Temos um pressentimento de que existem grandes diferenças entre quem se exercita de manhã e quem se exercita à noite. No momento em que um está indo dormir, o outro pode estar indo para a academia - então eles devem ter diferentes tipos de personalidade. Recentemente, a CivicScience deu uma olhada nessas duas personas diferentes para descobrir alguns insights fascinantes.
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Aqui está o que descobrimos (excluindo aqueles que disseram que não se exercitam):
Como você pode ver, as horas da manhã (incluindo de manhã cedo e no final da manhã) são aproximadamente em dobro tão popular quanto a noite para se exercitar. Os fãs de exercícios à tarde ficam bem entre eles.
O madrugador pega o worm
Dada sua dedicação em acordar cedo, não deve ser surpresa que os fãs de fitness matinais sejam mais propenso a se exercitar regularmente. Eles também são mais propensos a valorizar a saúde e a boa forma e, naturalmente, a seguir as tendências de saúde e boa forma. Também faz sentido, então, que eles sejam mais propensos do que os praticantes de exercícios noturnos a comprar alimentos orgânicos. Então, em geral, eles são muito saudáveis.
Além disso, é mais provável que essas pessoas ganhem mais de US $ 100 mil por ano e economizem seu dinheiro diligentemente. O que eles fazem com esse dinheiro? Bem, eles são mais propensos a doar para instituições de caridade educacionais e culturais. O que é interessante, no entanto, é que o pessoal do fitness noturno - que tende a ganhar menos dinheiro - está igualmente com probabilidade de doar, embora em quantidades menores.
Nada se destaca muito em termos de hábitos de mídia e tecnologia dos praticantes de exercícios matinais em comparação com a população em geral, exceto que eles são mais propensos a usar ativamente o Pinterest e também são mais propensos a possuir ou querer um produto de realidade virtual. Isso pode significar que, se as academias incorporarem uma nova tecnologia de RV em suas máquinas, pode ser um sucesso.
Os fãs de exercícios matinais também compartilham muitas dessas características, como ter uma renda mais alta e um estilo de vida geralmente ativo, mas também existem diferenças entre eles.
Embora todos esses grupos sejam preocupados com a saúde, os fãs de fim de manhã têm mais probabilidade do que os fãs de manhã cedo e à noite de preferir restaurantes com opções de menu saudáveis, e são mais propensos a comer com mais frequência em restaurantes casuais rápidos.
Eles também são mais conscientes do meio ambiente. Os fãs de fitness no final da manhã são mais propensos a comprar produtos ecológicos e ajustar seus estilos de vida para ajudar o meio ambiente. Provas? Eles são mais propensos a reciclar.
Os frequentadores da academia no final da manhã são mais propensos a seguir o basquete universitário e a NHL e, como um último fato engraçado, eles são mais propensos do que os fãs da manhã e da noite a bebida vinho regularmente.
6h00 treinos? Eles não são sobre isso
Ao contrário de seus colegas do início da manhã, aqueles que trabalham à noite têm mais probabilidade de ganhar menos de US $ 50 mil por ano. Isso provavelmente tem a ver com o fato de que eles são mais propensos a ser Millennials. Independentemente de sua renda mais baixa, eles são mais propensos do que os fãs da manhã a serem empregados. Trabalhe muito, divirta-se muito, certo?
Esses frequentadores da academia também seguem as tendências de saúde e condicionamento físico, mas apenas “um tanto de perto.”Os fãs de fitness matinal, por outro lado, seguem as tendências de saúde e fitness“ muito de perto.”
Então, se alguma vez houve um decatlo acadêmico relacionado à saúde (Billy Madison, qualquer pessoa?), bem ... sabemos quem ganharia.
Por que isso é importante?
Todos os frequentadores de academia, fanáticos por fitness e atletas não são iguais! Pessoas que se exercitam pela manhã e aquelas que se exercitam à noite têm características e preferências diferentes que as academias precisam considerar. Com o grande número de academias e programas de bem-estar por aí, aqueles que melhor entendem essas preferências e características maio sejam os únicos a sair por cima! E quem sabe, talvez “finja até conseguir” pode funcionar para você. Mudar sua rotina de exercícios pode trazer os benefícios correlatos. Se você acha que precisa de uma mudança, talvez a hora do dia seja um fator a considerar.
Jordan Star, Escritor de conteúdo, pega os milhares de insights que CivicScience coleta diariamente e os transforma em histórias envolventes, divertidas e relevantes. Ele se formou recentemente na Gallatin School of Individualized Study da New York University e foi bolsista do Venture for America 2016.
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