A lição mais valiosa que aprendi não tem nada a ver com os detalhes básicos do treinamento ou dieta. A verdadeira chave, o segredo do seu sucesso na transformação do físico ou esportes de força, e talvez até na vida, é esta:
Você tem que saber pelo que está lutando.
Até que você encontre pelo que está realmente lutando, todos os programas de treinamento e dietas (mesmo os melhores) serão relativamente sem sentido.
Na maior parte, nossa geração se tornou um bando de bichanos chorões, preguiçosos. As pessoas perderam seu espírito guerreiro, sua dedicação e sua vontade de lutar.
Nós nos tornamos altamente qualificados em adquirir fatos e informações, analisar e parecer inteligentes, mas estamos fazendo cada vez menos. Conhecemos bem a distração, mas a disciplina se tornou uma língua estrangeira. Ficamos ótimos em lançar posts de fóruns e mídias sociais como ganchos de direita e esquerda, mas fugimos como covardes de qualquer luta da vida real.
Como podemos mudar isso? Algum guru moderno dirá a você que se trata de beber um chá mágico e flutuar pelo espaço em pose de lótus. Eles vão apimentar isso com algum misticismo e co-dependência de culto também. Nada disso é realmente necessário porque, acredite ou não, a resposta é muito mais simples e direta.
Se você ainda não viu o filme, Homem cinderela, você deve. Aqui está a sinopse das Cliff Notes:
É baseado na "história real" de James Braddock, um boxeador que se aposentou devido a uma lesão. Ele trabalha como diarista para sustentar sua família durante a Grande Depressão. Tendo perdido todos os seus bens e economias e incapaz de pagar as contas, ele tem a oportunidade de voltar ao ringue em um esforço de última chance para salvar sua família.
Durante seu retorno, Braddock é colocado contra um lutador que o havia derrotado no início de sua carreira. No meio dessa revanche, Braddock está vencendo, o que inicia a seguinte troca entre o oponente de Braddock e seu treinador entre as rodadas:
Braddock tinha visto sua família passar fome e sofrer. Alimentado por mais do que ego pessoal, vaidade ou mesmo mera competição, Braddock se torna um animal diferente no ringue, lutando pela sobrevivência. Ele de alguma forma encontra uma maneira de vencer boxeadores mais jovens, mais fortes, mais pesados e mais habilidosos. Quando questionado por um repórter como o impossível se tornou possível, ele dá uma resposta simples:
“Desta vez, eu sei pelo que estou lutando.”
Eu não sei o que é isso para você. E eu não acho que nenhum treinador de vida ou guru possa lhe dar alguma fórmula mágica para descobrir. Mais do que dar a você uma dieta ou plano de treinamento incrível, seria um grande prazer no mundo poder fornecer essa resposta para você. Infelizmente não posso.
Em última análise, você terá que assumir alguma responsabilidade pessoal, olhar para sua vida, olhar para dentro de si mesmo e chegar às suas próprias conclusões. Na verdade, parte de encontrar seu espírito de luta é perceber que você não pode sempre confiar em outra pessoa ou esperar que um salvador resolva todos os seus problemas. Você tem que resolvê-los por si mesmo.
O que posso fazer é dizer o que motivou os outros. Talvez isso lhe dê algumas ideias. Para alguns, era realmente uma questão de sobrevivência. Eles tinham um problema de saúde que precisavam resolver, e sua vida, ou qualidade de vida, de repente estava em jogo. Para alguns, seu esporte era como ganhavam a vida, e a comida na mesa dependia de vitórias.
Para alguns, era para lhes dar uma vantagem competitiva em uma carreira fora dos esportes. Malhar e comer direito deu a eles melhor energia, função cognitiva e foco atrás da mesa, permitindo que pressionassem com mais força do que a concorrência e, em última análise, esmague-os.
Para alguns, era sobre ser atormentado quando crianças, e se o mundo não fosse dar-lhes respeito, eles iriam se fortalecer e aceitar isso. Para alguns, era exatamente como as artes marciais podem ser para outros - uma forma de canalizar energia negativa para positiva, de aprender lições que se traduzem em vida, de encontrar algum tipo de significado mais profundo por meio de desafios físicos. Alguns usaram nunchucks; outros usaram halteres. Não importa, ambos serviram para cumprir seu propósito.
Posso contar algumas das coisas pelas quais estou lutando, apenas para lhe dar ideias. É porque venho de uma família que luta contra o vício, e vincular minha identidade às atividades esportivas me deu uma obsessão melhor.
É porque acho que todos nós buscamos as mesmas três coisas na vida: uma paixão, um senso de propósito e paz de espírito. Nós apenas fazemos isso de maneiras diferentes. Acontece que tive a sorte de encontrar todos os três neste jogo, e não acho que poderia encontrá-lo em outro lugar.
Posso não ser capaz de dizer como encontrar sua luta, mas certamente posso dizer como você saberá quando a encontrar. Não haverá mais começos ou volta aos trilhos. Não haverá fins definidos como promessa de algum programa de 90 dias. Haverá apenas colocar um pé na frente do outro, na próxima etapa de uma jornada sem fim.
Os dias vão se transformar em meses, os meses vão se transformar em anos, sem nunca ter que começar de novo. Você apenas seguirá em frente. Você não vai reclamar das lutas. Você vai abraçá-los, porque você sabe que sua capacidade de avançar é o que vai separá-lo do resto da matilha.
Vai tornar a estrada mais fácil. Excelência nunca é fácil - esse é o ponto. Haverá altos e baixos, adversidades e contratempos. Haverá dias em que você absolutamente desejará desistir. Mas quando você sabe pelo que está lutando, encontrará uma maneira de perseverar.
Esta é a vida. Os obstáculos são intermináveis. É por isso que é imperativo que você encontre um verdadeiro motivo para continuar, não algum fictício, auto-induzido, fitness chiclete.
O caminho para o sucesso está no propósito, não na pessoa. Todos nós somos capazes de grandes coisas. Homens comuns que tinham um propósito alcançaram grandes coisas. Homens extraordinariamente talentosos, sem missão, têm resultados cronicamente insuficientes. A sociedade fornece muitos exemplos de ambos.
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