Para se preparar para o Arnold Classic, você tem que crescer ou voltar para casa. É por isso que no auge de um treino de perna brutal, o treinador Oscar Ardon empurra o profissional da IFBB e o competidor do Arnold Classic Akim Williams para completar um superconjunto de 15 extensões de perna e 50 repetições no leg press. Mas antes mesmo de poder trabalhar com o lendário treinador, o atleta MHP Williams teve que responder a uma pergunta honestamente.
Assista a este vídeo, filmado oito semanas antes do Arnold Classic 2019, para saber qual era a pergunta e a resposta de Williams, depois veja o que é preciso para se preparar para subir no palco com o melhor dos melhores do fisiculturismo enquanto Oscar leva Akim ao seu limite. Você também aprenderá ótimas dicas de construção de pernas ao longo do caminho. Confira!
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