Uma das grandes vantagens de estar no CrossFit® é como a comunidade se tornou universal.
Para aqueles de nós que gostam de viajar e malhar na estrada, temos a chance de visitar academias em todo o mundo.
Eu não poderia estar mais grato às muitas academias em todo o mundo que abriram suas portas para mim ao longo dos anos. De 7 milhas de força e condicionamento físico em Grand Cayman, ao Fit Club em Ohio, ao Bodyshop Fitness and Nutrition e ao CrossFit Fernie em B.C., ao CrossFit AllStar no Havaí, ao CrossFit Santa Cruz e na Califórnia, ao Trec Fit Lab em Calgary, Alberta, para citar alguns, não apenas esses ginásios me permitem manter alguma aparência de boa forma por meio de tomar coquetéis de férias, eles também me deram uma chance de conhecer os locais. E a beleza dos locais é sua riqueza de conhecimento sobre os melhores lugares para ir e os melhores lugares para comer em sua cidade.
Tendo visitado cerca de 50 academias diferentes em meus anos de envolvimento com a comunidade CrossFit, também aprendi que ser um visitante é o que devemos e não devemos fazer.
Verdade seja dita, conheço um punhado de academias que pararam de permitir visitantes, já que costumam causar mais problemas do que vale a taxa de entrada de US $ 20. Para evitar que isso se torne comum, aqui estão cinco crimes de açoitamento comuns cometidos por estudantes visitantes que você deve tentar evitar:
Quer o motorista do Uber demore mais para chegar do que o esperado ou o Siri o desvie do caminho - o que é fácil de fazer, considerando que muitas academias CrossFit estão localizadas em áreas industriais menos movimentadas da cidade - pode ser fácil encontrar-se atrasado.
Como treinador, posso dizer que é extremamente estressante ter alguém que nunca conheci antes de aparecer bem na hora quando estou prestes a começar uma aula.
Além disso, se você é um visitante, chegar no horário é, na verdade, como se atrasar, especialmente se você ainda não assinou um termo de responsabilidade.
Dica: tente chegar de 15 a 20 minutos mais cedo.
Muitas vezes, especialmente em academias em cidades de destino que recebem muitos visitantes, as academias têm uma política de visita ao estudante diretamente em seu site. Verifique isso antes de ligar ou enviar um e-mail para o proprietário, ou pior ainda, apareça sem avisar.
Pense nisso da perspectiva do proprietário: se você é proprietário de uma academia em uma cidade como Las Vegas, provavelmente recebe muitos alunos visitantes. Na verdade, eu me lembro de estar em um camarote CrossFit em Las Vegas, e Joe Marsh, o proprietário na época, me contou sobre como ele costumava passar incontáveis horas respondendo a chamadas e e-mails redundantes de possíveis hóspedes. Eventualmente, ele adicionou um estudantes visitantes seção em seu site, que ele disse que o ajudou a economizar muito tempo.
Quanto às opções de política, algumas academias permitem que você pague antecipadamente por uma aula online, enquanto outras fornecem isenções online para preencher antes de você chegar. Outras vezes, ainda, o proprietário de uma academia pode solicitar algum tipo de validação por escrito do seu treinador em casa para atestar suas habilidades.
Do lado do visitante, o mínimo que você pode fazer é buscar as informações online primeiro, para economizar, não apenas o proprietário, mas também a si mesmo algum tempo valioso e aborrecimento.
Embora você possa estar diligentemente comprometido com um programa de treinamento que foi projetado especificamente para você, pode apenas ter que relaxar um pouco quando estiver visitando outra academia e seguir o programa.
Embora algumas academias tenham horários abertos, você é livre para você possui coisas, outros não. Novamente, faça sua pesquisa com antecedência e seja um cidadão respeitador da lei e siga suas regras. Não vai te matar entrar em uma aula um dia se fazendo suas próprias coisas não é uma opção naquele ginásio.
Outro pedido comum, se você for um visitante, é submetê-lo a uma avaliação de movimento ou a uma sessão de treinamento pessoal antes de poder participar de uma aula em grupo. Embora sua tentação possa ser pensar: 'Eu sei o que estou fazendo, não preciso de uma avaliação', entenda do lado deles: eles não sabem nada sobre você e suas habilidades, então é a maneira deles de garantir o controle de qualidade. E mesmo que você saiba o que está fazendo, ninguém é bom demais para ser treinado. Na verdade - alimento para o pensamento - os melhores atletas de CrossFit do mundo têm vários treinadores. Você pode aprender algo novo com um par de olhos diferente.
Resumindo: seja um hóspede humilde e de baixa manutenção.
Embora eu possa ser tendencioso por ser um treinador, não há nada mais desagradável do que um visitante que espera entrar e treinar de graça durante o dia ou a semana.
Do meu lado, estamos administrando um negócio, e você entra em nossa academia usando nosso espaço e equipamentos e ocupando nosso tempo ao lado de pessoas que estão pagando $ 250 por mês.
Se você procura de graça, sempre há a academia do hotel.
Falei com o proprietário de uma academia uma vez que parou de permitir a visita de alunos depois que um convidado postou uma crítica negativa no Google sobre como ela não recebia atenção suficiente do treinador na classe. Na época, esta academia não cobrava taxa de entrada.
Se você é um visitante, provavelmente não é uma prioridade. Período. E especialmente se você não está pagando nada para estar lá, ou está pagando US $ 20 por um treino único. Como resultado, você fica em segundo lugar em relação aos membros leais que pagam um prêmio a cada mês.
Para levar para casa: ser um bom aluno visitante é apenas bom senso, mas é esse bom senso que continuará a permitir que milhares de entusiastas do fitness mantenham a forma onde quer que vamos e nos proporcione um lar longe de casa.
Nota do editor: este artigo é um artigo de opinião. As opiniões expressas aqui e no vídeo são do autor e não refletem necessariamente as opiniões de BarBend. Reivindicações, afirmações, opiniões e citações foram obtidas exclusivamente pelo autor.
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