Sentindo-se um pouco enjoado quando você está no StepMill e fazendo streaming Terra natal no seu smartphone? Os especialistas dizem que muitos de nós estão começando a desenvolver a doença do movimento digital, ou “cibercriminosa.”Os sintomas de enjôo (náuseas, dores de cabeça, tonturas) são mais propensos a atacar se você estiver em um dispositivo motorizado como uma esteira ou elíptico, porque a máquina e você estão se movendo, explica Thomas Stoffregen, Ph.D., um professor de cinesiologia da Universidade de Minnesota. “Isso força suas ações de controle postural a serem compensatórias, e o controle compensatório tem maior probabilidade de levar à instabilidade”, diz ele. (Considere como é mais provável que você se sinta enjoado se for um passageiro de carro do que se for o motorista.) Os pesquisadores também observaram que os sintomas da ciberenjoia afetam mais as mulheres do que os homens, possivelmente devido a diferenças sutis em nosso equilíbrio e oscilação corporal. Resumindo: se você tem tendência a enjôo, use músicas em vez de vídeos durante o exercício aeróbico.
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