Chen Wei-Ling é uma das levantadoras de peso mais conhecidas de Taiwan e ela acabou de nos lembrar por que ela está no topo do esporte. Embora ela tenha ficado de fora do IPF Open World Championships deste ano, ela fez questão de quebrar o recorde mundial de levantamento terra da IPF de qualquer maneira - não oficialmente, durante uma sessão de treinamento.
Dê uma olhada nela abrindo caminho através de um enorme levantamento terra de sumô bruto de 180 kg (396.8 libras). O som distorcido faz parecer que está acontecendo em outro planeta.
[Já se perguntou por que o levantamento terra de sumô recebe tanto ódio? Aqui está a teoria de um escritor.]
Isso é 4.5 quilogramas (10 libras) mais pesado do que o atual recorde mundial no elevador, um 175.Levantamento terra de 5 kg feito pela americana Heather Connor no início deste ano.
O clipe foi postado por Iron Sisterhood, uma conta feminina de powerlifting no Instagram, que escreveu sobre o levantamento,
Sua execução é excepcional - ouça seu estilo de Bruce Lee “Super-rigidez” (ala Dr. Stuart McGill), o que lhe permite gerar a força para levantá-lo "tão facilmente". É assim que os melhores levantamento terra do mundo!!
O homem a quem eles se referem, Dr. Stuart McGill é um renomado especialista em biomecânica espinhal e um grande fã de disparar sincronicamente os glúteos, a parede abdominal e os dorsais para liberar mais estímulos neurais para todos os músculos do corpo. (Aqui está um pequeno artigo que ele escreveu sobre o assunto.)
Chen Wei-Ling não tem muita presença no Instagram atualmente, então não há muitas informações por aí sobre como ela está treinando atualmente. Mas ela postou o clipe acima dela, atingindo silenciosamente um triplo de 143 kg (315.3 libras) a 44 quilogramas (97 lb) de peso corporal.
Chen também conquistou medalhas no levantamento de peso, tendo representado Taipé Chinês (Taiwan) nos Jogos Olímpicos de Atenas, Pequim e Rio. Ela levou para casa o bronze em 2008 com um total de 196 kg.
Mas é claro, não poderíamos postar sobre Chen Wei-Ling sem reviver sua estilhaçante 4.5x agachamento de peso corporal do IPF Open World Championships do ano passado: 210 kg (463lb) a 46.75 kg de peso corporal.
Estamos ansiosos para seu retorno à competição.
Imagem em destaque via @ironsisterhood no Instagram.
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