No mundo dos esportes de força, a aderência é um problema. Segurar uma barra, eixo, pedra ou outro implemento às vezes pode ser o maior obstáculo entre você e outro representante ou um novo PR. E mesmo se o contenção não apresenta um grande desafio, um grande volume de levantamentos (ou um baixo número de realmente pesados) pode deixar nossas mãos ásperas, calejadas, sangrando e em uma forma geralmente não propícia para o treinamento novamente em breve. Para muitos levantadores, um rasgo ruim pode significar uma semana ou mais modificando os treinos e saindo do programa, o que pode retardar o progresso e frustrar até mesmo o atleta mais experiente.
Então, recorremos a todos os tipos de soluções para proteger nossas luvas, e a principal delas é geralmente a fita (ok, talvez o giz seja o primeiro). Como alguém propenso a calosidades rasgadas, experimentei mais de dez marcas de esparadrapo e esparadrapo para ajudar na pegada, proteger meus polegares ou geralmente fornecer algum alívio em áreas esfoladas de pele.
Mas nem todas as fitas são criadas iguais - ou pelo menos, é o que alguns afirmam. Recentemente, estive conectado com Anton Jefferson, fundador da revista OLIFT e amigo do colaborador de halterofilismo BarBend Mike Graber. Jefferson produziu uma nova versão de fita adesiva projetada para levantamento de peso, especificamente fita adesiva. O pessoal da OLIFT me enviou alguns rolos para testar e escrevi minhas idéias gerais abaixo.
À primeira vista, a fita OLIFT é semelhante a muitas outras "fitas adesivas" que você verá vendidas em academias de levantamento de peso e caixas de CrossFit. É da variedade de tecido elástico acordeão e semi-solto. Não esticado, parece algo assim.
E essa mesma quantidade se estende por cerca deste comprimento.
Mas uma grande diferença que notei quase imediatamente foi que, ao contrário de outras versões desta fita - que dependem da própria aderência e fricção do material para enrolar no lugar - havia uma camada adicional de adesivo de espessura média na parte de trás. Um rolo tem a mesma aparência e se estende da mesma forma que produtos semelhantes que experimentei, mas o adesivo adicional me intrigou.
Para testar a fita OLIFT, passei por uma luva de movimentos ao longo de três sessões de treinamento; isso inclui snatches, clean & jerks, snatch pulls, cleans, deadlifts de parada, pull-ups, muscle-ups e puxadas de corda. Então, principalmente levantamento de peso, alguns não.
Geralmente, o benefício dos materiais desta fita é que ela pode esticar e se conformar em torno de polegares, palmas, pulsos, etc. sem muito aborrecimento. E a fita OLIFT fez exatamente isso, envolvendo bem em torno de meus polegares, palma (eu tinha uma calosidade rasgada sob meu dedo médio) e pulsos.
No entanto, com outras fitas desta variedade, notei que a forma tende a ficar distorcida rapidamente, à medida que a fita "enrola" em si mesma quando, digamos, seu polegar está dobrado e preso em um gancho. Normalmente, é ótimo para algumas repetições e, em seguida, aglomerado e desconfortável na terceira ou quarta série.
No entanto, o adesivo extra da fita OLIFT, embora não seja uma proteção 100% contra a fita se enrolando, aumenta a quantidade de uso que tive antes que a forma ficasse distorcida. Eu geralmente conseguia passar pelo aquecimento e pelas séries de levantamento olímpico antes que o adesivo começasse a enfraquecer e a forma da fita ficasse distorcida.
Basicamente, a fita forneceu aproximadamente o mesmo nível de aderência que eu senti em produtos anteriores, mas em uma versão que permaneceu em minhas mãos e polegares por mais tempo (e com mais segurança) do que eu experimentei antes. O adesivo também permite que a fita segure o giz melhor do que as versões que não têm a cola adicionada.
Para movimentos de ginástica, a fita funcionou bem o suficiente, embora não parecesse estar melhorando minha aderência aos movimentos do anel. (Eu estava usando anéis de madeira e, embora a fita protegesse um poço caloso rasgado, não me fez sentir mais seguro em um aperto neutro ou falso.) O melhor benefício de pegada vem de prender seu polegar para uma pegada em gancho, que é como eu acho que a maioria das pessoas vai tirar o máximo proveito deste produto.
No geral, acho que este produto é uma versão melhorada de um clássico / básico de academia, em grande parte graças a uma camada adicional de cola que aumenta sua utilidade em uma sessão de treinamento. Não é a fita mais barata nem a mais pegajosa do mercado, mas é a melhor versão da fita de tecido elástica e flexível que já vi e experimentei.
Black Tape está à venda na OLIFT e começa em US $ 20 por quatro rolos.
Ainda sem comentários