25 treinos em 25 minutos ou menos

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Os melhores exercícios de corpo inteiro quando você está com pouco tempo

Selecionamos os melhores treinadores e atletas da IFBB para suas rotinas favoritas de exagero de gordura de 25, 20, 15 e até 10 minutos - todos curtos o suficiente para caber em qualquer agenda lotada, mas com intensidade suficiente para garantir que você sue bem. Como funciona: escolha um queimador de calorias ou misture e combine conforme sua programação permitir. Prepare-se para sentir a queimadura, começando com estes.VEJA TAMBÉM: 11 exercícios HIIT para queimar gordura

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-Minuto de treino de corpo inteiro

Aqui estão 25 maneiras de derreter gordura hoje.

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-Minute Tabata Workout

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-Treino de queima de gordura por minuto

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-Treino de minutos para mulheres ocupadas

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-Minutos de treino de especialistas em fitness

VEJA TAMBÉM: Corte gordura rapidamente com intervalos de tabata 

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-Minuto de treino do Personal Trainer

VEJA TAMBÉM: Conheça a instrutora de celebridades Jen Widerstrom

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-Treino de minutos para mulheres ocupadas

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-Exercícios de minutos para perda de gordura

VEJA TAMBÉM: 15 truques da vida diária para conseguir maior perda de gordura

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VEJA TAMBÉM: Aumente a sua perda de gordura

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