No último fim de semana, a powerlifter australiana Liz Craven bateu um grande recorde pessoal na plataforma de competição. Craven competiu no Deadlift Pro no Australian Fitness Show, uma exposição de fitness que aconteceu de 20 a 22 de abril em Sydney, Austrália.
Craven enfrentou algumas das melhores atletas femininas da Austrália e do powerlifting e acabou terminando com um deadlift de 190 kg (418 lb) com peso corporal de 56.3kg.
Na competição, Craven compete nas categorias de peso de 52kg e 57kg e se tornou um foco dominante, não importa qual classe ela escolha para competir. Confira seus 190 kg mais recentes (levantamento terra de 418 lb abaixo).
Na descrição de seu vídeo no Instagram, Craven fornece uma recapitulação dizendo, “É muito importante falar com o bar antes de puxar. Às vezes escuta, às vezes te ignora com seu coração de metal cruel. Hoje ela ouviu e saiu 190kg. Eu estava tipo “Vamos, cara! Vamos!”Obrigado @mhinchley por ser meu biatch, me manter calmo e me dizer que eu já tinha, então eu poderia apenas fazer meu trabalho e ser gangsta.
Obrigado @angelpowerlift por me ajudar nas costas e me dar cafeína.
Obrigado a todos da @thestrengthsyndicate, vocês arrasam e me mantenham trabalhando duro. Adorei levantar pesos com você @ the_oni893, @emma_mcrae @ 5trong @brendaonpoint. para o próximo! Yasssss eu amo levantar.(56.3kg bw) ”
[O levantamento terra de sumô pode ser uma arte, aqui está uma caixa de ferramentas para ajudá-lo a começar!]
Este levantamento terra é um grande marco para Craven e só contribui para seu impressionante currículo de levantamento de peso. Além de sua sólida força de levantamento terra, o agachamento de Craven é igualmente impressionante. No ano passado, nessa época, Craven quebrou o recorde mundial de agachamento aberto de -52 kg da IPF com este épico 155.5kg (342 lb) de agachamento.
Desde que ela quebrou o recorde mundial em maio, seu recorde foi superado por 1 kg. Embora, a julgar pelos seus vídeos de treinamento mais recentes, estejamos pensando que esse recorde não durará muito tempo quando ela competir com -52kg novamente. Estamos animados para ver o que o resto de 2018 reserva para Craven.
Imagem em destaque da página @lizpowerlifts Instagram.
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