No minúsculo quarto de hóspedes da minha primeira casa havia um banco, alguns halteres ajustáveis e algumas barras. Não havia muitas placas de peso, porque eu não precisava de muitas naquela época. Eu odiava passar por aquela sala e odiava entrar ainda mais. Treinamento, no começo, sugado. Eu queria os resultados, mas odiava o processo de obtê-los.
Os pesos me lembravam de que eu era fraco, mole e que deixaria a escola e o trabalho destruir minha saúde. Fiquei sem fôlego rápido, tudo doía, e não havia alegria ou sentimento de realização, pelo menos não imediatamente. Eu estava na merda. Profundo.
“A merda” é uma frase usada pelos fuzileiros navais que define qualquer situação em que as condições sejam indesejáveis. Embora não seja nada comparado a estar em uma zona de guerra, todo mundo já passou por isso uma vez ou outra. Retrocessos, fracassos, divórcio, ser despedido, se machucar ... todos os exemplos de merda.
O treinador de peso novato sabe tudo sobre o chupão. A sucção é física e psicológica. Seu corpo luta de volta e sua mente trabalha contra você. Cada sinalização diz para você parar e voltar para o sofá. Os resultados ainda não são visíveis; não há recompensa imediata. Você está afundado até a cintura na sucção, e muitas pessoas não podem rastejar para fora dela.
Minha sucção de novato acabou um dia quando eu vi o primeiro indício de um músculo tríceps. Naquela época, a academia da casa havia se mudado para a garagem e eu até tive que comprar alguns pratos maiores. Olhei para o meu reflexo na janela traseira do meu jipe e lá estava - o primeiro sinal de que tudo isso chupar estava valendo a pena.
Mas, como você deve se lembrar, passar pela merda de novato é difícil. Talvez você tenha desistido algumas vezes e teve que refazer. Mas uma vez que você obteve algum retorno de seu trabalho duro, a sucata acabou. E é por isso que, em todos os aspectos da vida, temos que aprender a abrace a chupada.
Imagine em sua mente um carro preso na lama. Sua tarefa é soltá-lo. Você encontra um bom local nas costas para colocar as mãos, respire fundo e levantar. A maldita coisa não se move. Obtenha um ângulo melhor, coloque os pés, cave fundo e Empurre. Empurre com mais força, lute contra a lama que está sugando o carro para o chão.
Finalmente, ele se move. Você está a caminho de novo. É uma sensação boa também. Um problema foi resolvido. O esforço foi aplicado e valeu a pena.
A lição que o otário nos ensina é que temos a capacidade de escapar dela.
Quando sua perda de gordura estagnou por semanas, você está na merda. Você é forçado a se esforçar mais e aprender coisas novas. Se você não parar no meio da sucção, sua recompensa é um conjunto de abdominais visíveis.
Platôs em força praticamente redefinem o significado de chupar. Os platôs de força podem durar anos para o levantador avançado. Ele é forçado a ficar mais esperto, ficar mais forte, mirar e treinar seus pontos fracos e melhorar. A recompensa é um novo PR e o conhecimento de que ele é mais forte do que 99% das pessoas que passam por ele na rua.
O autoaperfeiçoamento, em qualquer área da vida, não começa com reclamar, culpar ou sentir pena de si mesmo. Essas coisas só aumentam a sucção. O verdadeiro autoaperfeiçoamento não tem nada a ver com essa besteira de mimar, chafurdar-na-sua-própria-miséria, chorar para Oprah.
Você não sai da merda com autopiedade. Eu nunca vi uma pessoa de sucesso escapar da merda ficando triste com isso. Não, eles ficam com raiva, eles voltam a se concentrar, e eles lutar. Eles ligam o interruptor e ligam uma boa raiva alimentada por testosterona à moda antiga - o tipo que tira as vendas e faz a merda ser feita.
Escute, você pode lutar contra a merda ou pode postar seu gritinho de chamar a atenção por ajuda na sua página do Facebook. Talvez seus amigos emocionalmente atrofiados vão "gostar".
Você não faz um levantamento terra sem primeiro ficar irritado com aquela coleção teimosa de ferro. Você não perde 22 quilos de gordura sem primeiro olhar no espelho e confrontar aquele cara gordinho olhando para você que não consegue se controlar.
Cada recompensa, cada conquista está do outro lado da merda. Você enfrenta a merda. Você aceita isso. Então você começa a jogar os cotovelos.
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