Britney Spears conhece bem o ginásio. Neste ponto, é de conhecimento comum, principalmente porque ela adora tirar selfies de treino tanto quanto adora malhar. E você realmente não pode culpá-la, porque ela claramente transformou fotos perfeitas em uma ciência.
Mas habilidades de selfie à parte, mesmo os melhores ângulos não podem replicar o produto de puro trabalho árduo e dedicação, e é inegável que Spears, uma mãe de dois filhos, tem um corpo matador.
Reunimos algumas de suas melhores postagens relacionadas ao treino, de selfies pós-ginástica como a mostrada acima a vídeos no meio do treino. Clique para verificar o resto.
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O principal comentário neste vídeo é, “Ela inventou ter pernas”, e isso resume tudo.
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A "preparação para o verão" de Spears é o corpo dos sonhos de todo mundo.
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Assistir Spears fazendo ioga ao ar livre ao som de "I Like It" do Cardi B faria qualquer um querer sair ao sol para se exercitar.
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Dançar é claramente a verdadeira paixão de Spears, mas ela não hesita em fazer alguns movimentos sérios de força na academia.
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Todo rato de academia sabe que mudar seus treinos é fundamental. Em preparação para ela Pedaço de mim tour, Spears fez exatamente isso.
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https: // www.Instagram.com / p / BejJqEkFyHo
Até mesmo os viciados em exercícios mais aptos precisam descansar de vez em quando, e até mesmo Spears admite que gosta de algum tempo de folga em seu regime de exercícios.
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Muitas pessoas usam as viagens como desculpa para pular os treinos, mas Spears se comprometeu a fazer algumas horas de ioga em cada um de seus quartos de hotel.
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Spears nos deu muita inspiração para abdominais com esta selfie de treino perfeita. Não está claro no que ela estava trabalhando durante esta sessão de ginástica, mas estamos dispostos a apostar que o trabalho básico faz parte de sua rotina na maioria das vezes.
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Todo mundo adora um bom treino ao ar livre no verão, e Spears não é exceção.
A cantora postou este vídeo em seu Instagram e motivou a todos para irem ao ar livre.
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Em sua aparente busca para inspirar todos a se levantarem e se exercitarem, Spears postou este vídeo junto com a selfie acima. Claro, sua academia doméstica é o cenário perfeito para uma selfie no espelho.
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Nem todos os treinos precisam envolver pesos, como Spears mostra neste vídeo dela dançando na academia.
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Spears é conhecida por suas habilidades de dança insanas, então só faz sentido que o alongamento seja um grampo em sua rotina.
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O alongamento nunca pareceu tão bom. Então, novamente, Spears parece estar ótima, não importa o que ela esteja fazendo, então não estamos surpresos que alongamento não seja diferente.
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Parece que Spears é tudo sobre consciência e "possuir seu corpo através da ioga".
E ela está no caminho certo, uma vez que essas práticas podem ser benéficas para a sua vida como um todo.
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Pelo menos um dos segredos de fitness de Spears é a consistência, e ela vai se exercitar, não importa o que mais esteja fazendo.
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Um treino de manhã cedo é uma ótima maneira de começar o dia, e parece que Spears concorda.
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A estrela pop parece estar se preparando para o verão com alguns exercícios sérios de flexibilidade e movimentos compostos. Dê uma olhada neste vídeo de treino.
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Spears também não tem medo de treinar com pesos na academia.
E ela tem seu treinador de prontidão, então você sabe que ela se preocupa com a boa forma.
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Pode não ser um estalo de ginástica, mas a roupa de palco de Spears mostra suas curvas e nos faz querer fazer um treino abdominal.
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Quantos backflips você consegue acertar em um treino?
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Na legenda deste post, Spears atribui uma perda de peso de dois quilos ao estresse, mas apostamos que sua rotina de exercícios também tem algo a ver com isso.
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Spears parece mais em forma do que nunca em uma selfie onde ela usa shorts brancos minúsculos que mostram sua barriga tonificada e pernas. Acerte o abdômen e os glúteos com este treino intenso.
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Spears pode realizar movimentos hoje que não conseguia quando era criança, e não podemos dizer que não temos um pouco de ciúme.
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