Receitas de comida caseira que não prejudicam o abdômen que não prejudicam sua dieta

Como diz a sabedoria convencional, o verão é quando você exibe um pacote de seis e o outono é quando você o vê desaparecer - geralmente depois de assistir ao futebol e comer algumas asas de frango a mais. (Vá em frente, diga a si mesmo que os quilos extras irão mantê-lo aquecido no inverno.) Mas não tem que ser assim. Você pode preservar seu físico magro aproveitando essas receitas feitas com os alimentos mais frescos e saudáveis ​​da estação, incluindo abóbora, abóbora, canela e maçãs, para ajudá-lo a ficar em forma e energizado. Mantenha-os em seu menu e seu corpo de verão durará durante o inverno e na primavera

Receitas de comida caseira que não prejudicam o abdômen que não prejudicam sua dieta

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Christopher Testani

The Ultimate Ab-friendly Bowl

Esta receita de bife e abóbora irá ajudá-lo a fazer exatamente isso enquanto ainda se sente satisfeito.Clique aqui para a receita completa.

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Christopher Testani

Crepes De Proteína De Maçã Canela

Além de ser uma delícia doce, essa receita embala um pouco de proteína com clara de ovo nos ingredientes. Clique aqui para a receita completa. 

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Christopher Testani

Molho de Atum com Caril De Maçã

Esta receita traz atum, uma excelente fonte de proteína e uma boa mudança em relação ao seu peito de frango típico.Clique aqui para a receita completa.

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Christopher Testani

Frigideira saborosa de pequeno-almoço

Você pode preservar seu físico magro aproveitando esta receita feita com os pratos mais frescos e saudáveis ​​da estação.Clique aqui para a receita completa.

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The Ultimate Ab-friendly Bowl

Esta receita de bife e abóbora irá ajudá-lo a fazer exatamente isso enquanto ainda se sente satisfeito.

Clique aqui para a receita completa.

Crepes De Proteína De Maçã Canela

Além de ser uma delícia doce, essa receita embala um pouco de proteína com clara de ovo nos ingredientes. 

Clique aqui para a receita completa. 

Molho de Atum com Caril De Maçã

Esta receita traz atum, uma excelente fonte de proteína e uma boa mudança em relação ao seu peito de frango típico.

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Frigideira saborosa de pequeno-almoço

Você pode preservar seu físico magro aproveitando esta receita feita com os pratos mais frescos e saudáveis ​​da estação.

Clique aqui para a receita completa.