Se você está com medo de se tornar o casal brigão e descontente que você vê mal falando um com o outro em cabines de restaurantes e sussurrando suas queixas em lojas de departamentos, você está com sorte. Os pesquisadores investigaram todas as pequenas e grandes maneiras de casais felizes e de longo prazo fique feliz ao longo dos anos.
Na verdade, os ajustes de estilo de vida nos slides a seguir são, em sua maioria, coisas que achamos que você realmente gostará de fazer.
Casais que bebem juntos ficam menos irritados um com o outro e optam por ficar juntos, de acordo com pesquisa publicada na The Journals of Gerontology. Charmoso né? No estudo, os pesquisadores entrevistaram 2.767 casais mais velhos com cerca de 50 anos. Os participantes foram questionados com que frequência bebem em uma semana e quanto bebem cada vez que abrem uma gelada ou estouram uma garrafa. Acontece que a quantidade e a frequência realmente não importavam. Desde que os casais bebam juntos - mesmo que seja apenas uma bebida por ano!-eram mais propensos a dizer que tinham ótima qualidade conjugal. Vamos torcer por isso.
Além disso, o que fazer com eles para um sexo mais quente e satisfatório.
Leia o artigoQuer se sentir menos estressado e mais apreciado em seu relacionamento? Em seguida, preste atenção a todos os homens e mulheres sábios do mundo que sabem quando dizer "obrigado.”Esse gesto simples dito regularmente (e sinceramente!) pode manter você e sua namorada felizes a longo prazo, de acordo com uma pesquisa da Universidade da Geórgia. Na verdade, a frequência com que vocês expressam gratidão um ao outro pode até determinar quanto tempo vocês ficarão juntos.
No estudo, os pesquisadores entrevistaram 468 homens e mulheres casados e descobriram que os cônjuges que se sentiam estimados eram mais respeitosos com eles e mais capazes de superar as dificuldades de relacionamento, especialmente em tempos difíceis (leia: questões financeiras). A razão? Isso os ajudou a evitar sentimentos de raiva, infelicidade e retraimento que geralmente culminam em um rompimento.
Sexo não é tudo. Mas isso posso aumentar sua felicidade (e mantê-lo saudável), de acordo com uma pesquisa da Society for Personality and Social Psychology - especialmente se você fizer isso uma vez por semana.
Os pesquisadores entrevistaram mais de 30.000 americanos ao longo de 40 anos. Embora os pesquisadores não tenham certeza se fazer sexo uma vez por semana torna os casais mais felizes, ou se estar em um relacionamento feliz faz com que as pessoas façam sexo com mais frequência, a lição é a mesma: faça isso. Uma coisa para ter em mente: você está tentando manter essa conexão íntima com seu parceiro, não colocando a pressão dos colegas todas as noites.
E observe que, se você é solteiro, pode ficar satisfeito com um namoro, mas não há nenhum benefício quando se trata de contentamento dentro de você e entre você e seu parceiro. Pode ter algo a ver com o contexto em que ocorre o sexo e como vocês se sentem confortáveis um com o outro.
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