Blaster de beterraba e abacaxi

Este blaster de beterraba e abacaxi é ideal para aumentar a queima de gordura. A bebida simples e de digestão rápida oferece todos os elementos de que você precisa em um impulso pré-treino, e nada que você não.

A beterraba é repleta de nitratos, ajudando a aumentar o fluxo sanguíneo para os músculos, para que você obtenha mais do seu treino; o abacaxi contém manganês, que aumenta os ossos, e bromelaína, que combate a inflamação. Adicione um pó pré-treino (gostamos do fitMiss ignite) para alguns aminoácidos que melhoram a saúde, além de uma dose de cafeína que o alimentará por horas. Para obter uma textura lisa e cremosa, acrescente uma banana congelada, se desejar.

Ingredientes

• 1 xícara de água
• 1/2 xícara de abacaxi
• 1/2 maçã, sem caroço e esquartejada
• 1/4 de beterraba média, esfregada e esquartejada
• 1 pacote FitMiss acende em laranja (ou 2 colheres de chá de seu pré-acabamento favorito)
• Suco de 1/2 limão
• 1 banana congelada (opcional)

instruções

1. Combine os ingredientes em um liquidificador e misture.

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