A maioria dos fãs de esportes de força conhece ou pelo menos ouviu falar de Ray “Ray Ray” Williams. Ele é um levantador de peso de elite que detém vários recordes brutos americanos na classe de peso de 120k + kg.
Williams está atualmente se preparando para o Arnold Classic, onde competirá no Sling Shot Pro American. Parece que o treinamento está indo muito bem para a Williams. Ontem ele compartilhou um vídeo de levantamento terra onde puxou 800 para duas repetições.
Uma postagem compartilhada por Ray “Ray Ray” Williams (@ optimusprime_334) em
O que pode ser a parte mais impressionante do vídeo é o tempo que Williams passou redefinindo entre as repetições, o que resultou em nenhuma diminuição da velocidade em suas puxadas.
Williams é frequentemente visto como um especialista em agachamento no esporte de levantamento de peso. No entanto, nos últimos meses, seu levantamento terra está ganhando força e se tornando igualmente impressionante. Seu melhor levantamento terra na competição é 383kg, o que torna o vídeo acima destacando 363kg para dois tão bom.
Duas semanas atrás, Williams compartilhou o vídeo abaixo puxando 750 para dois e parecia mais difícil do que os 800 acima. Conforme o ano avança e Williams passa mais tempo se concentrando no treinamento para aumentar seus máximos de levantamento terra, temos que nos perguntar ..
2017 poderia ser o ano em que o veremos puxar 900 libras?
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No ano passado, em outubro no USAPL Raw Nationals, Williams se tornou o primeiro atleta de força a agachar-se com mais de 456 kg (1.000 libras) bruto, sem envolvimentos. Além disso, ele estabeleceu vários recordes brutos americanos na mesma competição para a classe de peso 120+, que incluiu um total de 1.079 kg e o levantamento terra de 383 kg mencionado anteriormente.
O tempo está chegando ao fim para os atletas que se preparam para o Arnold, mas pelas últimas postagens de Williams, podemos esperar algo grande .. .eué tempo de dinheiro.
Imagem em destaque da página @ optimusprime_334 do Instagram.
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