O equipamento de ginástica em casa é útil para quem deseja fazer um treino completo em casa ou tem equipamentos disponíveis para manter seu nível de condicionamento físico atual. Bowflex é um dos líderes em equipamentos de ginástica doméstica e projeta equipamentos versáteis para vários níveis de condicionamento físico. Desde o início, Bowflex tem inovado constantemente seus modelos para atender a várias necessidades de fitness.
Neste artigo, daremos uma olhada em detalhes na academia doméstica Bowflex Extreme 2 SE. Descreveremos todos os prós, contras, a versatilidade da máquina, seu preço e muito mais que vêm com este modelo Bowflex.
Imagem cedida por Bowflex.com.
O Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym tem alguns recursos que o diferenciam de seus concorrentes e modelos mais antigos. Para começar, este equipamento é bastante versátil e permite que um levantador realize mais de 70 exercícios. Este é um avanço em relação aos modelos mais antigos, como o Bowflex PR1000 e o Bowflex Blaze. O Xtreme 2 SE é um dos seus modelos compactos mais recentes, o que significa que não inclui o banco dobrável.
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Além de ser uma máquina versátil, o Xtreme 2 SE também vem com um manual de exercícios descritivo. Esta é uma especificação benéfica para qualquer pessoa que seja iniciante na malhação ou tenha como alvo certos músculos. A única desvantagem é que esta máquina não vem com DVD de treino Bowflex pré-fabricado, que vem com alguns modelos, como o Blaze.
Como outros modelos, o Xtreme 2 SE vem com o padrão 210 libras de resistência da haste de força. Se isso não for resistência suficiente, você tem a opção de atualizar para 410 lbs, mas as hastes extras são vendidas como um complemento. Muitas vezes, 210 libras serão suficientes para o levantador mais novo, ou para alguém procurando simplesmente fazer o trabalho de manutenção, então a resistência do estoque não deve ser um grande problema para a maioria.
Imagem cedida por Bowflex.com.
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As hastes de força pesam menos do que o peso normal de uma academia doméstica, então transportar a máquina é muito fácil. Outro recurso bacana desse modelo é a garantia que vem com ele. A máquina em si tem garantia do fabricante de 7 anos, enquanto as hastes de força são cobertas por toda a vida.
Em suma, eu diria que este é um dos modelos de ginástica doméstica mais versáteis do mercado. Como afirmado acima, este equipamento permite que você execute mais de 70 exercícios, o que é suficiente para qualquer um que esteja tentando fazer um treino de corpo inteiro ou um trabalho muscular específico. A única crítica que tenho sobre a versatilidade desta máquina é a falta de uma bancada. Ainda assim, você ainda pode realizar o trabalho de peito e costas sentado, então não é a pior coisa.
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Abaixo estão alguns exemplos dos principais grupos musculares e exercícios que você pode realizar no Bowflex Xtreme 2 SE Home Gym para obter um treino de corpo inteiro.
O último aspecto da versatilidade que abordaremos é o espaço que esta máquina ocupa. Este é um dos modelos compactos do Bowflex, então não há banco dobrável, o que pode economizar um pouco de espaço. As dimensões totais de treino desta máquina vêm em 8 'de comprimento e 6' 5 "de largura, e a própria máquina vem em 53" de comprimento, 49 "de largura e 83.25 "de altura.
Não importa o seu nível de condicionamento, esta máquina é muito fácil de usar. O manual de exercícios descritivo fornecerá ao levantador os meios para configurar a máquina e aprender como realizar certos movimentos. Este é um aspecto benéfico para quem não tem conhecimento prévio de treino.
Imagem cedida por Bowflex.com.
Uma das maiores vantagens de facilidade de uso do Bowflex é seu sistema de polia sem mudanças. Seu sistema de haste de força permite que um levantador se mova através de vários exercícios sem ter que retrabalhar toda a máquina. Por exemplo, pode-se realizar um agachamento e, em seguida, fazer supino no peito sem ter que perder tempo para reconfigurar o peso e os dispositivos. Qualquer pessoa que execute alguma forma de trabalho de circuito vai gostar de quanto tempo economiza com esta característica.
O preço deste ginásio é em média cerca de $ 1.599.00, que na minha opinião é um preço bastante justo para o que esta máquina oferece. Se você usar o Bowflex para esta máquina, receberá frete grátis e uma atualização da haste de resistência. No longo prazo, isso poderia economizar uma boa quantia de dinheiro para alguém. Além disso, acho que esse é o único meio de alguém trabalhar, então o preço é bastante justo. E se uma compra única o assusta, o Bowflex oferece a capacidade de configurar opções de financiamento.
Como mencionado acima, um dos prós que vem com esta academia em casa é a garantia anexada a ela. Ao contrário dos modelos mais antigos, esta máquina vem com uma garantia de 7 anos, que é 2 anos a mais do que os modelos anteriores. Além disso, suas hastes de energia vêm com garantia vitalícia. Este é um bom seguro, uma vez que as hastes de resistência são praticamente o destaque de todas as academias domésticas Bowflex.
Bowflex afirma que este é um dos seus ginásios domésticos mais vendidos, o que pude compreender pelas especificações que tem para oferecer. É uma máquina compacta que vem com mais de 70 opções de exercícios. Além disso, eles oferecem opções de financiamento, juntamente com uma garantia sólida para garantir que a máquina dure por um elevador. Meu único golpe real contra este sistema é a falta de resistência para o frequentador de academia desgastado que pode precisar de mais peso para atingir seus objetivos.
Para quem precisa de uma máquina versátil para fazer vários tipos de exercícios em casa, acho que a academia doméstica Bowflex Xtreme 2 SE é uma boa opção.
Imagem de destaque cortesia de Bowflex.com.
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