Você provavelmente manteve a ideia de que um pênis enorme o torna mais homem desde que você era um estudante inseguro do ensino fundamental segurando uma régua perto do seu Johnson, apavorado por não estar à altura. As chances também são boas de que a ansiedade não tenha diminuído na idade adulta; provavelmente criou um complexo, se alguma coisa.
Se você não está embalando algo em que tem confiança, revelar-se a uma mulher pela primeira vez pode ser terrível. Mas, adivinhe? Ela também tem inseguranças! Então, pare de tentar se esconder - apenas fazendo sexo com as luzes apagadas ou debaixo dos lençóis - e relaxe. Consultamos os principais especialistas e consultamos as pesquisas mais recentes para ajudá-lo a lidar melhor com quaisquer deficiências que você pensar que você tem, fornecer dicas e conselhos para um sexo melhor e conselhos sobre como fortalecer sua imagem corporal para que você possa ter melhores relacionamentos (que inclui aquele com você mesmo!).
- “Apenas 6% das mulheres avaliam o tamanho do pênis de seus parceiros como pequeno e 84% dizem que estão 'muito satisfeitas' com o tamanho de seus amantes”, afirmou diz Jessica O'Reilly, Ph.D., sexólogo e fundador de The Sexual Pro Series Webinars. Esta pesquisa da UCLA e da Cal State LA também descobriu, em contraste, que apenas 55% dos homens relataram um nível semelhante de satisfação com seu próprio tamanho.
- Sempre questionando se seu pênis é normal? Pesquisas que incluíram dezenas de milhares de homens encontrados um pênis ereto médio tem 5.16 polegadas de comprimento e 3.6 polegadas flácido.
- Homens mais baixos têm menos probabilidade de ficarem satisfeitos com o tamanho do pênis do que homens mais altos com base em estudos de autoavaliação, diz O'Reilly.
* Outra coisa a ter em mente: alguns homens são produtores e outros são chuveiros. “Um pênis flácido menor crescerá consideravelmente mais do que um maior, resultando em uma diferença menor de tamanho, uma vez que ambos estão duros”, diz O'Reilly. Portanto, não se desespere se o seu pênis flácido não for tudo o que você deseja; seu tamanho não é um bom indicador do comprimento ereto.
Como tirá-la, mesmo se você tiver um pênis pequeno.
Leia o artigo“Tendemos a igualar maior com melhor e tamanho do pênis com virilidade, o que é realmente um absurdo”, diz O'Reilly. “Maior nem sempre é melhor e o tamanho do pênis não tem nada a ver com masculinidade, níveis de testosterona, número de parceiros sexuais ou satisfação de um parceiro sexual”, acrescenta ela. Homens com pênis de todas as formas e tamanhos têm relacionamentos satisfatórios. Não deixe seu cérebro te impedir de uma vida sexual superquente. Aqui estão algumas verdades universais que você precisa aceitar:
1. As chances são boas, você é mais do que suficiente para ela
“Tenha certeza de que seu pênis é provavelmente mais do que adequado em termos de comprimento”, diz O'Reilly. “O comprimento médio do canal vaginal da entrada ao colo do útero é inferior a 3.5 polegadas em um estado sem excitação: você não precisa de 18 ou 20 centímetros de comprimento do pênis para atingir as profundezas da vagina, e eu ouço mais reclamações de mulheres sobre o pênis de seus parceiros ser muito longo em vez de curto ”, diz ela. O que nos leva ao segundo ponto: Sim, existe algo como ser muito grande.
2. Mulheres podem ser oprimidas por um pênis grande
A cultura pop faz parecer que as mulheres desejam apenas caras que são enormes; mas, na realidade, pênis longos são mais adequados para mulheres com canais vaginais mais longos - é mais uma questão de anatomia, e certas posições podem ser dolorosas para as mulheres se o parceiro for muito grande. “É tão absurdo que nossa cultura seja simultaneamente obcecada por pênis grandes e vaginas pequenas - os dois realmente não andam de mãos dadas!”
3. Pênis superdimensionados não equivalem ao período de satisfação
“A satisfação sexual e no relacionamento não está positivamente correlacionada com o tamanho do pênis ou qualquer outra medida de nossos corpos”, diz O'Reilly. É, no entanto, amplamente influenciado por estes fatores:
- A realização de seus relacionamentos (sexuais e outros) dá trabalho
- Expressões de carinho e gratidão
- A aceitação de que algumas lutas são insolúveis
- A priorização de uma vida sexual feliz e saudável
- Reciprocidade dentro e fora do quarto
- Comunicação aberta, honesta e vulnerável
“Navegamos em um mundo que constantemente nos diz que não somos bons o suficiente - deveríamos ser mais altos ou mais baixos, mais pesados ou mais magros; é um absurdo ”, diz O'Reilly. Mas no grande esquema das coisas, pense: o que isso realmente importa? Ser mais alto faz de você um namorado ou marido melhor? Ter tanquinho dá a você as chaves para o sucesso em todas as facetas da vida? Ter um chamado "pênis perfeito" faz de você o maior amante? Claro que não, em todas as frentes.
“O ponto principal é que se um parceiro só quer você pelo tamanho do seu pênis, ele não o merece”, O'Reilly adiciona. “E as pessoas que reclamam ou se gabam do tamanho do pênis provavelmente não estão tendo o melhor sexo.”
Sexo bom é saber onde tocar o que na hora certa. Mas o sexo ótimo, ou melhor, arrepiante, com espasmos no corpo, requer presença, conexão e compreensão específica do que seu parceiro deseja e gosta, diz ela. Outra verdade que você precisa aceitar: “Não existe uma abordagem que sirva para todos, assim como não existe um pênis que sirva para todos.”
Algumas mulheres têm orgasmos mais intensos de fantasia, outras arriscam ou perigosam, e algumas só chegam ao clímax quando se sentem seguras. “Eu conheci mulheres que têm orgasmos de sexo anal, massagem nas costas, sucção nos dedos dos pés, penetração vaginal, vibrações intensas e beijos nas orelhas”, admite O'Reilly. “As experiências são tão amplas que, se alguém reduz a sua experiência apenas ao tamanho do pênis, provavelmente não está sendo totalmente verdadeiro.”Isso também significa que você não pode confiar apenas no sexo rotineiro que você e sua namorada de três anos tiveram para satisfazer seu novo parceiro.
Ficar confortável na sua própria pele não tem a ver com o seu corpo - é tudo sobre a sua atitude em relação ao seu corpo. Aqui estão três maneiras simples de aumentar sua felicidade e confiança:
1. Saia com pessoas que geralmente são positivas e felizes. Extravagante, mas é verdade, a felicidade é contagiosa; fique longe de pessoas que reclamam constantemente de seus corpos ou de suas vidas, O'Reilly recomenda.
2. Dar certo. “Não se trata de mudar seu corpo: o simples ato de fazer exercícios melhora seu humor, seus níveis de energia e sua imagem corporal quase que instantaneamente”, diz ela.
3. Concentre-se no seu próprio prazer-em vez de se concentrar apenas em agradar seu parceiro, ela acrescenta.
Menos do que bem dotado? Aqui estão 7 maneiras de ter um ótimo sexo.
Leia o artigoAssim como supomos erroneamente que maior é sempre melhor, muitas vezes consideramos erroneamente uma penetração mais profunda como um ideal universal. A realidade, no entanto, é que a penetração superficial pode ser mais desejável por uma série de razões. Não apenas as terminações nervosas mais sensíveis da vagina estão localizadas no terço externo do canal (às vezes referido como a plataforma orgástica), mas outros pontos de orgasmo como o Ponto G e o frênulo do pênis se iluminam de prazer em uma profundidade rasa. Experimente as seguintes posições, que são projetadas para orgasmos alucinantes por meio de estocadas de profundidade controlada. Confira as posições otimizadas para caras menores no livro de O'Reilly A Nova Bíblia do Sexo.
1. T-BONE
“À medida que seus corpos têm a forma da letra“ T ”, este ângulo único cria uma sensação como nenhuma outra com o mínimo de esforço de sua parte - perfeito para aquelas noites preguiçosas quando você precisa de sua dose sexual, mas não tem energia para pendurar no lustre ”, diz O'Reilly.
Como configurar:
- Ela deita-se de costas com os joelhos dobrados e os pés afastados, apoiados no colchão.
- Você se deita de lado em um ângulo reto com o corpo dela (para formar a parte superior do T). A partir daqui, deslize seu corpo sob a ponte de suas pernas dobradas para que suas pélvis se alinhem.
- Faça com que ela pressione os quadris levemente para que você possa entrar por baixo dela. Balance e empurre no ritmo e use os dedos para estimular o clitóris.
Como mudar:
“Uma leve inclinação do quadril por qualquer um dos parceiros pode criar uma onda de novas sensações conforme a cabeça do seu pau alterna entre empurrar contra o ponto G e pressionar contra a parede inferior para fornecer estimulação anal”, diz O'Reilly. Você também se beneficia das diferentes texturas de sua vagina superior e inferior.
Como temperar:
Faça-a cruzar as pernas e apertar. Isso não apenas despertará os músculos centrais envolvidos em seu orgasmo, mas também criará um ajuste mais apertado e criará atrito extra contra seu eixo.
2. ROCK AWAY
“Uma variação da posição clássica da tesoura, Rock Away é a posição de entrada traseira ideal para o frequentemente esquivo orgasmo mútuo durante a relação sexual”, diz O'Reilly. Você consegue um aperto confortável em torno de seu eixo e ela se beneficia de um frenesi de fricção contra toda a extensão de sua vulva, explica ela.
Como configurar:
- Sente-se ereto contra a cabeceira da cama ou parede com as pernas estendidas.
- Ela vai se deitar sobre o lado esquerdo do seu colo com a bunda pressionada contra o seu pênis.
- Faça com que ela abra as pernas e deslize o lado esquerdo sob sua perna direita para fazer uma tesoura entre as coxas.
- Apoiando-se no cotovelo esquerdo para se apoiar, ela deslizará para trás em seu pau enquanto você guia seus quadris com as mãos.
- Ela pode se mover para frente e para trás, arredondar os quadris em um movimento elíptico, girar para os lados com cuidado ou deslizar para cima e para baixo para esfregar contra seu osso pélvico para atrito extra, instrui O'Reilly.
Como mudar:
“Você pode fazer a transição para a desafiadora posição Side-Saddle Cowgirl se deitar e ela sentar-se ereta em uma posição agachada ou meio dividida”, diz O'Reilly. Observe que este é um movimento difícil de aperfeiçoar.
Como temperar:
Rock Away deixa ambas as suas mãos e uma das dela livre para vagar. “Assuma o controle agarrando-a pelos quadris ou estenda a mão para acariciar seus seios e acariciar seu clitóris; ou ela pode se esticar para se esfregar ”, diz O'Reilly.
3. TITILAÇÃO
“Esta posição é destinada a amantes desinibidos e mulheres que adoram exibir seus bens”, diz O'Reilly.
Como configurar:
- Deite-se de costas no chão e levante os quadris, colocando as pernas no sofá. Uma vez que grande parte do seu peso é suportado pelos ombros, você pode colocar alguns travesseiros sob o pescoço e nas costas para apoiá-lo, O'Reilly sugere.
- Ela sobe de quatro, permitindo que seus seios fiquem pendurados ou pressionados em seu rosto.
- Ela pode controlar o ângulo, a profundidade, o movimento e a velocidade, bem como o grau de contato entre o seu rosto e o peito.
Como temperar:
Ela pode assumir o controle total e amarrar suas mãos acima de sua cabeça para que possa provocar você (eu.e. deslize apenas para a ponta do seu pênis). Ou você pode focar sua atenção em seus seios ou correr um dedo ao longo de seu períneo.
4. MISSIONÁRIO RETO
“A posição definitiva de penetração superficial, o Upright Missionary vem naturalmente e oferece os benefícios de contato visual intenso, visão total da parte superior do corpo e um dos punhos mais firmes projetados para orgasmos maiores e melhores”, diz O'Reilly.
Como configurar:
- Aplique lubrificante na vulva e na parte interna das coxas.
- Ela se deita de costas com as pernas juntas e você se ajoelha (ou agacha) em cima dela.
- Segure a base do seu pênis enquanto você desliza dentro dela, enquanto ela aperta as coxas para atrito extra.
Como temperar:
Faça com que ela envolva o polegar e o indicador em torno da base do seu eixo, em seguida, mova a mão no ritmo de suas estocadas para formar um anel peniano humano que intensificará seu orgasmo, O'Reilly diz.
5. SENTE-SE
“Esta posição é ótima para estimulação do clitóris e do ponto G”, disse Tristan Weedmark, Embaixador da Paixão Global do We-Vibe.
Como configurar:
- Sente-se em uma cadeira e faça-a montar em você para a Girl on Top modificada.
Como temperar:
Use lubrificante ou um anel peniano vibratório para adicionar calor extra e estimulação.
6. PERNAS PARA CIMA
Esta posição missionária modificada lhe dará maior penetração e uma sensação mais profunda e plena por ela.
Como configurar:
- Ela se deita de costas e apoia as pernas em seus ombros enquanto você controla a velocidade e a profundidade da penetração.
Como mudar:
“Adicione um travesseiro sob as costas dela para alavancagem extra que melhor posiciona você para atingir seu ponto G”, diz Weedmark.
7. VAQUEIRA
Cowgirl permite estocadas profundas e com ela em total controle, ela pode atingir o ângulo certo e a velocidade que parecer melhor para ela. Além disso, a cowgirl fornece acesso fácil para você estimular o clitóris.
Como configurar:
- Deite-se ou sente-se com as costas contra a parede enquanto ela monta em você, cara a cara
Como temperar:
Você tem uma ótima vista, mas também tem duas mãos livres! Provoque seus mamilos, agarre seus quadris e use o polegar ou a mão para estimular o clitóris.
8. CRUZE SEU CORAÇÃO
“A tensão causada por suas pernas cruzadas tornará qualquer movimento agradável, então divirta-se explorando”, sugere Weedmark.
Como configurar:
- Faça com que ela se deite de costas com os joelhos no peito e os tornozelos cruzados.
- Ajoelhe-se na frente dela e puxe seus quadris em sua direção para que suas pélvis fiquem alinhadas.
Como temperar:
Alterne entre esta posição e descendo sobre ela para fazer uma apresentação oral para ajudá-la a ultrapassar o limite.
“Eu realmente quero enfatizar os benefícios de usar suas mãos, boca e brinquedos para estimulação do clitóris, independentemente do tamanho do pênis”, diz O'Reilly. “Porque quando você olha os dados em termos de como a maioria das mulheres atinge o orgasmo, o tamanho do pênis é totalmente irrelevante”, ela explica. Então, se você quiser melhorar nas preliminares, siga estas dicas:
1. Pergunte à sua parceira o que ela gosta! “Múltipla escolha simples e perguntas sim ou não devem bastar: Aqui? Lá? Mais rápido? Mais devagar? Você gosta daquilo?,”O'Reilly sugere.
2. Saiba mais sobre a anatomia clitoriana. “Não é um botão de elevador”, diz O'Reilly. É obviamente extremamente sensível, então seja gentil e veja que tipo de movimentos (e exatamente onde) fazem seu parceiro ir.
3. Preste atenção às reações do seu parceiro. Concentre-se nos sons, movimentos e siga seu ritmo. Se ela estremecer, recue; se ela está gemendo e balançando os quadris, continue.
4. Precisa de mais orientação? Confira o webinar de O'Reilly; tem mais de 30 técnicas de estimulação oral / manual, todas enraizadas na ciência.
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