Ginásios podem desaprovar isso, mas o levantamento de peso está crescendo em popularidade e é totalmente adotado no Arnold.
O levantamento de peso começou a ganhar força quando os levantadores nos anos 1950 e 60 queriam algo mais pesado do que os três grandes elevadores olímpicos - pressione, agarre e limpe e sacuda (a prensa foi abandonada em 1972). Em 1964, o primeiro campeonato nacional de powerlifting aconteceu em York, PA. Hoje existem várias organizações sancionadoras, a maior das quais é o IPF.
As regras de desempenho no levantamento de peso são bastante simples: três tentativas únicas de agachamento, supino e levantamento terra são permitidas em uma competição padrão ou em uma competição de levantamento único (competição de banco ou levantamento terra). Cada tentativa é mais pesada, e o peso máximo determina o vencedor. Cada um dos três elevadores tem suas próprias regras, que variam entre as organizações.
Você verá muitos tipos de físicos em várias divisões de peso corporal. Levantadores que usam roupas de apoio ou agasalhos são chamados de "equipados" e aqueles que evitam esse tipo de equipamento são chamados de "brutos.“Os levantadores equipados têm predominante, e era impossível saber o quanto de ajuda o equipamento fornecia. Mas hoje a maré mudou e o levantamento bruto está se tornando mais popular.
Em 2016, os fãs testemunharam o banco Matt Minuth de 228 libras 870 libras, equipado.
Não perca: Veja o Arnold Classic Powerlifting no Arnold Sports Festival em Columbus, OH, de 2 a 5 de março de 2017. Mais informações: festival arnoldsports.com
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