Selfie: é oficialmente um termo no Dicionário Oxford e Merriam Webster - basta pesquisar no Google e você verá. Com 240 milhões de resultados de pesquisa, é evidente que as selfies entraram em nosso cotidiano. Tiramos selfies no parque em um bom dia, quando a iluminação do nosso apartamento está adequada, e a mais óbvia de todas: na academia, antes ou depois de uma longa sessão de suor. Para obter a melhor selfie na academia, confira estas dicas úteis.
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Gary Burchell / Getty Images
Você já ficou um pouco constrangido ao se olhar no espelho quando estava prestes a tirar uma selfie flexionando-se? Se você olhar as selfies de outras pessoas na academia, é garantido que elas farão a mesma pose, exceto que todas parecem confiantes. Esqueça o que está à sua volta e concentre-se apenas em obter a sua melhor fotografia. No entanto, esteja atento ao meio ambiente. Não tire uma selfie no vestiário - a última coisa que você quer é um homem sem nada além de uma toalha no fundo da sua selfie. Lembre-se de que ninguém está te julgando, e o cara ao seu lado provavelmente está preocupado com o tamanho do bíceps dele na foto. Um pouco de confiança vai longe e vai se traduzir em sua selfie. Com isso dito, não pareça arrogante - há uma grande diferença.
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Klaus Vedfelt / Getty Images
A iluminação natural pode ser ótima ao tirar selfies de fotos. Este não é o caso ao tirar selfies de seu corpo na academia. A luz natural não esconde nada, é por isso que Adam Blanco, personal trainer da Crunch Fitness, recomenda procurar uma luz artificial que vem de cima e nos cantos. A luz artificial cria ângulos em seu corpo para que você possa exibir aquele físico arduamente conquistado.
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RossHelen / Getty Images
Deseja realmente exibir o cinzel de seu pacote de seis? Bem, graças a Deus, existem filtros. Eles ajudarão a enfatizar as melhores características do seu corpo. Algumas academias têm esquemas de cores estranhos, o que as torna desagradáveis para tirar uma selfie. Filtros preto e branco podem corrigir completamente esse problema e adicionarão um efeito mais dramático. Tente ficar longe dos filtros P&B no Instagram e use B1 e B5 no VSCO Cam. Quanto ao Instagram, o filtro Hudson é ótimo se você quiser suavizar alguma coisa, e Ludwig dá a ilusão de que você estava no sol. Palavra para o sábio: apenas não exagere nos filtros.
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CasarsaGuru / Getty
Se você quiser mostrar seus dorsais e peitorais, tire a foto horizontalmente. Dessa forma, seus seguidores sabem onde focar - seus olhos irão imediatamente para lá. Se você quiser mostrar todo o seu corpo, tire a foto verticalmente - ela alongará seu corpo imediatamente.
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Tom Werner / Getty Images
No final do dia, não importa como sua selfie saia, divirta-se com ela; não há necessidade de levar isso tão a sério. Outros levantadores podem dizer quando você está se esforçando demais para conseguir o ângulo perfeito. O objetivo de uma selfie na academia é mostrar os resultados pelos quais você trabalhou arduamente e, talvez, ser uma influência positiva para outras pessoas.
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