Se você adora esportes de força o suficiente para apreciar tanto o levantamento de peso quanto o fisiculturismo, há uma chance de que você fantasiou em ver Dmitry Klokov e Bradley Martyn treinando juntos.
Agora, os poderes do YouTube responderam às suas orações com um vídeo monstruoso de quarenta minutos dos dois se divertindo no Zoo Culture, um ginásio em Los Angeles. O ex-campeão mundial e medalhista olímpico de prata passou por aqui durante uma recente turnê pelas Américas e falou longamente sobre a forma correta durante o levantamento de peso. Se você sempre quis assistir a uma versão gratuita dos seminários de Klokov, esta é provavelmente sua melhor aposta. Assista abaixo.
Aqui estão algumas de nossas citações favoritas do homem. (O inglês dele é excelente, mas corrigimos alguns erros gramaticais para que flua melhor.)
Venho treinando há 22 anos. E se você está me perguntando quantas vezes eu fiquei feliz com isso? Quando me senti confortável, tudo estava perfeito? Digamos, dez vezes. Dez competições. (…) Outros dias, isso era apenas trabalho duro. Concentrando-se no seu sonho, concentrando-se no seu objetivo. E isso não é divertido.
Você não está treinando apenas para nada, para ficar bem na praia. Você está trabalhando para a plataforma.Você está trabalhando no momento em que muitas pessoas estarão te observando. E isso é tão estressante! Mas ao mesmo tempo, se você estiver trabalhando duro e competindo bem, você se divertirá muito e ficará feliz com isso.
Para mim, levantamento de peso é um esporte de equilíbrio. Você não apenas treina seu corpo para ter poder ou força. Você deve ser forte o suficiente e rápido o suficiente. Se você for rápido e não forte o suficiente, isso não é bom. Se você for forte, mas não rápido o suficiente, isso não é bom. Se você treinar apenas seus quadríceps e agachar e realizar levantamento terra, mas seus tendões e costas não são fortes o suficiente como seus quadríceps? Sua técnica não pode ser boa. Sua técnica, pessoal, esta é a sua musculatura.
O que (levantadores de peso) têm que fazer todos os dias na academia é treinar seus músculos. É como fisiculturistas, nós somos como fisiculturistas. Estamos nos olhando no espelho e dizemos: OK, meus ombros são um pouco maiores e estão em melhor forma do que meus quadríceps. O que eu faço? Treine meus quadris.
O que os levantadores de peso estão fazendo? A cada dez dias ou duas semanas, fazemos uma pausa, limpamos e empurramos, fazemos um vídeo e depois assistimos a este vídeo. E nós entendemos: minha bunda está subindo muito rápido, ou meus ombros estão voltando, e eu vejo meus pontos mais fracos. E com essas informações, eu sei no que tenho que me concentrar nos próximos dez dias ou duas semanas. Para nós, arrancar e limpar e empurrar, é como exames.
Klokov também encontrou tempo para pressionar 445 libras. Acontece por volta das 3h30 no vídeo do YouTube e enquanto assistir seu longo processo de psique é muito bom, você também pode assistir a versão curta no clipe do Instagram acima.
[Embora ele seja talvez mais conhecido pelo fisiculturismo, Bradley Martyn é um levantador de peso seriamente forte. Observe-o limpando 315 libras para as repetições aqui!]
Para tornar as coisas uniformes mais incrível, Klokov trouxe Kirill Sarychev para se juntar a eles. Para colocar isso em perspectiva, nós temos uma das personalidades mais conhecidas do fisiculturismo, uma das personalidades mais conhecidas do levantamento de peso e uma das personalidades mais conhecidas do levantamento de peso, todas no mesmo ginásio.
Até hoje, Sarychev detém o recorde de supino bruto mais pesado já realizado, atingindo 335 quilos (738.Aumento de 5 libras) em novembro de 2015. O rosto de Martyn quando ele percebe que está compartilhando uma academia com a lenda do supino é muito bom:
Imagem de Bradley Martyn no YouTube.
Mas Sarychev era um pouco mais taciturno do que os outros dois (seu inglês não é tão forte quanto o de Klokov) e parecia contente em ficar em segundo plano.
Temos certeza de que pelo menos um levantador entrou na academia para ver Klokov, Sarychev e Martyn pendurados e se perguntou se ele ainda estava sonhando.
Imagem em destaque via Bradley Martyn no YouTube.
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