Os Jogos CrossFit são um campo de testes para os atletas mais aptos do mundo, e é um evento onde a juventude e a recuperação rápida podem ir de igual para igual com a experiência. Uma novata que traz um pouco de ambos para os Jogos CrossFit 2016 é a australiana Maddie Sturt. Embora ela tivesse apenas 19 anos, Sturt surgiu muito na comunidade CrossFit, e 2016 marcou seu quinto CrossFit Open consecutivo e sua segunda viagem às Regionais no geral (ela competiu nas regionais australianas em 2014).
Sturt conseguiu se classificar para as Regionais, terminando em 26º na Austrália no Open. Mas na Pacific Regional, ela se apresentou como uma veterana astuta, lutando contra um 36º lugar na escada de velocidade para ganhar sua primeira viagem para os Jogos CrossFit.
Assim como Zeke Grove, também novato nos Jogos Australianos, Sturt treina com o técnico Darren Coughlan, fundador e proprietário do CrossFit Newcastle. Conversei com ela para falar sobre treinamento, o lado mental do condicionamento físico e como ela está se preparando para sua primeira viagem a Carson.
Como você se sentiu na semana após as regionais?
Ainda é um grande choque para mim, eu realmente não sabia do que era capaz ou o que iria acontecer. Demorei uma eternidade para me estabelecer, que me qualifiquei para os Jogos CrossFit.
Qual é a sua experiência atlética e há quanto tempo você faz CrossFit?
Comecei o CrossFit há cinco anos, tinha 13/14 anos quando comecei. Comecei com minha mãe, e era apenas um condicionamento físico, melhor do que ir a uma academia normal. Quando criança, sempre gostei de atletismo e corrida, e talvez por volta dos 15 anos eu consegui um treinador de corrida. Acabei escolhendo o CrossFit, no entanto!
Você está entre os jovens qualificados para os Jogos, mas faz isso há mais tempo do que muitos.
Este foi o meu quinto CrossFit Open, na verdade. No começo eu acho que tive que forjar minha idade, porque você tinha que ter pelo menos 16 anos para isso ..
Onde você acha que terminaria nas Regionais entrando na competição?
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Antes do Open, Darren disse que eu era capaz de fazer os Jogos nesta temporada, e o tempo todo pensei: “De jeito nenhum, não tão cedo, definitivamente não.”Não fiquei muito feliz com meu desempenho no Aberto, meio que acabei nas Regionais. Então, eu estava feliz por estar lá, e meu principal objetivo era fazer a bateria principal. Sinceramente, acho que ficaria muito feliz com os 10 primeiros antes de o fim de semana começar.
Você está conversando com algum ex-atleta dos Jogos para obter conselhos??
Tenho a sorte de ter Pip Malone por perto, na mesma academia, e ela também é uma das minhas treinadoras. Então é claro que estou conversando com ela para obter suas experiências anteriores, pensamentos sobre o que esperar.
Você já esteve na Califórnia antes?
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Eu não tenho! Eu não estive nos Estados Unidos antes. Estou com medo de voar para lá, não voei muito. Nunca pensei em passar férias na América, minha lista de desejos era ir aos Jogos CrossFit, mas não visitar a América. Estou animado com todos os sabores Ben & Jerry's que terei lá.
Há quanto tempo você treina com Darren?
Ainda não se passou um ano, talvez 8 ou 9 meses.
Quando você se conectou originalmente?
Eu estava sempre fazendo levantamento de peso ao lado do CrossFit, e Pip tinha começado o levantamento de peso, então eu estava realmente enfrentando ela em uma competição. Um dia, Darren estava lá conversando com minha mãe - para fundo, eu fui para as regionais em 2014, quando eu tinha 17, mas perdi as regionais de 2015.
Darren disse à minha mãe: “Se Maddie quiser fazer os Games, diga a ela para vir me ver.”Algumas semanas depois, entrei em contato com ele e partimos de lá. Ele morava em Newcastle e eu morava em Sydney, então foi um 2.5 horas de carro ou 3 horas de viagem de trem, e eu viajava para sua academia cerca de uma vez por semana. Quando dezembro chegou, ele perguntou se eu seria capaz de me mudar para Newcastle e ficar mais perto para treinar com eles com mais regularidade.
Você pegou sua vida para treinar lá.
Eu achei muito louco quando ele ofereceu isso, porque quando eu estava em Sydney eu estava na Uni e eu também tinha um emprego, E eu também era coach - eu sempre tentei fazer tudo. Quando ele perguntou se eu poderia me mudar, não pude deixar de pensar: “O que vou fazer para conseguir um emprego? O que vou fazer pela Uni?”
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Eu pensei que se tudo desse certo, vamos apenas fazer. Tive uma transferência do meu emprego, então trabalho aqui agora e mudei de escola. Estou tendo aulas online agora, posso fazer em qualquer lugar, a qualquer hora, o que realmente me agrada.
Quais são alguns dos pontos fracos que todos vocês têm atacado?
Honestamente, minha mente voltada para o treinamento. Meu jogo de cabeça. Não parecia me dar crédito ou confiar que era capaz de fazer qualquer coisa, então tentar enfiar isso na minha cabeça tem sido uma prioridade.
Como você treina os aspectos mentais da aptidão e do desempenho?
Darren tem algumas palavras boas para ajudar a orientar isso. “Never stop” - se você quiser parar, comece a fazer singles para nunca descansar e se mover continuamente. E se você estiver se movendo continuamente, você vai acabar na frente das pessoas que estão descansando.
Se você tivesse todo o tempo do mundo, todas as horas de treinamento do dia, o que você trabalharia para melhorar?
Sinto que não sei mais quais são minhas qualidades, me pego de surpresa em diferentes movimentos e diferentes treinos. Estou 100 vezes mais apto do que antes de começar a treinar em Newcastle. Eu direi que minha força provavelmente não vai me segurar contra outras garotas nos Jogos - mas no que diz respeito às fraquezas, ainda estou aprendendo sobre mim mesma como atleta, então realmente não tenho certeza.
Com quais atletas você está animado para conhecer nos Jogos?
Chyna Cho. Ela parece muito legal, muito pé no chão, ela apenas trabalha muito e faz isso há muito tempo. Espero não ser muito fan-girl quando vejo pessoas lá!
O que você acha que veremos nos Jogos que não vimos antes?
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Espero que o evento de quarta-feira não seja tão louco. Nunca morei perto da praia e acabei de me mudar para Newcastle perto da praia. Não sou grande em natação oceânica, então isso definitivamente não me favorece no momento.
Como está sua programação de treinamento agora?
Darren gosta de manter as coisas como uma surpresa, então eu realmente não sei quanto volume terei em uma determinada semana. Indo para as regionais, eram sete dias por semana, literalmente todos os dias. Alguns dias era uma sessão mais longa, uma sessão, às vezes são duas sessões mais curtas.
Max arrebatar e limpar e sacudir?
O melhor que já bati foram 92 quilos no clean & jerk e 72 quilos no snatch.
Você é um atleta menor em comparação com muitos concorrentes dos Jogos. Você acha que vai precisar recuperar terreno na ginástica?
É claro que isso me preocupou um pouco, apenas por ser menor e mais leve, mais propenso a ser segurado por pesos maiores. Mas acho que posso fazer isso com ginástica e mais exercícios aeróbicos, e estou ficando mais confortável com pesos mais pesados.
Quaisquer desempenhos de jogos de anos anteriores que você deseja emular, tanto quanto desempenho sob pressão?
Você tem que começar com Rich Froning, mas a atuação dele em 2014, quando ele não começou tão forte. Normalmente ele é muito calmo e controlado, e todos os seus representantes são lindos, ele sempre parece estar no controle. Mas em alguns desses treinos, você poderia dizer que ele estava absolutamente indo para lá, aquele pouco de fogo foi incrível de ver vindo dele.
Quem está fazendo a viagem para torcer por você?
Não tínhamos certeza se minha mãe, irmã e amigos deveriam vir, é uma grande viagem. Além disso, estarei ocupado quando estiver lá, obviamente. Então, eu não acho que minha família fará a viagem este ano, eu me sentiria um pouco mal se eles viessem me ver e eu estava meio dormindo quando eles realmente vinham.
Qualquer coisa que você queira dizer aos seus novos fãs?
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Fique de olho em mim - pretendo ficar por alguns anos. E parabéns a Zeke, o outro atleta com quem Darren trabalha e que se classificou para os Jogos. É legal ter outro novato com quem sair por aí.
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