para seus seguidores, e não estamos surpresos que ela ganhou mais de um milhão deles. Afinal, quem não gostaria de saber o segredo para esculpir tanques abdominais?
Siga-a em @valentinalequeux.
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A sexy Aspen Rae não é uma garota típica das garotas - ela é uma megera durona sem nada para provar. O corpo dela diz tudo. O mais enxuta possível com uma atitude feroz, ela coloca tudo em risco com suas postagens. Ela é toda sobre fitness, glamour e quebrar as regras.
Siga-a em @myaspenrae.
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Você não ganha o título de Mulher mais Apta do Mundo em dois Jogos CrossFit sem muito trabalho, dedicação e puro amor pelo treinamento. Katrin Davidsdottir incorpora essas qualidades e ela tem o corpo para provar isso.
Siga-a em @katrintanja.
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Ela tem o que é preciso para chegar ao topo com um corpo duro como uma rocha, um tanquinho sólido e uma sequência em brotamento que olha para ela em busca de dicas de preparação física e motivação.
Siga-a em @kira.ginástica.
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Sua aparência, seu corpo, sua atitude e principalmente sua dedicação ao condicionamento físico têm atraído o amor fiel e a atenção de pessoas em todo o mundo, esperando para ver o que ela fará a seguir.
Siga-a em @anllela_sagra.
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Esta menina não está brincando - seu perfil IG é 100% dedicado a mostrar o quão duro ela se exercita e o que é preciso para esculpir um corpo como o dela.
Siga-a em @ espana927.
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Ela tem um dos corpos mais fortes que já vimos em uma garota. Ela não só está em boa forma, como parece indestrutível do saque aos abdominais, ombros e costas.
Siga-a em @anita_herbert.
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Ela tem abdominais de aço, foco inabalável e seus fãs a adoram por seu espírito divertido e cheio de curvas.
Siga-a em @andreiabrazier.
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Annie Thorisdottir ganhou dois Jogos CrossFit e esculpiu um físico talhado ao longo do caminho. Quando você tem tanquinho como o dela, não há dúvidas de que você está em uma forma sobre-humana.
Siga-a em @anniethorisdottir.
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