Explicação do treino de reforço de Pec de Arnold Schwarzenegger

Use este treino de pec do Arnold Schwarzenegger da velha escola com alguns ajustes da nova escola para fazer seu peito crescer ao extremo.

Assista: M&F's Weekly Video Podcast & # 821…

Nossa série de vídeos semanais sobre tudo que diz respeito a fitness e saúde.

Leia o artigo