Categorias populares
Ginástica
Levantamento de peso
Levantamento de peso
Homem forte
Op-Ed
Todas as categorias
Página principal
Alimentação saudável
Wild Mushroom e Butternut Barlotto do chef Robert Irvine
Wild Mushroom e Butternut Barlotto do chef Robert Irvine
2319
415
Yurchik Ogurchik
Ingredientes
5 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio (por pouco)
2 xícaras de cevada pérola
1 folha de louro
1 abóbora média
5 colheres de sopa de azeite, dividido
2 chalotas, picadas
1 dente de alho fatiado
2 xícaras de cogumelos maitake, fatiados
2 xícaras de cogumelos ostra, fatiados
2 xícaras de cogumelos cremini, divididos em quatro
1/2 xícara de vinho branco
2 xícaras de caldo de galinha com baixo teor de sódio
1/2 xícara de queijo parmesão ralado
2 colheres de sopa de ervas finas (cebolinha, salsa, estragão, picado)
Sal e pimenta
instruções
Pré-aqueça o forno a 350 ̊.
Leve 5 xícaras de caldo para ferver e adicione a cevada e a folha de louro.
Cozinhe por 30-35 minutos. Espalhe em uma assadeira para esfriar.
Casca de abóbora. Corte a parte inferior e divida ao meio. Remova todas as sementes e depois corte os dados.
Misture a abóbora com 2 colheres de sopa de azeite e coloque em uma assadeira. Cozinhe no forno por 15-20 minutos.
Em uma frigideira grande em fogo médio-alto, adicione 3 colheres de sopa de azeite, chalotas e alho.
“Sweat” chalotas e alho, em seguida, adicione cogumelos. Refogue até ficar macio.
Retire o glacê da panela com vinho. (Aqueça até formar o molho.)
Adicione 2 xícaras de caldo, cevada e abóbora e continue a cozinhar em fogo médio.
Assim que a cevada começar a engrossar, adicione o queijo e termine com ervas.
Quer uma cópia em viagem?
Impressão
Nome
Email
Texto
Enviar
Ainda sem comentários
5 lutas comuns que se seguem ao pesado dia do levantamento terra
Ginástica
4 vezes que você pode querer usar representantes parciais
Ginástica
4 benefícios dos balanços duplos Kettlebell
Ginástica
Ainda sem comentários